1樓：匿名使用者
很多人以為多喝牛奶、豆漿**就會變白，醬油或咖啡喝多了會讓**變黑，其實是不正確的。您可能不知道有些香料食物本身就容易感段氏光，例如：芹菜、韭菜、芫穗燃敬荽(香菜)等的食物吃多了經紫外線猜慎照射易產生斑點，又如：
紅豆也是乙個極易感光的食物，紅蘿蔔、木瓜、柑橘、芒果等b-胡蘿蔔素含量較豐富的食物因為本身的黃色素吃多了比較容易有色素沉著或臉色偏黃的情形，以上這些食物本身都又它特有的營養成份，並不是因此要您因咽廢食，只要不過度食用或是出門前不要吃就行了。
事實上食物中還是有很多可以真正幫助您美白的呢？例如：白菜、洋蔥、蘿蔔對於退黑色素就有很好效果，玉公尺中的胱胺酸含量豐富是食物中少有的，也是可以替您阻擋紫外線的天然食品，水果中的士多啤梨、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命c含量較豐富的食物也是天然的美白聖品，可以由體內幫您很快的白回來。
多喝水：最簡單、方便、便宜的美白方式就是多喝水，要美得水亮透明就要注意水分的補充，適度的補充細胞內的水分，不但可以幫助各器官的運作正常，體內的老舊廢物也可藉此一併帶走，幫助新陳代謝，對於因紫外線照射而使**底層的麥拉寧黑色素增生也可以藉由細胞的新陳代謝使之較快移除，還可以讓表皮細胞由體內自然的補充水分，比保養品的由表皮給水來得實在的多。
不抽菸、不喝酒：
抽菸與喝酒都是對**造成最大的殺傷力，如果你有留心，可能會發現凡是有抽菸的人臉色看起來會較暗沉，嘴唇的顏色也比較暗，那是因為抽菸會導致色素沉著的緣故，如果再加上經常的喝酒，對肝臟會造成負擔，也容易表現在**上，除了**較暗沉外兩頰還易出現斑點，而且還會隨著年齡的增長而加深呢！屆時可能就不是你用任何保養品所能彌補的。
2樓：匿名使用者
醬油會變黑是沒有科學根據的，牛奶到是可以變白，用牛奶洗臉，**會變得很嫩滑的。
3樓：匿名使用者
好像喝牛奶不會變白也，只對身體有好處。
有些人說吃醬油會變黑，喝牛奶會變白，到底是不是真的？
4樓：濯語
假的。大多數都是人們以訛傳訛，喝牛奶的營養剛好吸收好了，身體好了氣色自然就好了，**也就白了。醬油吃多也沒有證據證明會變黑。
5樓：魑魅魍魎
這個說法是沒有科學依據的。
我們吃了食物都是被身體消化吸收了，不會直接作用到**上的。如果說洗牛奶浴會變白，那也是需要每天堅持的，**對牛奶的接收會更好。
6樓：葡萄味的水呀
當然不是真的了，**黑不黑跟你的遺傳基因有關係，跟吃醬油沒關係，也沒有實驗可以證明吃醬油也可變黑，同樣也沒有實驗證明喝牛奶可以變白。
7樓：帳號已登出
我覺得並不是真的，因為黑和白很大程度上是天生的，所以不是真的。
8樓：七月花香
不是真的。這種只是人們無聊的時候杜撰出來的，但是多喝牛奶能讓**變好。
吃醬油變黑怎麼才能變白？
9樓：
面魔，這個東西很多種修復。
吃醬油面板會變黑嗎，吃醬油面板會變黑嗎
醬油中不含黑色素，也不含任何導致黑色素生成的光敏成分。因此，吃醬油不會讓人 變黑，如果您曬黑了，主要還是防曬不到位。很多人說，吃醬油 會變黑，傷口顏色會變深，但事實真的如此嗎？吃醬油不會使 變黑。醬油富含蛋白質氨基酸，是一種健康食品，適當使用會促進身體健康。的顏色除種族遺傳外，主要由黑色素的多少決定...
吃醬油面板會變黑嗎
醬油中不含黑色素，也不含任何導致黑色素生成的光敏成分。因此，吃醬油不會讓人 變黑，如果您曬黑了，主要還是防曬不到位。很多人說，吃醬油 會變黑，傷口顏色會變深，但事實真的如此嗎？這是沒有任何依據的 醬油富含蛋白質氨基酸 是一種健康食品 適當使用會促進身體健康 的顏色除種族遺傳外，主要由黑色素的多少決定...
吃醬油面板真的會變黑嗎？
不會，知後傷痕的地方才會留下黑色的疤痕。和那沒關係，裡面並沒有黑色素。吃醬油 會黑嗎？醬油真的會讓 變黑嗎？很多人說，吃醬油 會變黑，傷口顏色會變深，但事實真的如此嗎？樓主放心吃吧。沒關係的。但是如果有傷的話少吃。這可是醫生給我說的昂。給分吧。不會啊。不過如果你受傷了，傷口正在癒合過程中就不要吃了，...