1樓：外遼剪狂紫
我上週末結束了異地戀，分手是對方的意思，可笑的是我本來打算這周去找他的，全泡湯了。我和你一樣，突然分手，很不適應，很難過。周圍的朋友同學室友都來安慰我，陪伴我走出這段感情。
雖然我到現在還沒走出來，但我非常感謝他們，沒有他們我只會比現在更糟糕。剛分手的那幾天，我的生活其實沒有什麼太大的變化，因為兩個人異地嘛，平時見不到，就聊聊微信什麼的，我每天還是按時上課鄭冊，有事就做事，沒事就待在寢攜叢塌室裡。但心裡還是空空的，以前有空就找他講話，有的沒的都發給他，不知道說啥就發表情包，現在拿著手機不知道該幹嘛。
心裡一空就容易感傷，一感傷就想哭。分手後我的胃口開始變小，前三天什麼都吃不下，就覺得心裡堵得慌，悶悶的，再好吃的飯菜都覺得沒味道。這三天，我瘦了三斤。
後來聽多了朋友的開導，慢辯圓慢想開了一點，接受了分開的這個事實，開始有了些胃口，但是直到現在，胃口還是很小，什麼東西吃幾口就不想吃了。
2樓：網友
我來說下我對異地戀如森公升的感觸，異地戀真的是兩個人共同維持才可以進行下去的，如果只是某一方付出，分手是遲早的事！所春信以不要為了異地戀的分手而太難過，把它當做對你愛情的考驗，對方沒有為你忍住寂寞的信心，你也不必為他戀戀不捨！你應該慶幸擁有一段異地戀的經歷，你可以體會到很多，它是對兩個人的考驗。
異地戀的失敗也是一段感情的總結，只能說他不值得你等！真的不值得。在渣老你的未來總有乙個為了你甘願忍受寂寞，為了你可以承受孤獨的人，在等待你。
那個人才是可以讓你相伴一生的人！不要絕望，生活還得繼續下去。
3樓：知哥16921匙致
從四月份到現在，基指狀態已經好很多了，最重要的還是斷了所有聯絡方掘譽式任何有關的訊息都不要知道，然後儘量的讓自己不要想起雖然一開始真的很難，我也在控制自己，然後就是充實自己的生活吧 忙起來真的想不起這些糟心的事情了，背單詞背課文考證跑步健身都可以啊 做些讓自己快樂的事情，多和判鋒段朋友聚會吃好吃的東西會比較開心。還是那句話朋友說一萬句道理都不如自己想通。
4樓：生花陳
付出過的感情，都比較難忘懷，加上異地睜巧尺自己在堅持的時候，對方卻已經成功放下，不平衡的心態會讓乙個人崩潰。實，當初跟你在一起的時候，對方肯定是真心跟你在一起的，但是隨著距離、空間、時間的轉移，感情的深厚程度就會發生變化，也許這種感情在你不知道的悉高時候，被轉移到了別人的身上，他跟別人更有感覺，彼此互動更有愛。你沒必要那麼寬殲壓抑自己的天性，一邊照顧對方的感受，又一邊在埋怨對方的無情冷漠和殘忍。
5樓：寶寶48374嫡諮
我本來昨晚剛說慶培過我再也不答有關異地戀的問題了，但是看見你的問題，我太想對你說了！你有沒有想過，當你孤獨的走在擁擠的人群中默默流眼淚的時候，他正牽著另乙個人的手，悠閒地逛遍大街小巷。當你徹夜難眠淚流滿面的捂住自啟差腔己的枕頭，低聲的說著對方的名字的時候，他正悄衫擁著別人入夢，睡的安穩又香甜。
當你放不下的時候，多想想對方是怎樣放下你的。同是父母給的血肉之軀，對方能做到的，你有什麼資格退讓！你可以有一段糟糕的經歷，但你不能放縱自己去過一段爛透的人生。
6樓：尹朶月
理性和感性互相糾纏，情緒和意識也互相作怪。你放不下是感帆散性，你們之鄭孫間不喊轎鏈愛了是理性。你難過是情緒，但是你知道你該放手了是意識，情緒總會過去，也總會被人遺忘，不管當時會有多激烈。
可是做出正確的選擇很重要。
分手後難以釋懷，有一種迷茫和自我厭惡心理存在，該怎麼辦呢？
7樓：二郎聊影
放不下，忘不了，完全沒辦法釋懷。這樣的表達，在諸多分手之後的朋友身上，非常常見。然而，對於分手之後的狀態，很多人卻無法理解，也沒辦法去真正預知什麼才叫真正的釋懷。
有時候，你以為自己釋懷了，突然間發現，那個人的訊息，又冷不丁地出現在自己生活中，依然會撥動自己的心絃。有時候，你以為自己釋懷了，但是當朋友無意間提起對方的近期動向時，你依然會對對方緊密關係。
