1樓：e時光再燃
可以的。因為紅棗是補氣血的，生理期間，吃一些紅棗，對身體還是有好處的。
2樓：橘葡學姐
我個人認為是不可以大量吃紅棗的，因為紅棗是用來補氣血的，你這樣越補越多，可能月經量會變多。
大姨媽紅棗可以吃嗎
3樓：逍遙
在月經期間，對於月經量比較少的女性，是可以吃紅棗的。紅棗具有一定的補血作用，可以使月經量適當的增多一點，但是對於月經量比較多的女性，在經期就不可以吃紅棗了，以免引起月經經期的延長。
而且紅棗是容易上火的乙個食物，對於熱性體質的女性，也是不建議吃紅棗的。如果在吃的時候，尤其是在煲湯的時候，可以把棗核去掉，可以減少熱氣的成分。
在月經期間，可以適當的喝一些紅糖水，趁熱喝，可以起到一定的補血作用。並且還可以消除疲勞，達到暖宮的目的，紅棗就根據自身的情況來選。
女人經期可以吃紅棗嗎 女人經期能吃紅棗嗎
4樓：健康達人雷恩
1、女性在月經期間是可以適當的吃紅棗的。
2、中醫認為紅棗具有補氣、補血的作用，女性在月經期間適當的吃紅棗有助於補氣、補血，緩解女性在月經期間體質虛弱的現象。紅棗也具有養血安神作用，可以緩解月經期間女性失眠、煩躁等症狀，紅棗中含有豐富的鐵元素，可以緩解女性失血、貧血。紅棗中含有豐富的蛋白質、糖分以及各種維生素、氨基酸，可以提高女性的免疫功能，增加女性在月經期間的抗病能力。
女性在月經期間適量的吃紅棗還具有美容養顏的作用，可以使女性的膚色和氣色更加好。
女性經期時可以吃紅棗嗎？
5樓：wyz是好人
棗是一種很好的食物。
在中醫上，大夫也常將之作為藥物開給患者。中醫大夫用棗作為藥物，主要是因為棗有補血和健脾的作用。很多貧血的人每天堅持吃棗身體都會有所改善。
還有一些民間驗方，說是每天燒一顆棗給自己吃，堅持下去，能夠**胃病。我也每天堅持喝棗水，腸胃感覺很舒服，臉色也比以前更紅潤了，平時也會把大棗隨身攜帶在包裡當做零食吃。棗的確是非常好的東西，她對我們人類的健康做出了巨大的貢獻。
我曾經在某乙個健康論壇裡看到過乙個網友問了這樣乙個問題：經期。
可以吃棗嗎？看到這個問題我也有些驚訝，並且還有些慚愧，作為一名營養師，我竟然從來沒有思考過這個問題。以前，我每次來例假的時候總是第乙個先想到的是生薑紅糖水，真的沒有想過去吃大棗。
我想，既然乙個問題能成為乙個讓人覺得驚訝的問題，那是因為與之對立的問題的原因就是不充分的。回答上乙個問題之前，我想弄明白，通過查閱一些資料書籍，也問了相關的老師才弄清楚，其實大棗並沒有活血的作用。大棗主要有補血的作用，不僅可以在經期吃，日常生活中每天都可以吃，只要不過量，對身體是沒有害處的。經期吃補血的食物是不會導致月經量過多的，活血的食物則不同，比如說紅糖，我們大多數女性都有這樣的經歷，月經期間經常會喝紅糖，而每次喝紅糖都會使月經量過多，這就是由於紅糖有活血的作用。
現在，回到第乙個問題：經期。
我每次月經期間都會為自己泡一杯紅糖姜棗茶，感覺效果很好。
原料：紅糖，棗，生薑末。
做法：1.將大棗洗淨，撕開放入杯中。
2.將姜切成薄片，或者細末也放入杯中。
3.往杯中倒入一勺紅糖，然後加入開水沖泡即可。
這是我每次例假的時候必喝的一道茶，因為我的肚子會很不舒服，但是喝了它之後，不舒服的感覺會減輕很多，如果您跟我情況類似，不妨一試。
6樓：督量烏雅夏菡
不要吃，不然容易痛經，它雖補血，但是是熱的，經期吃容易出血多，痛經。平時吃就好。
7樓：矯韋經思
可以的，但儘量與桂圓或銀耳等搭配著，不知道你所說的紅棗是幹品還是新鮮的？如果是幹品會比新鮮的更補血，如果是新鮮，可以補充維c。總的說，還是不錯的。
紅棗可以補血但是不會導致月經量增多的。
只是體內的血紅素會增加而已。
8樓：創作者
紅棗作為女性經期間最好的零食，可千萬不能和這兩樣混在一起吃！
女人月經期間能吃紅棗嗎?
9樓：梅竹青洪橋
您好，是可以吃的，本來女性月經時期失血比較多的，吃紅棗是有助於補血的，月經期間注意多休息，保持心情愉快，注意不要吃涼食，注意衛生就可以了，祝您健康！！！
10樓：訾語宇希恩
可以，紅棗補血效果不說太好，建議你喝紅糖水。
11樓：萇作宓靜槐
病情分析：你好，月經期間是可以吃紅棗的，這個沒關係的，請不用擔心。
指導意見：因為紅棗具有補血的作用，對月經期間出血是有好處的，所以是可以吃的，希望你不要太擔心。
12樓：明傲雲撒情
最好不吃，紅棗主要能起補血的作用，可以在月經前後吃。
紅棗可以煮蛋吃嗎，孕婦可以吃紅棗嗎紅棗
可以在紅棗桂圓紅糖水中加入乙個雞蛋，然後慢慢的小火將雞蛋煨熟，這樣煮出來的雞蛋非常的滋補，具有很好的補血作用，經常服用你會發現氣色也是越來越好了。小小一顆紅棗，功效卻很強。紅棗營養非常豐富，同時又物美價廉，善用紅棗即可達到養生保健的功效。紅棗味甘性溫 歸脾胃經，有補中益氣 養血安神 緩和藥性的功能 ...
女生來大姨媽了可以吃柿子嗎，女生來大姨媽是不是不可以吃山竹
經期可以適量吃點柿子，但不宜吃太多。柿子中含有大量的維生素，對於在月經期比較虛弱的女性，有一定的好處，可以增強身體免疫力，提高機體的抵抗力。如果是有痛經的女性，最好不要吃柿子。因為柿子是寒性水果，易刺激子宮收縮，加重痛經症狀。另外，月經期可以吃些溫性水果，能補充經期女性所需的營養，比如蘋果 荔枝 櫻...
姨媽期能吃海鮮嗎，姨媽期間可以吃海鮮嗎
海鮮的味道非常滑潤可口，而且具有非常豐富的營養。女性在月經期應該注意飲食，盡量避免吃生冷，辛辣及涼寒的食物。雖然海鮮營養很豐富，具有豐富的蛋白質和微量元素，但是海鮮屬於涼寒的食品，身體虛弱的人要盡量的少吃或者不吃。建議月經期盡量多吃一些雞蛋，瘦肉，魚，豆製品，新鮮蔬菜和水果。注意休息，保持經期衛生。...