生完孩子後會抑鬱嗎？
1樓：潛思煙
應該說，大多數碰棚轎婦女生了孩和巧子之後，有一段時間確實是會有一些抑鬱的感覺。心情特別不好，總覺得特別委屈。不過，這種抑鬱的症狀隨著孩子一點一點的長大，會得到緩解甚至痊癒，不需要特別的干預。
因為在我生完孩子差不多乙個月之內也有這種感覺，莫名其笑肆妙的就想哭，會想很多很多的事情。我看著孩子一天一天的長大，看著他慢慢的會對你笑，慢慢的認識你，你所有的不快都會煙消雲散，代之而起的就是與孩子一起相處的快樂，和見證孩子慢慢成長的美好時光。
有些產婦之所以會抑鬱，主要是沒有適應這種角色的轉化。因為生完孩子之後肯定是每天得不到很好的休息，孩子時不時的哭鬧，作為母親，又不知道是怎麼回事，不知道怎麼去應對，就會產生一種情緒上的變化，自己照顧不好孩子，有的人甚至因為婆媳關係也會讓產婦變得非常敏感。
有了抑鬱的情緒之後，也不要著急。要轉移一下自己的注意力，不要把精力都用在讓你煩心的那些事情上，可以跟要好的朋友姐妹或者是自己的母親去傾訴一下心裡的苦悶，有的時候說出去了，心裡就好受很多。
因為在月子期間，不能夠看電視，可以去聽一些舒緩的**，讓自己的心情陶醉在美妙的**中，有助於緩解自己鬱悶的情緒，平時孩子哭鬧的時候可以讓自己的家人幫忙照顧一下。這樣也可以讓自己更輕鬆一些，可以得到很好的休息。
一般情況下，只是在月子期間，有些人會有情緒上的變化，出了月子之後，自己可以走出去了，看看外面的風景，而且身體狀況也得到了恢復，這種情況下情緒會慢慢變得好起來。抑鬱的症狀也會隨之消失。
生完孩子後感覺有些產後抑鬱，需要去醫院確診嗎？
2樓：護鑫頭
需要。如果不去醫院看醫生，有可能會導致病情加重。
3樓：始實
我認為這種情況當然是要去醫院確診的，如果真的是產後抑鬱一定要及時**。
4樓：李佳楠那男
還是需要去確診一下的，這樣也會讓家裡人更加重視起這個問題來，幫助你更好的走出抑鬱。
5樓：職場小璇姐姐
如果是簡謹森這樣，我覺得還是去醫攔畝院確診比較好，產後抑鬱晌備一定要重視，這是一種心理疾病，如果不及時**，對生活影響很大。
孕媽在生完寶寶以後容易得產後抑鬱症，如何避免自己患上產後抑鬱？
6樓：龍丘客
孕媽在生完寶寶以後由於角色的轉換，容易得產後抑鬱症。現在產後抑鬱的人數越來越多。那麼如何才能避免自己患上產後抑鬱呢？我覺得有以下的這些辦法。
一，家人的幫助。
很多孕媽覺得在生了孩子的以後，家人的注意點都會放在孩子的身上。其實絕大多數的家人都會幫助產婦在坐月子這個特殊的時期好好過渡的。有的人會在月子期間找月嫂，個人認為如果自己的媽媽或者婆婆有時間，還是讓他們來照顧好。
有什麼事情一家人可以溝通。自己的媽媽是最瞭解女兒的，你在坐月子的時候一定會幫你安排妥當。即使是婆婆來照顧，有老公在中間協調，想必也會相處愉快。
二，心態的調節。
孩子在出生的前幾個月是比較難帶的，因為他需要幾個小時就喝一次奶。而且寶寶的作息是不規律的，半夜醒來是常有的事情。寶媽因此會睡不醒，手忙腳亂，沒有自己的時間，整天圍著寶寶轉。
但是這些事情都會隨著寶寶長大而變好。寶媽應該調整好自己的心態，帶孩子是痛並快樂著的，你見證了孩子的成長。
三，足夠的休息。
雖然帶孩子需要完全跟著孩子的節奏走，但是我們也要注意好好休息。在孩子休息的時候，我們也要抓緊時間休息，不要把孩子休息的時間拿來玩手機或者做別的事情。坐月子最重要的事情是讓自己的身體好好恢復。
如果睡眠不好，可以聽一聽**，或者下床活動一下。
總之，生產過後我們要多注意自己的身體，先把自己照顧好才能更好地照顧寶寶。如果有什麼事情不要憋在心理，要及時地和他人溝通。如果自己實在緩解不了，還是要去醫院諮詢一下醫生。