總之，你要先明確自己的心意，再看對方值不值得挽回；如果羨段他值得，你就從自我提公升、關係修復的角度出發，理性地分析一下你們的感情，找到你們之間存在的問題，兄塌譽再做出改變；並在這個過程中讓對方看到你的變化，實現「二衫纖次吸引」，這樣你才有可能重新和對方在一起。
但如果他確實不值得挽回，你最好最好儘快打消自己和他複合的念頭，更不要再去聯絡他，而是要徹底把他剔除出你的感情生活，這樣你才能儘快走出分手的傷痛。
戀愛的時候，你們通過一段時間的相處建立了依戀關係，彼此有感情的聯結。當你們分手後，這種感情聯結切斷了，你不能再依戀他了，你會產生一種「喪失」的情緒，感到要永遠地失去他，這會造成痛苦的感受，讓你難以釋懷。
2你們在一起時養成的生活習慣分手後還存在著，且很難改掉，你會通過各種行為想起ta，會懷念ta的好，怨恨ta的壞，這會加深你的痛苦，讓你更放不下ta。
關係的本質其實是由彼此的邊界決定的，兩個人在一起相處，肯定是有近有遠的。而當你內心深處，發現你們的邊界感。
已經逐漸變得明顯，並且你們在之間的關係距離也逐漸變遠的時候，這時候其實就是釋懷的開始。
想要對過去釋懷，最重要的還是需要提高對自我的關注，而不是關注對方的動向。我們加強對自我的認知，對自己的關注，才能更好地讓自己回到屬於自己的生活當中。
8樓：娛樂時事趣聞
分手後難以釋懷，有一種迷茫和自我厭惡心理存在，這個時候，不妨換一種角度來看待分手。要知道戀愛除了會帶來甜蜜的同時，也會給自己帶來傷害，所以說要正確看待。分手只是感情中的一種結果，不必因為分手就產生自我厭惡，要及時調整好自己的心情和心態。
1.接納自己
在經歷分手時，確實是痛苦且煎熬的。要知道分手是戀愛中必經的一段路程，在分手後自己也會由此得到成長，所以在分手後一定要接納自己。要知道分手並不是乙個人的過錯，而是兩個人的問題，所以沒必要因為分手就過分自責，而是要理性客觀地看待這個問題。
2.梳理自己的心情
分手後之所以會產生迷茫，是因為之前自己身處感情的狀態中，而現在突然分手了，由此就會讓自己從精神和心理上感到無助。這時，一定要調整好自己的心情，要知道既然感情結束了，但生活還要繼續，不能任自己在錯誤的感情中過度沉迷。所以接下來，段山要努力調整自己的精神狀態，若無法獨處，可以找朋友傾訴，來緩解失戀帶來的痛苦，並釋放自己的情緒。
3.充實自己的生活
任何時候都要明白，一段感情只是過往人生中的一段經歷，並不能說明什麼，更不能因為感情失敗就否定自己。要知道一段感情無法走下去，一定是雙方都有問題。所以在分手後，要積極客觀地面對生活，認真過好每一天，漸漸地就會發現生活中的美好點滴。
當生活過得充實後，慢慢地就會從分手的情境中走出來了。
所以，不論分手後有多麼難熬蘆碰，都要直面。要知道，每個經歷戀愛的人，都會面陪燃談臨分手。所以即使分手了，也要勇於接納自己，並找到自己身上的閃光點，用心生活，好好經營自己。
9樓：阿樂秋季雨
這個時候你應該改變一下自己的心態激差，其次也應該做一些自己喜歡的事情，讓自己變得明畢皮忙碌起來，變得優秀起來數大，這個時候心態就會發生改變。
10樓：阿斯達歲的說
首先要平復自己的情緒，理性的面對這一段感情，建立正確的自我認知，多和朋友溝通交流。
11樓：王祿
應該改變自己的生活，讓自己的生活變得更加豐富，這樣會讓自己感受到一些美好的東西，會有乙個新的目標。
分手後很痛苦，覺得還有希望但是對方很冷漠怎麼辦？
12樓：阿軍侃社會
分手會給廳芹我們帶來痛苦，自我感覺有希望，但對方又非常冷漠。面對這樣乙個情況，我們應該也學會放下，或者等到對方冷靜下來，再去重續前緣，儘可能挽回這段戀情。
常言道：「強扭的瓜不甜」，感情需要兩情相悅，而不是一廂情願。分手後一方想要挽回，另一方態度冷淡，這樣感情挽回概率很小。如果對方在氣頭上，或者為了面子不願低頭，我們還有挽留機會。
