1樓：妞崽體壇
現在女性在**管理上特別注重美白和保養。有句枯耐話叫「一白遮三醜」。亞洲女性對美白有著執著的追求。
為了讓**亮白，各種美白產品和方法層出不窮，比如美白針、美白藥丸，或者各種鮮榨果汁(檸檬汁、胡蘿蔔汁、蘋果汁等)。
檸檬美白來自於豐富的vc，但通常能美白的食物都是光敏性食物。換句話說，吃完飯出去曬太陽，相當於高速吸收光線，但會暗一些。所以除了檸檬、芹菜、香菜等美白食品，晚上一定要吃，或者保證吃完後2小時內不享受陽光。
檸檬是一種柑橘類水果，含有家庭中優秀的維生素c。平均每100克檸檬含有約52毫克的維生素c。檸檬還含有維生素b1、b2、鎂、磷、鉀等礦物質，以及豐富的有機酸和檸檬酸。
所以也是一種抗氧化作用強的高鹼性食物，對促進**新陳代謝、延緩衰老、抑制色素沉著非常有效，但不能直接美白我們！
那為沒裂春什麼很多人認為喝檸檬水可以變白？其實檸檬水能美白的原理是這樣的：檸檬水富含維生素c(抗氧化劑)，會與護膚品中新增的美白劑中的**色素還原劑發生反應。
維生素c棕櫚酸酯，又稱維生素c棕櫚酸酯抗氧化劑，是最常用的**色素減少劑，兩者結合可以使**變白。所以抗氧化能力是決定性因素，對膚色的調整很有幫助。
但需要注意的是，檸檬中的維生素c一旦接觸到空氣就會被迅速氧化，從而失去抗氧化能力。所以，如果真的想達到「美白」的效果，就源兆要儘快喝檸檬汁！並且儘量選擇鮮榨的！
檸檬水可以是鮮榨檸檬汁，也可以是浸泡過的檸檬。如果浸泡在沸水中，會有更多的苦味物質溶出，如橙皮苷和一些苦味黃酮類物質。但這些物質對人體有抗癌、抗癌作用。
就是所謂的「藥味苦」。還有人擔心水溫過高，會導致維生素c的流失，其實檸檬酸性更強，而維生素c在酸性條件下耐熱性更好，所以不那麼容易流失。所以浸泡檸檬的水溫一般在40~50度。
2樓：教育知識之家
檸檬水是可以美白的，檸檬中富含非常豐富的維敗埋生素，可以防止肌膚黑色素的沉澱橋埋，還可以分解**中的黑色素。經常喝檸檬水還可以預防疾病，檸檬水還可以具有**的功效，是察消螞一種非常健康的水果。常喝檸檬水，可以讓自己容光煥發，還能提神。
3樓：春季的風啊
是的，檸掘悄檬水是可以美白手尺的判薯渣，因為它裡邊還有很多的美白效果，而且喝檸檬水也可以給我們身體帶來很多的益處。
4樓：樂清
是的，因為檸檬裡面含有大量的維c，維c具有美白養顏的功效。
喝檸檬水有美白的作用嗎'喝多久才會看到效果呢''
5樓：夢哲好先生
有作用，如果是泡檸檬片的話要用溫水泡。
6樓：手機使用者
牛奶也行，我朋友喝了乙個暑假，白了3度。
7樓：凌霜秋月
有，但是要堅持，時間的話因人而異吧。
8樓：
加如溫水中洗臉，不謝。
喝檸檬水可以美白嗎？想要變白，還有哪些辦法可借鑑？
9樓：網友
喝檸檬水具有一定的美白效果。可以多敷**以及減少化妝品的使用。
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