1樓：匿名使用者
樓主，你不要刻bai意的去手腕發du力，容易受zhi傷的，要慢慢找感覺，多dao
打就會了。手腕版發力就是靠腕權力「甩」拍打球，如果胳膊用力，你的拍怎麼揮胳膊就得怎麼揮，用腕力的話可以胳膊不動就舉高就可以點殺，不知道我這樣解釋形象不
2樓：匿名使用者
手腕、bai手指的發力多用於du網前小球的處理上；對zhi
於後場的大力 殺球只
dao起到縮短落點的和保專證殺球快速下潛的作用屬；殺球中的點殺是用手腕殺球最多的一種殺球，其目的也不是要加大殺球的力度，而是縮短落點和速度。因此，希望利用手腕殺球來提高殺球的力度是不對的。其殺球時用手腕的正解應當是，在殺球時球拍與球接觸時手腕向下稍微下壓即可，壓的多了容易下網和造成手腕疼痛。
3樓：yzwb我愛我家
手腕發bai力不是簡du單的手腕絕對力量大小，而是zhi短促的爆dao發力，就是手腕外展最後擊球前
版瞬間向前權一頂的力量。
練習手腕發力的乙個很簡單的辦法：揮酒瓶。就是拿個灌滿水的酒瓶或者水瓶，模仿揮拍擊球前的抖腕，連續快速多次揮動，或練倒8字。就是8字倒著寫,手臂不要動,用腕轉動寫,速度要快。
反手擊球的手腕發力還有乙個重要的細節：確保反手握拍姿勢。只有反手握拍，反手擊球才能發上力量。如果仍然用正手握拍強行發力擊打反手球，長期下來很容易使手腕受傷。
羽毛球中的屈指發力是指什麼？羽毛球怎麼發力
手腕的控制與發力。屈指發力應該是指殺球的同時手腕和手指下壓 以此增加殺球的力度。一般在不擊球或者不需要大力擊球的時候，只需要大拇指和食指控制球拍，其餘手指可以放鬆。在大力擊球的一瞬間則需要其餘手指配合大拇指和食指突然發力。以大拇指和食指控制和支撐球拍，其餘手指放鬆，在擊球一瞬間以大拇指和食指作為支點...
如何提高羽毛球的腳步移動， 羽毛球 打羽毛球時腳步如何訓練才能迅速移動？
最主要的都是到場上找感覺,練 公尺 字步,最好有時間分開每個動作練,再組合練習,平時可以做一些輔助練習,跳繩,來回跑,跑樓梯也可以 怎麼提高！很簡單的乙個！多練，怎麼練？在家練，在學校練，在辦公室也可以練！時間擠擠還是有的！練什麼？練公尺字步！公尺字知道不？如果你的地方小，那麼八個方向，每個方向向前...
羽毛球怎麼打感覺不費力，羽毛球高遠球如何打得遠不費力，和球拍的磅數，線，拍子關係大嗎 本人力氣很多 但是打球不是很遠
1 學會身體打球，放鬆肩膀與手臂。身手合一訓練的內容就是掌握身體轉體帶動手臂甩動的技巧。這個練習的目的就是培養身手合一的感覺，其原理就是設想手臂是軟綿綿，通過各種身體的主動轉體動作，帶動手臂輕鬆甩動。其方法簡述如下 想象自己的身體就象樹幹，而手臂就象樹枝一樣。當樹搖動時，樹枝會有什麼反應呢？當然是樹...