1樓：匿名使用者
脾氣就是自己的心魔，需要學會控制，從心理上就行控制。人不是天生就是壞脾氣的，很多人的壞脾氣是在ta的生活環境中養成的，由於身邊人的過度寬容，自己的過度放縱，不知道節制和反思閉數，逐步導致了脾氣的放任。要想自己不總是發脾氣或生氣，不亂發脾氣或生氣，建議採用本人獨創的「照鏡子」法：
1、自己發脾氣的時候做照照鏡子，看看自己的發脾氣時失控的嘴臉，這樣也許能使自己很快冷靜下來！！！2、給自己搞個糾錯本，每次發完脾氣後，把事情轎友首原原本本的記下來，然後做出客觀的分析，一有空就拿出來看看，這樣自己再冷靜的時候就能發現自己衝動時的不足，逐步從思想上開始改變亂發脾氣的不告搏良習慣！！！通過這乙個生理的照鏡子和乙個心理的照鏡子，使自己能清楚的認識自己的不足，並能從思想上意識到要去改變，只要自己認識到了問題，而且意識上知道要去改變的話，我想通過一段時間的努力是會有較大改觀的！！！
也許有人認為這樣很麻煩很難做到，其實一點都不難，只要你願意並敢於做第一次，接下來就很平常了，要知道誰都不願意把自己不好的一面形成書面的材料，所以只要你敢記下來，你的內心就一定會開始改，只要內心有了改的意識，一切就都好辦了！！！最後祝你心態平和，開心生活！！！
2樓：匿名使用者
以前我也很你一樣，脾氣秉性有可能是天生的，有可能是後天形成的，但是我覺得事在人為，當帆高你真正愛乙個人的時候會願意付出的。我經常看些心理諮詢的**或者有助於提態迅尺高自己的書籍，多借鑑一下心態平和的成功案昌巧例，因為有時候性格決定行為習慣，而行為習慣會導致人生結果的。祝福你！
3樓：匿名使用者
脾氣嗎，自己慢慢的改變，改變是改不了，只能變好一點，語氣很好該，以後和人交談的時候注意就可以了。
4樓：匿名使用者
怎樣做乙個幸福媳婦。
如何改變自己的脾氣？
5樓：於富貴鮮賦
人的脾氣的好壞和人的性格有關，而人的性格又和人的德行有關，而德行是不可能裝的出來的，德行是要靠自己一點一滴去修養的。
脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人，在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題，這是非常不好的，如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多。
脾氣暴躁的人會常常說話以及為人處事會帶有強烈的進攻性，這樣不僅給別人的印象不好，也在別人忍耐你的同時助長了你暴躁的脾氣。
脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力，自控能力其實也很好鍛練，當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候，若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話，就強逼自己立刻停止，不去做。
怎樣才能改掉壞脾氣？
首先，最重要的是要很好地認識壞脾氣的危害。我們在社會生活中，總要同其他人進行接觸和交往，希望得到別人（當然不可能是所有人）的好感、友情、讚賞、合作，否則，就會感到孤獨、寂寞，沒有生氣，寸步難行。人的行為是受意識調節和控制的，認識了壞脾氣的危害，便可從內心產生改掉壞脾氣的要求。
其次，要加強思想修養。只有心中經常想到別人，尊重別人的利益和需要，才會對別人溫存、體貼、熱愛。只有時刻把集體的利益放在第一位，才不至於意氣用事，固執己見，才能遇事平心靜氣，三思而行。
最後，對改掉壞脾氣要有決心和毅力，不能今天想起來了，就謹慎一點，過了兩天又依然故我。要有決心和毅力，壞脾氣是一定會改掉的。
6樓：a大熊女朋友
回答您好 性格，在心理學上指向的是人格，人格的形成具有長期穩定性和循序漸進性，這是乙個人最根本的意識世界的骨架所在，因此，若想有意識的去改變自己的性格，需要有乙個長期的規則和執行！
乙個人的性格或說是人格，其表現出來的，無出意外的有三個，那麼要改變自己的性格，可以通過這三個方面的改變來進行。第乙個性格表現是言語，言語是我們重要的交流方式，也是乙個人性格特徵的重要表現，言語表達包括用詞，語氣，邏輯，結構等等方面，在漢語言的世界，言語的基本構成有：字，詞，句，段，章。
