1樓：魂斷
我覺得羽毛球是一項很不錯的運動，可以愉悅身心，鍛鍊身體，有很多的益處。每個人對待羽毛球的看法可能會所不同，作為乙個女生，我是很喜歡五毛錢這項運動的。
在大學的體育必修課裡，我就修了羽毛球這門課程。其實，學好打羽毛球也是一件需要付出很多努力的事情。我的體育老師有的時候上課讓我們練習打羽毛球的姿勢，真的覺得好難，第二天手臂痛到不行，都沒法活動。
但是也因此喜歡上了羽毛球，想要去打好它。
我們老師常說打羽毛球就像是練書法一樣，是一門手藝活，需要花費很多的精力。每次閒著沒事幹的時候，或者是壓力特別大的時候，我就會去體育館打打羽毛球，讓自己發洩情緒，這樣心裡會舒服很多。劇烈的運動之後再去洗個澡，可以讓自己放鬆不少。
很多人也許認為作為乙個女生不應該打羽毛球，羽毛球運動的時候姿勢幅度會很大，這樣的行為不適合乙個女生去做，女生就應該行為舉止優雅，做一些適合自己身份的事情，這樣才不會被人稱作是另類。但是我並不這樣覺得，運動對於每個人來說都是一樣的，所以不應該對它有所避諱。我們上體育課老師要是不來的話，就會有很多女生選擇不來上課，她們覺得太無聊。
我們家裡每年過年的時候，家裡人就會聚在一起打羽毛球，這樣可以讓自己暖和一點，也可以有鍛鍊身體，特別有效，有的時候也助於消化，對身體有益而無害。
所以，可以趁著自己悠閒的時候，和同學約著一起去打羽毛球，這樣也可以打發時間，益處多多。如果你是個女生，你可以改變自己的思維，女生也是可以打打羽毛球的。
2樓：小喬家的涼涼
羽毛球很適合女孩子打的，比網球力量小，而且簡單。
我們高中的時候上體育課一般都是自由活動，就是男生打籃球或者桌球，女生一般會選擇打羽毛球，當然打桌球的也有。我先說一下我個人，我是個體育渣渣，平時跑步是剛剛及格而且倒數的那種，對體育專案更是一點都不熱衷，我體育課這三件事乙個都不敢，就喜歡去器材室下跳跳棋，可惜，好像沒多少人會這個，我一開始下了幾盤之後就放棄下棋這個專案了，先是跟我乙個朋友去打桌球。
桌球真的很小，而且力量控制很重要，我一般就是直接會飛出去的，真的沒意思，當時也沒有網球課，但是我大學的時候有個同學學的網球，網球的力量要求又要比桌球高一些，所以對女生來說，尤其是我這樣四肢不勤的女生，羽毛球真的是首選。我當時也發現了自己竟然有大羽毛球的天賦，之後上體育課我就一直打羽毛球。
羽毛球對力量的要求比較適中，需要較為靈敏的反應，比如經常要跳、躍，眼疾手快的用拍子接球，運動量不會太小，但是也不會太大，要是你只是為了完成任務，那麼就更簡單了，羽毛球可以兩個人一直那麼不鹹不淡的打很久，不過沒什麼意思罷了。不過也有不大適合的女生，比如不喜歡跳的。羽毛球對場地的要求也是有的，在外面很容易有風，所以要選擇沒有風的室內打。
3樓：就是你學姐啊
如何要說如何看待的話，我想羽毛球大概就是一項可以放鬆自己的身心的運動形式了吧！
我個人是比較喜歡這種羽毛球的運動的。在學校的時候就會隔三差五的去學校裡的體育館打羽毛球，當然了，每次都是叫上很多同學一起去玩個開心，往往都是大汗淋漓之後會特別多開心。
就算是放假在家的時候，也會經常去和家人打羽毛球的，在小區旁邊有乙個會館，我們會經常去。打羽毛球對於我來說，只是一項很簡單的運動而已。我沒有想過依靠打羽毛球怎麼怎麼樣，只是把它當做一種運動或者發洩的方式。
每個人都會有一種喜歡的運動，我喜歡打羽毛球，就像有的人喜歡籃球，有的人喜歡跑步一樣，喜歡，但也稀鬆平常。
我記得我去年的期末考試的時候，大家都在為期末考試著急乙個頭兩個大的時候，我還在體育館打球，因為在打羽毛球的過程中，會讓自己得到徹底的放鬆。
