1樓：清馨又透徹的小雪花
為了在懷孕期間補充維亮唯段生素，我們繼續支援食物優先。一般來說，懷孕期間（懷孕前12周）有許多胎兒器官。女性在懷孕後會有早孕反應。
他們可以多吃維生素含量高的食物，如雞蛋、水果、牛奶、豆製品、堅果、魚和蝦等。孕婦應注意均衡營養，不要吝嗇於食物。懷孕後最好的辦法就是補充食物，多吃蔬菜、水果、雞蛋和牛奶。
這樣不僅可以補充維生素，還可以避免身體缺乏的影響，導致胎兒發育山雀異常是乙個活躍的階段。此時，服藥後需要補充維生素，包括過度懷孕。維生素是胎兒生長發育所必需的營養元素。
例如，維生素a可以促進胎兒視神經的發育，對胎兒視力有敬譽益。維生素c不僅是維生素，而且是懷孕期間的維生素。建議優先考慮食物。
一般來說，早孕（懷孕前12周）是胎兒器官發育最活躍的階段。此時，服用藥物，包括過量的維生素，對於胎兒在懷孕期間科學合理地補充維生素是非常必要的。
維生素在胎兒器官的形成和大腦發育中起著重要作用。我們也知道食物富含維生素，所以如果你吃的食物比較豐富而吃的太少，你可以適當補充孕婦的奶粉以及孕婦專用的複合牛和家禽內臟，特別是肝臟富含維生素a和鐵等微量元素。第二季度和第三季度的女性應該選擇更多。
為了在懷孕前三個月完成葉酸的攝入，應該強調的是懷孕前，有強有力的醫學證據表明懷孕前口服葉酸可以防止**。晚期胎兒發育迅速，需要增加熱量。由於懷孕期間對蛋白質、維生素和鐵的需求增加，一些高蛋白、高纖維素和高鐵的食物必須適當結合。
作為瘦肉、魚、蛋和其他高蛋白物質，你也可以多吃和補充蛋白質，同時吸收足夠的礦物質和微量元素。
2樓：無能為力大蒜
還是吃食物補充好，維生素畢竟也是一種藥物型的東西，有可能會對胎兒產生不良影響。
3樓：蘭寶貝
懷孕的時候吃維生素還是有很多的好處簡激的，攔團襪這樣子的話會讓孩子的**變得特別的好，而且也會或做補充很多的營養，對大人也是比較好。
4樓：創作者
食物補充更好，這樣可以讓身體變得更加的健康，可以避免許多問題，食補的方法更安全。
5樓：帳號已登出
吃食物補充比較好，這樣補充的東西是比較營養健康的，如果專門吃維生素的話，也可能導致維生素中毒。
懷孕吃什麼維生素會好？
6樓：網友
在孕期進行維生素的補充，每一種維生素都是可以的，著重補充維生素c和維生素d。主要是由於在懷孕期間，需要避免出現貧血和缺鈣的情況。而在補鐵和補鈣之後，為了促進鐵元素和鈣元素的吸收，就應當積極的補充維生素c和維生素d，才能夠避免缺鐵和缺鈣。
注重在平時的飲食當中，多攝入富含維生素的食物，包括吃新鮮的蔬菜和水果。維生素d類飲食，又包括粗糧類食物和動物內臟食物。同時要注意在懷孕期間，應當攝入高蛋白質和高維生素的飲食，可以促進體質增強。
平時懷孕吃什麼維生素好呢
7樓：鄙視咖啡
維生素b：可以增加各類食物的營養消化吸收，可以適當的減輕懷孕之後的的妊娠反應。懷孕初期是胎兒組織和器官分化的重要時期，葉酸有造血、預防胎兒神經管缺損及預防胎兒畸形的功能，b6還能賣核悔減輕孕期的嘔吐現象。
孕婦吃維生素d+鈣鎂：人的**氏核通過中正日光照射後也能合成維生素d，但是孕婦因為懷孕期間需要注意的事情變多而導致曬太陽的機會減少，再加上胎兒對維生素d的需求，因此孕婦食物維生素d供給量應增加。鈣鎂+d幫助胎兒骨骼發育可以預防媽媽骨質疏鬆， 孕婦不僅要胎兒發育供給所需的大量鈣質，還要提供今後哺乳期乳汁中的鈣，所以孕婦本身會流失許多鈣質，必須要補充足量的鈣才能保證孕媽媽的健康。
