1樓：一束精光
**失眠，方法有很多種：
適量的運灶桐啟動，人運動後會疲憊，能安穩的睡著。
睡覺前喝杯純牛奶，促進睡眠。
在睡覺時，多想想美好的事情，甜美的進入夢鄉。
抱著睡枕，側身睡，並且乙個人睡一張大床隱如，定能睡個安穩覺。
帶個眼套，想著美好的春天入睡，花草輪螞樹木，鳥語花香，溪水細流，清新空氣。
2樓：**座妮子
是出來什麼事情嗎？造成你不能安睡，你可以適當的放鬆一下自己，慧嫌放鬆心神，不要去想任何事情，讓心態放輕鬆試試，或是睡前聽聽輕消鉛緩的**，拿碧好如果長期不能安神入睡的話建議去醫院看一下。
睡覺好人就健康嗎。。
3樓：熱情的丫丫
睡覺好，精神好。說不上健康，健康這個問題很廣。
求求好心人幫幫我！我心裡真的非常痛苦！雖然我不能給你們加分…
4樓：網友
嗯 ！會有結果的！這就要看你的表現了！這情況你說話就可以解決，就看你有沒有決心了！相信你行的，為愛為你們的幸福一定要給力啊！
5樓：山村紅燭
看你們自己怎麼經營。這是最主要的。
6樓：張越程
可以。有。會/不會。
一切看緣分，事在人為。
7樓：網友
可以吧~ 那男的家裡不反對嗎、
8樓：忘利心
這主要看你們之間是否有感情和緣分了！「兩個沒有緣分的人在一起不是委屈了自己就是委屈了別人！」千萬別為了婚姻而結婚，不要因為你家庭條件比人家優越而清高。
你可以不愛你的丈夫，但是你不可以羞辱你的他！」
求好心人幫幫我。。沒地方睡覺。身上又沒錢了。快一天沒吃飯了
9樓：網友
男的沒人要，女的到處都找得到睡處。
10樓：哎呦喂四爺
為什麼不把手機賣點換飯吃呢？
11樓：lmj萬歲
電視劇集說atm 機那裡可以睡。
12樓：網友
把手機賣了吧就有錢了。
13樓：網友
男的沒人要、、、女的可以幫。。。
我有抑鬱症特別痛苦怎麼辦，治不好，求好心人幫幫我
14樓：小林傳
下邊我寫的，您務必要看一下，這無關信仰，只是一種方法，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就唸阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力66
是心理問題，就感覺舌頭不知道放**，牙齒裡有東西，還失眠，睡不著，非常痛苦，求好心人幫幫我
15樓：網友
將舌頭輕頂上顎，緩慢深長呼吸，關注空氣從鼻到喉再從喉到鼻的過程，最後將意識集中到鼻尖，讓大腦空出來，漸漸進入無意識狀態，基本就可以睡著了。
16樓：聽心悟語
那情況是從什麼時候開始的，你的失眠可能和你不知道舌頭放在**的困擾有關。
17樓：神鬼寓言
用牙齒咬住舌頭，或者使用心裡暗示。
18樓：網友
這是精神過度緊張的表現。
求好心人幫幫我，我真的很痛苦
19樓：網友
沒有必要太在意別人的眼光，要裝著很不屑的樣子去面對這些問題。打架是野蠻人的行為，謙和待人應該是你的態度，既然是不想與人發生爭執，就要從內心深處做到真正的大度，告訴自己你和他們不一樣，他們可以為一點雞毛事情不爽，起爭執和發生衝突，而你不會；他們會為了一點自己的利益去不擇手段損害別人的利益，而你不是那種人，既然你們都不是一路人，你就應該高姿態一點，把這些問題淡化處理，很多人你是爭不過來，就要去換個方式換個角度去面對它。現在這社會價值都是多元化的，活在自己的世界裡沒有什麼不對，只要你活得舒心活得自在，什麼時候想走出來就什麼時候再走出來就是，只要你不觸犯法律不做違背道德的事就沒什麼大不了的，關鍵是你自己要自信，體育不行你就在腦力上的東西下功夫，畢竟不是人人都可以去參加奧運會拿獎牌的。