7樓：結婚發的
在生完孩子之後，可以用看電影，看電視劇集，聽**，唱歌和與朋友交談的方式來避免這一方面的問題，因為這些方法可以轉移自己的注意力，完全可以避免自己患上抑鬱症。
8樓：路非鹿邑
保持充足睡眠，及早開始運動幫助身形恢復，盡快回到工作崗位，就沒有時間去抑鬱了。
有些人在生完孩子後都會有幾率產生產後抑鬱症，那產後抑鬱症應該怎麼預防？
9樓：樂美醬子
加強孕期保健重視孕婦心理衛生的諮詢與指導，對不良個性，既往有ppd史或家族史，篩查出有精神症狀的高危孕婦進行監測和必要的干預，重視辦好孕婦學校，鼓勵孕婦及其丈夫一起來上課，學習認識妊娠和分娩的相關知識，瞭解分娩過程及分娩時的放鬆技術與助產人員的配合，消除其緊張，恐懼的消極情緒。
多做運動媽媽在懷孕期間應該多做一些有氧運動，不僅能增強自己的體質，幫助分娩，做運動還可以釋放自己的不良情緒，讓自己保持愉快的心情。
多和家人交流如果你覺得不舒服或者煩躁，最好是和老公或者是家人交流，讓他們知道你的情況，通過開導會好一些。要學習如何控制情緒，學會放鬆，多參加戶外運動，給自己充電，做一些自己喜歡做的事情，不要把精力都放在孩子身上。
物質上的準備。現在新生兒來到家庭以後，每個家庭都要有所付出，有條件的多準備，沒有條件的就少準備，不要拼名牌，更不要超出能力去供給新生兒的物質需要，否則只會讓生活陷入困境，越陷越深，無法自拔。
家人多給予關心和愛護懷孕期間的女性想要遠離產後抑鬱症，家人需要多給予關心和愛護。一般孕婦的心理變化和情緒變動比較明顯，如果此時家人和朋友沒有給予關心，總是讓懷孕的女性獨處，沒有過多的交流或者壓力釋放，有可能會導致產後抑鬱症的出現。
母親是最偉大的，當乙個新媽媽生下自己的寶寶之後她就會在不知不覺中變得更加的堅強，每一位母親都是值得歌頌的，所以一定要讓每一位母親都有乙個健康的身體，我們作為家人要讓母親過的更加快樂，希望每一位新媽媽都不會出現產後抑鬱！
10樓：小象說汽車
首先一定要有積極向上的心態，可以出去旅遊一圈放鬆心情，也可以找幾個耍的好朋友一起出去喝喝酒，述說一下自己的心理壓力。
11樓：網友
可以在產期多學習如何照顧寶寶方面的知識，這樣就能夠得心應手，不會有太多的焦慮。有問題時及時尋求父母和丈夫幫忙，不要乙個人默默承受。
12樓：陽光
生產完之後的產婦都非常虛弱，再加上要夜奶喂孩子，從精神上和身體上都需要家人的照顧，首先要保證產婦的精神狀態是快樂的，再者是要正確的補充營養，有條件的物件能陪在身邊更能給產婦心理上的安慰。
13樓：慕
產後抑鬱症最好的避免方式就是有家人的關心。尤其是丈夫，不能在妻子懷孕生產這個過程中置身事外，要非常認真的照顧妻子的情緒。
14樓：社保專家小璇璇
想要預防產後抑鬱症，產婦生產完以後，家人要給予一定的照顧和關心，不僅僅是生活上的，還有情緒上的，讓產婦覺得自己是幸福的，就可以預防抑鬱症。
15樓：愛情來了擋不住
產後抑鬱症是每個孕婦都會經歷的過程，在產後只要保持自己的心情舒暢，不要總是把不開心的事情壓抑在自己的心裡，如果有不舒服的話，要及時說出來。
16樓：愛吃西瓜的熊
出現產後抑鬱的情況是比較正常的，因為隨著身體的一些激素下降，心情也會有很明顯的落差，這個時候老公一定要多陪伴在老婆身邊。
17樓：小李美死了
我們應該保持產婦的心情，而且讓產婦儘量的開心起來，這樣就可以防止產後抑鬱症，是非常不錯的。
18樓：王志剛剛剛
應該讓老公多照顧自己，讓婆婆多陪伴自己，在自己需要的時候，一定要陪伴在自己身邊，多體諒自己，就可以讓自己不得抑鬱症。
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