孕婦吃維生素c：新鮮的水果和蔬菜含有大量的維生素c，尤其是棗的維生素c含量很多。
孕婦吃維生素e：又稱生育酚、生育維生素、抗不育維生素。孕前服用可增強受孕率，並調節女性自身的荷爾蒙，讓未來的寶寶更加漂亮可愛，孕後服用可以幫助胎兒腦細胞發育健全也可以防止流產等。
8樓：使用者名稱用
在孕期孕婦需要補充多種維生素才有利於胎兒的正常顫脊猛發育，最常見的維生素包括葉酸、維生素a、b、c、e、d等。
1.葉酸。在懷孕初期三個月內，需要補充葉酸，能預防胎兒出現神經管異常。
2.維生素a。維生素a和胎兒的視力發育密切相關，同時能促進胎兒的骨骼發育，可以預防胎兒發育畸形。補充維生素a，可以從食物中補充，比如胡蘿蔔、魚籽、動物的肝臟等。
3.維生素b。在整個孕前都需要補充維生素b，有利於胎兒的生長及大腦的發育，也可以預防孕野肢婦的貧血，可以緩解早孕反應，能維持孕婦身體的正常需要。
4.補充維生素c。補充維生素c，能夠有利於細胞的氧化，預防壞血病的發生，有利於鐵劑的吸收，預防貧血，有利於胎兒的正常發育。
在整個孕期可以補充維生素c，也可以多吃含有維生素c的食物，比如蘋果、橘子、獼猴桃等。
5.維生素e。在懷孕期間，尤其是懷孕三個月內，需要補充茄橋維生素e，維生素e能夠有保胎的作用，稱為生育粉，有利於胚胎的正常發育。
6.維生素d。在懷孕5個月以後，需要常規補充鈣劑，並且補充維生素d，有利於鈣的吸收劑，能夠補充身體的微量元素，又可以預防妊娠期高血壓疾病的發生。
懷孕期間要補充維生素，哪些食物富含維生素A？
富含維生素a的時候有很多，比如蘋果 桂圓 香蕉 西瓜等水果，以及胡蘿蔔 茄子 南瓜 西紅柿 以及大白菜等瓜果 另外動物肝臟 魚肉以及雞蛋中也富含維生素a。是有很多的，例如蘋果，香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜，芹菜，西紅柿，胡蘿蔔，黃瓜等一些食物。這些食物當中都富含了豐富的維生素a，而且對孕婦的身體是非...
兒童吃什麼可以補充維生素，孩子補充維生素吃什麼好？
補充維生素的食物有很多，比如新鮮的果蔬可以補充維生素c，肉類可以補充維生素a等等。孩子的成長需要的維生素比較多，我們家做的準備是給孩子補充湯臣倍健多種維生素，一片可以補充好孩子需要的各種維生素，孩子營養充足，我們也放心。維生素是寶寶身體裡所需要的元素之一，孩子缺乏維生素會影響孩子身體正常發育，所以要...
想要淡斑吃維生素E好還是維生素C好
吃維生素e好.ve可以祛班美白 來益牌天然維生素e能夠能逆轉 衰老，使肌膚變得光滑 白皙。它對祛斑尤見效果，國內外均有報道 持續服用3 9個月大劑量維生素e 200毫克，每日2次口服 能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退，有效可達70 90 科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方...