1樓：天宇甩洈
殺球的動作跟高遠球是一樣的 只是殺球的擊球點高遠球不一樣（殺球的擊球點比高遠球前一些低一些） 還有殺球需要身體後仰動作更厲害一些、手腕是完全屈腕發力(手腕跟拍面是向地下發力的） 如果高遠球沒學好就表學殺球了先學高遠球動作吧（因為殺球比高遠球還難一些，而且高遠球是後半場動作的基礎也是羽毛球的基礎動作） 原地殺球練習好了就再到起跳殺球了 練習起跳殺球前先空手起跳（當人跳起時腰開始後仰，跳到最高處雙手摸鞋子） 上面練熟了再到側身起跳（也是先空手練）當身體公升致最高處隨即凌空轉體收腹擊球 起跳殺球要求的是踝關節蹬地力量、膝關節的彈跳能力、腰部的力量、手臂、手腕的力量 平時的時候除了學習正確動作擊球還要加強踝關節、膝關節、腰部的力量、手臂、手腕的力量練習 踝關節：雙手抱頭自然站直，腳跟立起；堅持2-3分鐘一次做5組、 或快頻率原地踏步跟前面一樣的 跨： 膝關節：
深蹲 、跳沙坑或蛙跳 腰部：仰臥起作、或人躺在床上：腰部以上懸空然後快速抬頭挺胸； 然後反過來繼續這樣練（腰的正反兩面練好了，還有兩邊的側肌也是這樣練的） 手臂力量：
舉啞鈴或槓鈴；去健身房練更 手腕：舉啞鈴（吧裡有教怎麼樣練) 手指：買個握力器（平時有空的時候多捏捏）
2樓：運動
如何接應對方的跳殺球？小樺教練為你揭秘
3樓：陡變吧
主要是在最高點擊球，注意是不是普通的打球是擊球。要用手腕的力帶動小臂，小臂帶動大臂。
4樓：宇宙外的三道題
1、準備殺球之前先側身，左腳在前，兩腳的腳尖著地，並且用快速的後退步伐後退，使擊球點在右肩前上方。因為擊球點靠後的話就只能打高球了。
2、殺球前身體後仰，基本成弓型，這樣使用上全身所有的力量。
3、殺球前握拍一定要放鬆，手心和拍柄之間要有縫隙，這是最重要的，因為只有先放鬆才能用得出力量殺球，否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。
4、殺球前手臂還要先回環引拍,殺球的瞬間靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆發力，就像抽鞭子一樣，這也是羽毛球所有後場技術都注重的，和網球不一樣，絕對不要靠甩大臂來發力，否則球過去後既沒有速度又會使你受傷。
5、如果要想打出跳殺球,那麼起跳的時候大概在球開始下落的時候，並且雙腿要先保持微屈的姿勢，靠腳尖蹬地的力量起跳殺球，殺球後立即轉身，左腳在後且先著地，右腳落地後即回到場地中心位置。
怎麼掌握羽毛球的跳殺技術？
5樓：易書科技
以右手握拍為例，如果你是左手那就相反，其動作要領有以下幾點：
（1）準備殺球之前先側身，左腳在前，兩腳的腳尖著地，並且用快速的後退步伐後退，使擊球點在你的右肩前上方。因為擊球點靠後的話就只能打高球了。
（2）殺球前身體後仰，基本成弓形，這樣使你用上全身所有的力量。
（3）殺球前握拍一定要放鬆，手心和拍柄之間要有縫隙，這是最重要的，因為只有先放鬆才能用得出力量殺球，否則如果握拍一直很緊的話，手腕的力量就肯定使不出來了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。
（4）殺球的瞬間靠的是手腕和手指（主要是食指）的爆發力，就像抽鞭子一樣，這也是羽毛球所有後場技術都注重的，和網球不一樣，絕對不要靠甩大臂來發力，否則球過去後既沒有速度又會使你受傷。
（5）起跳的時候大概在球開始下落的時候，並且雙腿要先保持微曲的姿勢，靠腳尖蹬地的力量起跳殺球，殺球後立即轉身，左腳在後且先著地，右腳落地後即回到場地中心位置。
羽毛球怎樣跳殺嗎?
