運動員越健壯越好嗎？為什麼體育運動員身體都那麼強壯？

1樓：表哥繪畫

可能大家對運動員瞭解不多，很多人可能認為運動員是身體強壯的人。實際上，情況並非如此。雖然運動員的身體素質比較強，但是對運動員的各種要求還是芹信比較高的嫌者輪。

除了身體原因，心理素質也很重要。而且，有些運動可能對運嫌州動員的身體素質沒有那麼高的要求。以象棋為例。

顯然，這些人的身體素質不一定比普通人強。

然而，大多數運動員身體比普通人強壯，因為他們通常訓練很努力。這些運動員的訓練壓力比較大，訓練量也很大。但是運動專案很少，對運動員的體能要求也沒有那麼高，所以這些運動員只需要鍛鍊自己的特長就可以了，但是體能對每個人來說都很重要，所以即使每個人都是普通人，平時也應該做一些運動鍛鍊。

運動員肌肉發達，身體強壯，這是他們長期鍛鍊的結果。當人們運動時，全身的肌肉都被調動起來努力工作。長期的體育鍛煉使人的肌肉越來越強壯。

肌肉的發育不一定是因為新肌纖維的生長，主要是因為原來的肌纖維變得更加健壯了。同時，長期運動還會加速肌肉的新陳代謝，導致肌肉中蛋白質和毛細血管的數量增加，肌肉得到充分的營養，自然會變得發達健壯。綜合考慮問題，先天遺傳對於短跑運動員來說非常重要。

肌肉型別以快速收縮肌纖維為主，需要專業的訓練、優秀的技術動作和發達的髖腿肌肉，這些對於短跑運動員來說都是非常重要的。

對於很多職業運動員來說，他們的職業生涯往往不到15年。失去3年意味著失去很多鍛鍊和追求成就的機會。因此，在考慮是否**之前，最好根據個人的實際情況來做。

我覺得運動員保持健康的飲食習慣和睡眠習慣更重要，千萬不要隨意**。

2樓：立茹若

不是的，運動員比賽更多時候靠的是技遊餘粗術，而且關於健壯，肌肉含量過高會影響身體健康，肌肉含量和力量的比例當達到一定值的時候就成神鎮正比的，反而會毀敏讓力量下降。

3樓：金牛

我認為運動員不是越壯越好，因為有很多運動專案對運動員的體重有很高的要求，而且不允許運動員的身體變得非常肥胖，所以我認為運此閉動員不團扒和是塌盯越壯越好。

4樓：清秋雲奕

運動員是要代表國家參加比賽的，必須要擁有乙個強壯健碩的身體，才能更好地表現自己。

為什麼體育運動員身體都那麼強壯？

5樓：生活微觀者

我覺得體育運動員身體那麼強壯的原因在於他們在不斷訓練的原因。因為體育運動員有很多的比賽，他們需要時時刻刻保持著身體最好的狀態，所以他們需要每天都需要運動、鍛鍊，加上合理搭配的飲食，他們那麼強壯就理所當然了。

6樓：小t解答

體育運動員的身體都那麼強壯，是因為體育運動員每天都會進行高強度的體育鍛煉，每天鍛鍊是對身體有好處的，長時間以來身體也會變得更加的強壯。

7樓：琦奧

因為他們每天都要訓練，這樣他們的身體就會越來越強壯。