1樓：辰南的羽毛球視界
手腕的控制與發力。
2樓：匿名使用者
屈指發力應該是指殺球的同時手腕和手指下壓 以此增加殺球的力度。
3樓：匿名使用者
一般在不擊球或者不需要大力擊球的時候，只需要大拇指和食指控制球拍，其餘手指可以放鬆。在大力擊球的一瞬間則需要其餘手指配合大拇指和食指突然發力。
4樓：匿名使用者
以大拇指和食指控制和支撐球拍，其餘手指放鬆，在擊球一瞬間以大拇指和食指作為支點，其餘手指迅速將球拍握緊，用於發力。
羽毛球怎麼發力
5樓：向陽
關於發力的核心要素
因為不少人都沒有意識到發力的核心和本質，那就是要將力量從腳到腿部，腰腹，胸部，胳膊，小臂，手腕，手指一直傳遞到拍子上，並且是層層疊加的才行，要練習發力，別的都不是最核心的，最核心的就是練習如何將力量疊加並傳遞到拍子上。
如果要是理解並且學會了力量的傳遞和疊加，剩下的基本就是乙個招式的'問題了。所謂力量的傳遞和疊加就像武功裡的內力一樣，一旦有了，打**都會有力量了，你只要指定方向和控制好力量就行了。
第乙個點
前腳掌，靠前腳掌的向後向右蹬地，獲得力量的起點，諸位看百公尺跑的，都是靠前腳掌的蹬地來獲得啟動加速和奔跑的，就知道這個力量應該是腳部位中最大的了。其實用的主要是小腿肌肉。
第二個點
膝蓋和大腿，膝蓋需要稍微彎曲，才能將腳掌的蹬地力量傳遞並且疊加上大腿肌肉的力量。注：膝蓋是沒有力量的，只是傳遞力量的，所以需要彎曲，直的話，就無法傳遞了。
第三個點
胯部和腰，腰和胯部要先向後向右扭，發力的反向。
第四個點
胸部和胳膊，都需要開啟，也就擴胸的動作，這樣張著的好處，就是來自腳底的力量可以通過擴胸的動作得到很好的傳遞，如果是窩著胸的話，力量到這裡就會大大打折。並且胳膊在引拍抬起後，就不能再動了，就相當於乙個固定成乙個支架，靠後面的小臂和手指來運動。
第五個點
小臂，在引拍結束後的時候，需要迅速的將拍子沿著手肘關鍵畫圓揮出去。
第六個點
手腕和手指，手腕基本上都不動，固定住，最後在小臂揮舞快到最高點的時候，抓緊球拍，並用小臂內旋的力量，揮拍出去。抓緊球拍是最後的發力點，只有抓緊了，力量才能一點不剩的傳遞到拍子上，否則就會打折！
其他注意事項
手肘要盡量遠離身體，力量才會更足！
不要忽略左手的作用，準備的時候一定要抬起來，並且高過肩膀，擊球的時候順勢收一下就行，不要甩到後面，以免影響身體平衡，不能及時回位！
注意連貫性，也就是要一哈成氣，中途不能有任何停頓，這就是要練習很久才能達到的感覺！
【羽毛球】正手握拍屈指發力的問題
6樓：匿名使用者
你好，手掌骨的大拇指下大魚際，小指下掌骨處是小魚際。樓主可以理解成一種引鞭效應。
1. 基本型正手握拍技術。
左手握住拍桿，使拍框與地面垂直，張開右手，用近似握手的方法，從上向下握住拍柄，從正面看，手與球拍柄的結合部位成v形；從側面看五指與拍柄呈斜形。無名指和小指握緊球拍，拇指、食指和中指自然放鬆，貼在拍柄兩側的寬面上。球拍柄端靠近手掌的小魚際肌，拍柄與掌心間留有空隙，利於發力擊球。
2.正手握拍屈指發力。
擊球前拇指、食指和中指放鬆，掌心與拍柄之間留有發力空間。為滿足放鬆要求，拇指和食指只要貼在球拍柄上即可，不要用力緊握。擊球時，食指和拇指扣住球拍柄，中指、無名指和小指緊握拍柄，以拇指和手掌末端的小魚際肌為支點，其餘手指為力點，由放鬆到抓緊，用近似槓桿原理的方法，屈指發力擊球。
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