想打好羽毛球,有哪些必須要掌握的手法?

2025-04-03 17:15:18 字數 2877 閱讀 8279

1樓:緋攻

髮網前球能減少對方把球往下壓的機會,發激碰球后立州鉛扮即進入互相搶攻的橘。把球發到前發球內角,球飛行的路線較短,容易封住對方攻擊自己後場的角度。發球到前發球線外角位能起到調離對方中心為止的作用。

特別是在右場區發前發球線外角位,能使對方反手區出現大片空檔。但對方也能以直線推平球攻擊發球者的後場反手。如果預先提防,可用頭頂球還擊。

髮網前球也可以發對方的追身球,造成對方被動。最好髮網前球時配合發底線球才能有較好的效冊灶果。

2樓:賣萌

發平快球(或者平滲悉高球)和網前球配合,爭取創造第三拍的主動進攻機會,著稱了發球搶攻的戰術。發唯喊好平快球屬於進攻發球,球速很快,著稱了發球搶攻的戰術。發平快球屬於進攻性發球,球速很快,作為突襲手段如運用得當,往往能取得主動。

但當接球方有所指鉛準備時,也能半途攔截,以快制快,發球方反會處於被動。發平快球時球的落點一般應在對方反手區,或直接對準接發球 的身體,使對手措手不及。

3樓:暗受

當來球在網前不遠的地方的時候,可以利用球拍輕輕一推,就可以把球推到對空仿桐方的場地上。扣大褲殺是中低端比賽中常見的擊球技術,一般情況下,只要大力扣殺都能得分。扣殺鬥坦的時候,起跳要充分,手腕的力量要充足,瞄好自己想要擊落的方向,大力向下扣殺,這是最常見也是最容易的得分方式了。

4樓:銘刻

如果球到了後半場,側身移動到球落點處,就可以公升掘利用球拍自下而上提拉,將球回擊出乙個較高的弧線。有些短啟笑攜球,可以通過上網的方式,在網前將球截擊回去,殺傷悄伏力很大。羽毛球的技術動作多種多樣,需要加強練習才能有所收穫!

5樓:曉淡

發平高球,尺顫球的飛行弧線較低,但對方仍然必須退到後場才能還擊。由於球的飛行速度快,對方沒有充裕的時間考慮對策,回陵搭敗球質量會受到一定的枝答影響。對於球隊飛行弧線的控制,應看對方站位的前後和人的高矮及彈跳能力而定,以恰好不給對方半途攔截機會為宜。

落點的選擇基本與發高遠球相同。

6樓:籍香之

要想打好羽毛球就必須學會高質量的發球。要知道,在比賽中,凳悉技術含量高的發球將決定比賽開始階段的走向。側位移動要求運動員具有一定的移動能力,面對對手打過來的側方來球型衡,要能棗租乎迅速移動,將球擊回。

7樓:方寸眼光明

接發球雖然處州族於被動、等待的狀態,但由於發球時受到規則諸多的限制,使發球不能給接發球者帶來太大的塵神威脅。發球者發球只能發到對冊兄弊角線的接發球區內,而接發球者只需防守半個不到區域,卻可還擊到對方整個場區。所以,接發球者若能處理好這一拍,也可取得主動。

8樓:情獵陪昭務總

我認為最好的方法就是找耐銀乙個志同道合的、水平跟自己差不多(最好是比自己水平高的)的球友一起定時、有規律的練習,經常討論,而且要在專門的羽毛球館裡,因為球館裡有正規的絕陵球場,沒有風的影響,這對提高動作的準確性是很有幫助的,俗話說「沒有規矩,無以成方圓」。另外,球館裡往往有很多並畝戚打球很厲害的高手,你可以充分利用你的休息時間來觀摩高手是怎樣打球的。

在練習羽毛球的時候,有哪些小技巧可以使用?