面對冷漠分手物件，我們想要挽回感情，有兩個分兩個步驟挽回。
感情結束也會有原因，肯能是一人存在問題，也可能兩人都有問題。面對已經結束感情，我們應該審視自己內心，待心情平靜下來，思考這段結束感情。思考問題有兩個，其一看看問題出在了**，其二衡量對方，是否對這段感情，還留有情感和餘地。
對方如果餘情未了，這樣情況挽回感情有望。對方如果狠心決絕，不願意破鏡重圓，這樣情況下，想要挽回感情，難於登上青天。
感情中的另一半，如果對這段感情，仍然念念不忘，這樣情況挽回感情希望很大。物件的冷漠只是一時，他們可能在氣頭上，也可能是為了面敏敏子硬撐。應對這種情況，我們只需要欲擒故縱，就能夠破局，讓對方不再冷漠，慢慢開始建立聯絡。
感情結束以後，還想要挽回，就不能斷了與對方聯絡，即便一開始不會聯絡，也需要從後面日常生活中，慢慢恢復聯絡，不讓彼此從戀人，變成最熟悉的陌生人。
因此分手以後，想要挽回感情，面對物件的冷漠。我們需要思考，對方是否還對這段感情留有餘情。在對方有餘情情況下，能夠通過慢慢聯絡，實現破鏡重圓。
13樓：要天天喝
我認為應該選擇放棄，因為肆拍基對方的態度非常的冷漠，就說明對方不想要挽回這段感情，要儘快結裂謹束賀陵自己的痛苦，可以多參加戶外運動或者是社交活動來緩解自己的心情。
14樓：放手的田園
對於這樣的情飢段況，你可以跟對方試著進行相應的溝通交流，說明自己的想法，如果對方的態度譁肢核還是很冷漠，那麼你就應該努力調整自己的狀態，亂掘放棄這段不屬於自己的感情。
15樓：大事發生的
我認為這種時候就不要想著和對方進行復合了，應該和對方保持距離，者歷並斷絕所有的聯絡，儘快走出分手的爛坦痛苦，去迎接新的美好生活。首跡。
分手後很痛苦，覺得還有希望但是對方很冷漠，這該怎麼辦？
16樓：夕宿一告
引言：如果分手後總是很痛苦，想找對方複合一下看可不可以。
有些人在分手之後想找對方複合，卻發現對方很冷漠，這個時候一定要找到合理的方式跟對方好好的說一說，讓兩個人可以更好的在一起。如果兩個人經常因為一些小事鬧矛盾的話，那麼在這個時候一定要適當的選擇去調整一下兩個人的情緒，兩個人如果在一起之後，發現兩個人的性格不合，也要適當的去改變一下兩個人的狀態。有些人在選擇事情的時候總是不考慮一些後果，那麼在這個時候一定要想一想自己能不能這麼做，如果自己不能這麼做的話，要適當的去進行改變，讓兩個人可以更好的去相處，讓兩個人也可以更好的在一起。
有些人在做事情的時候總是不想一想自己為什麼能這麼做，那麼在這個時候一定要適當的去進行改變，讓兩個人可以更好的去進行調整，這樣的話兩個人也會選擇繼續在一起，兩個人也會感覺10分的開心。
如果兩個人經常因為一些小事而選擇在一起的話，那麼這個時候一定要看一看兩個人之間是怎麼了，如果說想找對方複合，覺得對方很冷漠的話，也可以給對方約出來兩個人可以去玩。有些男生和女生喜歡在一些美麗的風景下約會，那麼這個時候如果想找對方複合，也可以選擇風景好一點的地方，幫助兩個人提供一些感情的，兩個人可以感覺到彼此是十分好的。找到對方的一些薄弱點，對對方表達自己的情意，這也會讓對方感覺十分的幸福，如果不知道對方有多喜歡自己，那麼在這個時候一定要學會去調整，讓兩個人可以更幸福下去，讓兩個人可以找到彼此之間的感情。
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心情鬱悶,一定是有事影響你.要想從低落的情緒中走出來,建議你採用以下兩種方法做做嘗試 1.採用發洩法.不要讓自己被煩惱充滿,留一些時間讓自己徹底忘掉不快.去做一件你很感興趣的事情,比如看電影,聽歌,逛街,k歌,玩遊戲 意在分散注意力 或者週末時爬山,攀岩,游泳,打球,徒步.出大汗就好,運動能促進腦內...
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