6樓：匿名使用者
以右手握拍為例，如果 是左手那就相反，要領有以下：
1、準備殺球之前先側身，左腳在前，兩腳的腳尖著地，並且用快速的後退步伐後退，使擊球點在你的右肩前上方。因為擊球點靠後的話就只能打高球了。
2、殺球前身體後仰，基本成弓型，這樣使你用上全身所有的力量。
3、殺球前握拍一定要放鬆，手心和拍柄之間要有縫隙，這是最重要的，因為只有先放鬆才能用得出力量殺球，否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。
4、殺球的瞬間靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆發力，就像抽鞭子一樣，這也是羽毛球所有後場技術都注重的，和網球不一樣，絕對不要靠甩大臂來發力，否則球過去後既沒有速度又會使你受傷。
5、起跳的時候大概在球開始下落的時候，並且雙腿要先保持微屈的姿勢，靠腳尖蹬地的力量起跳殺球，殺球後立即轉身，左腳在後且先著地，右腳落地後即回到場地中心位置。
想林丹、陶菲克那樣精彩的扣殺球，除了要具備絕對的技術和彈跳以外，還有一些必不可少的前提基礎：
1、出眾的胸肌。因為殺球特別是他們那樣的跳殺球是要把全身有限的力量全部用在殺球的瞬間，使球的速度達到及至。作為女選手，我用跳殺球很少，但是無論什麼樣的殺球，都要在殺球之前先要將身體後仰成弓形，然後身體的力量由腰到胸再到上肢最後作用到球上。
胸作為中轉站，胸肌就有著至關重要的作用，所以做為男選手，練好胸肌是最重要的前提。
2、熟練的殺球能力。在你具備了身體的外部前提後，平時從原地到後退的殺球（包括正手和頭頂）必須熟之又熟，並且落點要到位。
3、體能練習要保持。因為他們的跳殺球是先要後退移動再起跳殺球，而後還要迅速上網，這樣反覆的進攻沒有充沛的體能是根本做不到的。即使是原地的跳殺球也是很消耗體力的，所以體能要保持。
4、此外彈跳能力也很重要，因為跳的高擊球點搶的就高，球就有威脅
鑑於以上，平時要做的是要多練練羽毛球的專項素質：蛙跳、高抬腿跑、前後左右跳等等。再有就是練好基本的殺球後再像他們那樣發展大規模的起跳殺球。
7樓：匿名使用者
殺球的動作跟高遠球是一樣的只是殺球的擊球點高遠球不一樣（殺球的擊球點比高遠球前一些低一些）還有殺球需要身體後仰動作更厲害一些、手腕是完全屈腕發力(手腕跟拍面是向地下發力的）如果高遠球沒學好就表學殺球了先學高遠球動作吧（因為殺球比高遠球還難一些，而且高遠球是後半場動作的基礎也是羽毛球的基礎動作）原地殺球練習好了就再到起跳殺球了練習起跳殺球前先空手起跳（當人跳起時腰開始後仰，跳到最高處雙手摸鞋子）上面練熟了再到側身起跳（也是先空手練）當身體公升致最高處隨即凌空轉體收腹擊球起跳殺球要求的是踝關節蹬地力量、膝關節的彈跳能力、腰部的力量、手臂、手腕的力量平時的時候除了學習正確動作擊球還要加強踝關節、膝關節、腰部的力量、手臂、手腕的力量練習踝關節：雙手抱頭自然站直，腳跟立起；堅持2-3分鐘一次做5組、 或快頻率原地踏步跟前面一樣的
跨：膝關節：深蹲 、跳沙坑或蛙跳腰部：
仰臥起作、或人躺在床上：腰部以上懸空然後快速抬頭挺胸； 然後反過來繼續這樣練（腰的正反兩面練好了，還有兩邊的側肌也是這樣練的）手臂力量：舉啞鈴或槓鈴；去健身房練更手腕：
舉啞鈴（吧裡有教怎麼樣練)手指：買個握力器（平時有空的時候多捏捏）
8樓：匿名使用者
羽毛球跳殺簡單的說：就是腕力必須夠，既然是跳殺肯定就要跳起來。你可以多練習收腹跳，跳起時雙腿要彎曲，然後就是合適的擊球點。
跳殺時擊球點比一般高很多，擊球點一般選在頭的右上方，最好是稍微高一點，這樣你才有足夠的空間揮臂，才能殺出有力度的球。
羽毛球跳殺應該怎樣練習
9樓：小小水滴巨蟹
1、準備殺球之前先側身，左腳在前，兩腳的腳尖著地，並且用快速的後退步伐後退，使擊球點在你的右肩前上方。因為擊球點靠後的話就只能打高球了。
2、殺球前身體後仰，基本成弓型，這樣使你用上全身所有的力量。
3、殺球前握拍一定要放鬆，手心和拍柄之間要有縫隙，這是最重要的，因為只有先放鬆才能用得出力量殺球，否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。