20樓：
無視 他 或者 看電影或書上相同情況有什麼理智圓滑的處理方法 因人而異。
21樓：網友
學會反抗 善良的人會有好報的。
求好心人幫幫我。
22樓：網友
這種情況你可以自己去找網貸公司，畢竟我也缺錢，缺100萬買個房子而已。
我得了失眠恐懼症,求各位好心人幫幫忙
23樓：失眠抑鬱專家
失眠，多由心情鬱怒，精神緊張或病後臟腑功能失調所致。臨床表現為入睡困難、夜間多醒、凌晨早醒、夜寐多夢，並因此引起頭暈、乏力、健忘、煩躁易怒等症狀，臨床可分為心火上炎、心脾兩虛、心腎不交等證型。
你不用著急，我這裡有六道湯藥，總有一種適合你的。
酸棗仁湯：酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。
酸棗仁能抑制中樞神經系統，有較恆定的鎮靜作用。對於血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。
靜心湯：龍眼肉、川丹參各三錢，以兩碗水煎成半碗，睡前30分鐘服用。可達到鎮靜的效果，尤其對心血虛衰的失眠者，功效較佳。
安神湯：將生百合五錢蒸熟，加入乙個蛋黃，以200毫公升水攪勻，加入少許冰糖，煮沸後再以50毫公升的涼開水攪勻，於睡前一小時飲用。
三味安眠湯：
酸棗仁三錢，麥冬、遠志各一錢，以水500毫公升煎成50毫公升，於睡前服用。以上三種藥材均有寧心、安神、鎮靜的作用，混合有催眠的效果。
桂圓蓮子湯：
取桂圓、蓮子各二兩煮成湯，具有養心、寧神、健脾、補腎的功效，最適合於中老年人、長期失眠者服用。
養心粥：取黨參35克，去核紅棗10枚、麥冬、茯神各10克，以2000毫公升的水煎成500毫公升，去渣後，與洗淨的公尺和水共煮，公尺熟後加入紅糖服用。對於心跳加快、健忘、失眠、多夢者有明顯療效。
你可以試試看，也可以先了解一下關於失眠的常識，也可以來我的空間看看，那裡有很多關於失眠的文章，會有對你有幫助的知識的。
可以安神幫助睡眠的食物，老人晚上不睡覺
松果體片，一大瓶才幾十塊錢。松果體片就是 腦白金 的主要成分，比腦白金便宜多了。1.食醋催眠 有些人長途旅行後，勞累過度，夜難安睡，可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲後靜心閉目，不久便會入睡。2.糖水催眠 若因煩躁發怒而難以入睡，可飲一杯糖水。因為糖水在體內可轉化為大量血清素，此物質進入大腦，可使大...
我是一名高中生，睡覺總是不安神有誰能幫我呀
我高中也有過這樣 那會兒我媽媽給我買的 安神補腦液 那個對我管用 或者就是白天盡量不要睡覺 晚上也不要總是想 或者多喝水 上上廁所就好了 晚上困了自然就睡著了 青少年中睡眠不穩的問題時有發生，首先，你不要過於焦慮，要 戰略上藐視它 多積極地激勵自己，當然這是虛的，實質性的意見下面幾點 一，在學校專心...
哄小孩睡覺真費勁 有好方法嗎
哄寶寶睡覺難，有哪些好用的方法？很多家長在照顧孩子的過程中都遇到過同樣的問題，就是寶寶到了晚上睡覺的點依然很興奮，不願意睡覺，現在家長怎麼哄孩子就是不睡覺。孩子在小的時候睡眠是非常重要的，因為生長激素就是在孩子睡覺的時候分泌，如果寶寶經常晚睡的話，對寶寶的生長發育非常不好，所以家長平時一定要想辦法盡...