9樓:段悅講故事

羽毛球握拍技巧準備擊球時,調整握拍,但不要握得太緊。擊球瞬間,中指、無名指、小指握拍,拇指、食指控制球拍方向。當你沒有擊球時,放鬆你的握杆。

球拍和手掌之間要有間隙;發力要領: (1)後臺:使用前臂和手腕爆發力;(2)擋前場或勾住角球:

用手指、手腕爆發力;(3)正手區接球:食指控制方向和落點;(4)反手區接球:拇指控制方向和落點;正手握法:

老虎的嘴對著手柄的小邊緣。

拇指和食指貼在手柄的兩個寬邊上,食指和中指微微分開,中指、無名指和小指一起握住手柄,手掌不緊貼,手柄端平,魚際肌靠近手腕。拍攝面基本垂直於地面;一般正手發球、右外野擊球、右外野頭頂擊球、左外野頭頂擊球都採用這種握法(右手為例)。反手握法:

在正手握法的基礎上,拇指和食指稍微向外轉動手柄,食指稍微向中指摺疊。拇指第二指節的內側貼在手柄內側的寬面上,與食指等高或略高。扮鉛。

中指無名指和小指一起握住手柄,手柄端*靠近小指根部,手掌留有空隙。球拍向身體左側傾斜,後面臉向後傾斜;一般來說,在左場,反手用來打頭頂、左側和第一手球;2.羽毛球發球技術:

發球寬含是羽毛球的基本技術和重要技術之一。羽毛球發球不能像桌球發球一樣讓球旋轉,但可以通過不同的發球技術,以不同弧度、不同落點的發球局控制對手,從而創造進攻得分的機會。

因此羽毛球的發球應該引起初學者的充分重視。發球可以分為正慎缺笑手發球和反手發球。一般來說,正手發球或反手發球可用於網前發球、平快球和平高球,而正手發球則需要發球高球。

正手發球臺單打發球靠近中線,站在距前發球線約1公尺處。雙打發球在發球線附近可靠。準備姿勢:

身體左肩對網,左腳在前,右腳在後,重心在右腳上,右手握拍舉至右後側,手肘放鬆略屈,左手拇指、食指、中指握球舉於胸腹部之間。

10樓:金承媽媽育兒屋

握拍揮拍、揮灑自如握拍方式:以刁拍姿勢握住八卦,食指與大拇指分別刁住與拍面平行的握柄面,餘三指緊扣握柄,揮正拍食指上提,大拇指微縮,反拍則大轎毀拇缺帆豎指上提,食指縮回。切忌握死而造成轉拍不靈活。

正拍揮拍方式:長球--預備擊伏大球時,側身呈拉弓姿勢,右手持拍者右腳在後,以左手鎖定球的飛行,左手持拍者反之,擊球時放鬆手腕,手臂打直,拍面揚上。殺球及後場切球--揮拍方式與長球大同小異,差別在於擊球時拍面朝下,切球時則力道放小。

反手揮拍方式:轉身背對球行進方向,右手持拍者右腳跨左,以右手軸鎖定球,運用手腕控制拍面擊球角度,以打出長球、切球或殺球。

11樓:行樂樂樂行

首先就是可以選擇一些高質量的球拍,而且在練習的時候一定要有針對性的進行訓練,而且一定要把握嚴格的仿鉛訓練時間,而且要把握備罩好合適的力度,還有就是要勤加訓悶敬練,而且也可以去專業的場館進行訓練,然後要找到乙個專業的教練。

打好羽毛球有什麼經驗和訣竅?

1 練習前要做好準備活動,否則很容易受傷。2 要養成正確 靈活多變 正 反手 的握拍方法,堅決糾正 拳握法 和 蒼蠅拍握法 3 練每項手法技術都要採取多球訓練的方法,這樣才能強化技術。4 發球要從發高遠球練起,熟練掌握後逐步練習其他。5 後場技術也要把高遠球掌握好再練習平高球 吊球和殺球,並且注意後...

羽毛球如何跳殺發力,怎麼掌握羽毛球的跳殺技術?

殺球的動作跟高遠球是一樣的 只是殺球的擊球點高遠球不一樣 殺球的擊球點比高遠球前一些低一些 還有殺球需要身體後仰動作更厲害一些 手腕是完全屈腕發力 手腕跟拍面是向地下發力的 如果高遠球沒學好就表學殺球了先學高遠球動作吧 因為殺球比高遠球還難一些,而且高遠球是後半場動作的基礎也是羽毛球的基礎動作 原地...

求助怎麼打好羽毛球?和選好的拍子

打好羽毛球 給學打羽毛球朋友的建議 1 首先是握拍。掌握正確的握拍方法,是打好羽毛球的第一步。因為只有正確的握拍,才能在擊球時充分發揮手指和手腕的作用。2 擊球前的準備姿勢。準備姿勢有兩種,一種是接發球的姿勢 單打和雙打 二是球發出後準備擊球的姿勢。接發球時應該採取兩腳前後站的方法,既左腳在前,右腳...