在語氣上表現抑揚頓挫、輕重緩急，在結構上有句讀，在邏輯上有因果轉承，因此乙個人的言語能力，可以體現其性格特點和人格特徵，是一門重要的修養表現。第二個性格表現是眼界，眼界是我們對於身邊人事物的一種觀念，我們認知過去，對過去的人事物有自己的印象，有自己的總結，因此對現在的生活有乙個來路判斷，解決了我從**來的問題，這是對於過去的觀照，對現在的定位，而要看乙個人的眼界如何，更重要的是他站在由過去構築的階梯上，展望的是乙個什麼樣的未來，這個展望的呈現，將會讓乙個人的性格具有極大的可變性，因此要改變人格、性格，改變眼界是乙個重要的因素。第三個性格表現是行為，關於行為的改變，最重要的一點就是它決定著性格改變的實際發生，並非所有的性格改變都被化作行動，這裡要強調的是，行為所帶來的結局有好有壞，有的結局馬上出現，有的結局需要長期堅持可見，因此在做改變的時候，要堅守道德底限，有些行為能夠立見小利但卻是違背道德，這種行為改變的發生就就當被制止。
性格改變，並不神秘也不是封建迷信，世界上有星座運勢之說，有各種人格測驗方法，有八字批字之說，無論你相信哪種學說，最終在性格人格的表現上，都擺脫不了言語、眼界和行為這三種人格表達方式，因此，我們可以通過修煉自己的言語系統，眼界觀念，行為方式來提公升和改變自己的性格表達，凝練自己意識人格，提公升自己的意志品質，達到乙個優秀的性格改變目的！
7樓：漓櫻愛畫畫
你的好脾氣是家庭的福氣。
如何改掉自己的脾氣
8樓：木子李
改掉自己脾氣的方法有1，承認自己存在的問題，並願意改進。解決任何問題的前提都是承認他的存在，想要改掉暴躁易怒，一言不合就開對的壞脾氣。首先在承認他們的存在。
別下決心去尋求改進。2，保持清醒頭腦，冷靜面對一切事情。當你感到暴躁易怒時，腦子裡立馬蹦出一根弦，提醒自己要保持頭腦理智和清醒。
叫逼迫自己冷靜下來，避免憤怒情緒的爆發。3，懂得換位思考，推已及人。換位思考，嘗試將自己擺到別人的位置上，你就更容易理解和體諒對方，那些讓你感到暴躁憤怒的事情也會顯得不值一提。
4，用幽默的方式化解暴躁易怒的情緒。很多事情你看不開，想不開就容易出現暴躁應用的負面情緒。運用幽默的方式可以輕鬆的化解暴躁易怒的情緒。
5，反應得體，別太放肆。改掉自己暴躁易怒的壞脾氣，就要意識訓練自己遇到事情的反應，要做到心平氣和。總之，從現在開始要學會寬容，對別人的言行不要太過較真，從小事兒做起，逐漸改掉自己暴躁易怒的壞情緒，慢慢的改掉自己的脾氣。
有什麼辦法改變自己的脾氣？
9樓：天下英雄
滿意答案。
jxxb13
採納率：41%9級。
10樓：
脾氣不好的人往往是童年成長環境經歷造成、身邊有個脾氣爆燥的人或者是內心常常有委屈感、但並沒有得到相應的理解、時間久了就導致了壞脾氣的隱患、
想改變自己壞脾氣首先要學會控制自己的情緒、讓自己的心胸變得開闊起來，不要為了一點小事就煩惱發脾氣、當你不良情緒要爆時，無論這件事對與錯、要先提醒自己、發脾氣不是件理智事情，這樣並不能解決事情的根源。還會傷身心健康、通過長時間改變自己心態性格、增強自己的心理承受能力，提高修養。
11樓：網友
看到你的情況，你能認識到自己的不足，想改變自己的脾氣，證明你己經成熟了。想改變自己也不是什麼難事，首先把心態放正，凡事往好處想，可以多看一些社交與口才方面的書，努力提公升自己，爭取把工作認真做好，遇到不順心的事，控制好自己的情緒，人與人之間不必太計較，有些小事不必與人爭高低。退一步海闊天空，開心也一天，不開心也一天，何不開開心心過好每一天。
12樓：網友
脾氣改不了。但你可以通過讀書學習調節。
13樓：網友
我也是這種脾氣，我這脾氣就是小時候姐姐欺負我造成的陰影，你可以試著做微笑表情操，冷靜一下，或者沉默幾天。
14樓：童昧兒老師
要看看身邊有什麼人是討歡喜的。為什麼別人就這麼討歡喜。因為你的脾氣差所以顯得她人更加討喜。在這個時候平時的時候就要學會發洩。不要讓自己的脾氣影響自己的人際關係。
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