4、殺球前手臂還要先回環引拍,殺球的瞬間靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆發力，就像抽鞭子一樣，這也是羽毛球所有後場技術都注重的，和網球不一樣，絕對不要靠甩大臂來發力，否則球過去後既沒有速度又會使你受傷。
5、如果你要想打出跳殺球,那麼起跳的時候大概在球開始下落的時候，並且雙腿要先保持微屈的姿勢，靠腳尖蹬地的力量起跳殺球，殺球後立即轉身，左腳在後且先著地，右腳落地後即回到場地中心位置。
10樓：匿名使用者
殺球的動作跟高遠球是一樣的
只是殺球的擊球點高遠球不一樣（殺球的擊球點比高遠球前一些低一些）
還有殺球需要身體後仰動作更厲害一些、手腕是完全屈腕發力(手腕跟拍面是向地下發力的）
如果高遠球沒學好就表學殺球了先學高遠球動作吧（因為殺球比高遠球還難一些，而且高遠球是後半場動作的基礎也是羽毛球的基礎動作）
原地殺球練習好了就再到起跳殺球了
練習起跳殺球前先空手起跳（當人跳起時腰開始後仰，跳到最高處雙手摸鞋子）
上面練熟了再到側身起跳（也是先空手練）當身體公升致最高處隨即凌空轉體收腹擊球
起跳殺球要求的是踝關節蹬地力量、膝關節的彈跳能力、腰部的力量、手臂、手腕的力量
平時的時候除了學習正確動作擊球還要加強踝關節、膝關節、腰部的力量、手臂、手腕的力量練習
踝關節：雙手抱頭自然站直，腳跟立起；堅持2-3分鐘一次做5組、 或快頻率原地踏步跟前面一樣的
跨：膝關節：深蹲 、跳沙坑或蛙跳
腰部：仰臥起作、或人躺在床上：腰部以上懸空然後快速抬頭挺胸； 然後反過來繼續這樣練（腰的正反兩面練好了，還有兩邊的側肌也是這樣練的）
手臂力量：舉啞鈴或槓鈴；去健身房練更
手腕：舉啞鈴（吧裡有教怎麼樣練)
手指：買個握力器（平時有空的時候多捏捏）
打羽毛球如何掌握跳殺的技術？
11樓：匿名使用者
羽毛球跳要掛拍、轉體、收腹等動作一氣呵成，直接練習很難，但有了一年的基礎後，一跳就跳對了。
關於起跳時機，我估計不是你起跳時機的問題，二是你步伐的問題，步伐的多餘動作、瑣碎的小動作，都會導致起跳騰空出現問題。
開完往前球后，做兩個動作：把拍舉起來，雙腳分開，右腳在前（以右手執拍為例），判斷來球後，雙腳先發力蹬地，再按步伐跑動。
祝你球技不斷提公升哦~~
12樓：匿名使用者
通常情況下，跳殺的點都偏向於後場，所以要跳殺首先要把急速後退的步法練習熟練了，殺球還需要腹力和彈跳力，更需要手臂力量。下面講述跳殺步驟……首先判斷好對手擊球的方向，然後用標準後退步法（包括預備擊球動作）迅速移動到羽毛球預落點，而你需要站的位置便是球的下方（但不要使球的位置在你頭頂正上方，大概使球在你仰角45度的下方）。這時必須判斷球是否離你球拍大約2個拍距（羽毛球球拍距離），若判斷無誤，此時立刻雙腿起跳，並把雙腿後仰，手部動作一直保持預備擊球姿勢，形成腰部後彎的曲線（形如一張弓），當球接近你起跳的擊球點時，在空中利用腹部力量帶動手臂使出瞬間力量揮拍扣殺。
此時的身體應該變成前傾狀態。然後就是落地動作……完了
羽毛球中的屈指發力是指什麼？羽毛球怎麼發力
手腕的控制與發力。屈指發力應該是指殺球的同時手腕和手指下壓 以此增加殺球的力度。一般在不擊球或者不需要大力擊球的時候，只需要大拇指和食指控制球拍，其餘手指可以放鬆。在大力擊球的一瞬間則需要其餘手指配合大拇指和食指突然發力。以大拇指和食指控制和支撐球拍，其餘手指放鬆，在擊球一瞬間以大拇指和食指作為支點...
羽毛球中如何掌握主動權，打羽毛球如何用力？
1.讓對手奔跑起來 羽毛球和其它的體育競技專案一樣，就是要戰勝對手。雙方都會集中精力，用盡全力去爭取主動和把握場上的機會，而且會想盡方法去得分，贏得比賽的勝利。簡單的說，就是意識到那個位置讓對手感覺非常的被動，就將球打到那個位置上。2.不讓對手到想到的地方。讓對手不斷在斜線中跑動非常有用，但是在水平...
如何提高羽毛球的腳步移動， 羽毛球 打羽毛球時腳步如何訓練才能迅速移動？
最主要的都是到場上找感覺,練 公尺 字步,最好有時間分開每個動作練,再組合練習,平時可以做一些輔助練習,跳繩,來回跑,跑樓梯也可以 怎麼提高！很簡單的乙個！多練，怎麼練？在家練，在學校練，在辦公室也可以練！時間擠擠還是有的！練什麼？練公尺字步！公尺字知道不？如果你的地方小，那麼八個方向，每個方向向前...