軍訓跑步一般要跑多少公尺

1樓：手機使用者

軍訓晨跑的話一般是要跑八百公尺的，如果是訓練的時候跑步的話，要看教官的主觀意願，幾百公尺到幾千公尺不止。

1、內務整理，包括內務整理和個人衛生。

2、站軍姿。

軍姿是軍訓最基礎的訓練動作。挺拔如松、紋絲不動，颯爽的軍姿展現了整體的瞎橡數精神面貌，彰顯了南航。

學子的堅毅。

3、在軍姿的基礎上，我們會學習基本的佇列動作。包括：立正、稍息、敬禮、蹲下、坐下、齊步走、正步走、跑步走等。

4、軍體拳。

匕首操。軍體拳作為軍訓中的重要專案，佔了大部分的訓練時間。此外，還有匕首操、戰術方陣演練等不同的具體訓練專案。

陽光下同學們訓練時響亮的口號、整齊劃一的動作、乾淨有力的招式，無不展示著力量與美的結合，盡著青春之風采。

5、拉練。這是一次對毅力的挑戰，大概是凌晨出發，來回十公里左右。

6、賽歌會。大家在軍訓期間會選擇一首歌作為比賽曲目，以旅（院）為單位參加比賽。鏗鏘有力的軍歌與正直青春的少年，我們用歌聲唱出心中的信仰。

7、佇列動作會操及總結表彰大會。那是一場青春與汗水的典禮，每個人如耐都展現出軍訓中最昂揚的風采磨首，將獎章和榮譽鐫刻進這個難忘的夏秋之交。

2樓：知識中介所

具體要看每個學校的安排，像我們學校根本不需要跑步，訓練的都是一些基礎的東西，要是亂啟軍訓需要跑步的話也不會跑太長，也就幾公里。

軍訓的內容一般是軍姿、練習立正、稍息、向左看齊、向右看齊、前後左右轉體、報數、蹲下、起立、敬禮和禮畢、踏步、齊步、正步走，軍訓的最後幾天還會劃分每個連的彙報演出是走分列式還是軍體拳或棍術或者是表演節目。

在休息的時候教官會教我們唱軍歌，比如《團結就是力量》《強軍戰歌》等，或者叫我們表演節目，大膽展液灶示自己，氛圍活躍一點教官會很喜歡。平時在宿舍要好好休息，軍訓這幾天就不要熬夜啦，睡眠很重要，軍訓完回到宿舍可以做好保溼、曬後修復工作，好好保護一下我們的臉蛋，曬傷了可就不好處理了。

軍訓是肯定要存在的，但有存在意義的不是單純的站軍姿練佇列的軍訓，而是能夠實現國家要求軍訓的目的的軍訓。軍訓不僅僅是對我們的身體的考驗，更多的譁埋如是對我們的意志的磨鍊，同時提高我們的思想水平和團隊精神。