作為乙個女生，打籃球好像個子不夠，去跑步又沒有那個毅力，索性就去打羽毛球了，後來發現羽毛球是乙個特別棒的運動，從此就愛上了打羽毛球。它會讓你在大汗淋漓的時候，體會到運動的樂趣和釋放後的輕鬆，也會讓你將原本灰暗的心情豁然開朗，好不誇張的講，羽毛球真的有這種奇效。
我覺得打羽毛球，可以讓人變得更加開朗，這個運動，是為數不多的適合女生的一項運動了吧！
4樓：愛流浪小貓
但是，在我看來，打羽毛球並沒有使我手臂粗壯，相反，我原來手臂上的肌肉很鬆弛，但是現在會變得緊緻了一些，都是運動的功勞，到現在我大學期間的體育課，上課時自由打羽毛球，很令人興奮，和人一較高下的感覺非常強烈，有的時候也會有一些舉辦的羽毛球比賽，贏得前三名的人，都會有價值不等的獎勵，很方便，很輕鬆的運動，打羽毛球的好處是很多的，打球先打腦，意思就是在這項運動的過程中你會不斷的思考，怎麼樣讓對方接不住你的球，來一球斃命。隨時隨地都可以做的一項運動，運動本身是乙個使人向上的乙個活動，這個活動可以讓自己的身心放鬆很多，也可以交到志同道合的朋友，可以使自己變得更陽光。
你對羽毛球這項運動的認識？（最好是自己寫的150字左右）
5樓：愛桌球
**如何從專業角度欣賞羽毛球比賽
羽毛球是一項無規律的非週期性運動，這就決定了該項運動具有高度的複雜性和特殊性。表現在技術層面的是擊球方法多，技術種類多，技術動作之間的轉換快、銜接緊，技術使用的隨機性高，變化快，不確定性的因素廣泛存在。體現了該項運動的真正魅力。
比賽中，隊員之間的技術對抗主要表現在雙方如何通過速度、力量、落點和節奏來抑制對方的長處，為自己的進攻尋找機會，創造條件。
從專業角度出發，可以從以下幾個方面欣賞比賽，進而豐富和提高個人的羽毛球技術水平。
1、技術的使用及其合理性，包括手法運用、步法運用以及手法和步法的協調性。比如手法有：發球的形式（正、反手，網前，高遠球、平高球等）， 線路落點的變化（ 左、右、長、短）；步法有併步、單步、交叉步等的使用。
2、所制定的各種戰術的運用及其有效性，
3、臨場應變能力及非常規技術動作的使用
4、比賽風貌或精神
5、新器材的使用
6、裁判的尺度與規則的理解把握
6樓：來自萬華巖充滿陽光的春天
不知道，此處省略150字
羽毛球這項運動好嗎？
7樓：娛的糧食
羽毛球是一項非常好的運動。
1、羽毛球運動適合於男女老幼，運動量可根據個人年齡、體質、運動水平和場地環境而定。適量的羽毛球運動能促進青少年增長身高，能培養青少年自信、勇敢、果斷等優良的心理素質。
2、老年人和體弱者可作為保健**的方法進行鍛鍊，達到舒展關節的目的，從而增強心血管和神經系統的功能，預防和**老年心血管和神經系統方面的疾病。
3、相對來說，羽毛球操作簡單，技術含量不會很高。如果不追求比賽級別的水準，是非常容易上手的運動。
8樓：咪阿子
很好。1、堅持羽毛球運動，配合健康的飲食
可以讓你的身材變得更好羽毛球是一項綜合性運動，需要可以快速的跑動和大力的揮拍等等，它需要的有點多，比如：需要你頻繁雙腳點地，學會合理的調整呼吸，會合理的分析情況，還需要有頑強的意志等等。
2、可以消除一些辦公室病或者是教室病
如果長時間坐在辦公室對著電腦的話，就會出現脖子不舒服，肩膀疼等各種問題。但是在你堅持打幾個月的羽毛球你就會發現那些都不是什麼大的問題。當然前提是你需要找到打羽毛球的正確姿勢。
3、舒筋活血
羽毛球同籃球、網球、桌球一樣，是個較強體力的運動，技術佔40%，體力佔60%，哪怕是寒天凍地，一場球打下來全身會出汗，春天秋天就更厲害了，對身體起到調整和平衡的作用，促進新陳代謝，對預防心血管病，強身健體非常有益。
9樓：也也也是你
特別好。
1、增加骨質密度，打羽毛球有助於增長形成骨質的細胞，這些細胞會使骨質密度增加，有助於累積鈣矩陣，使人身體的力量加強。
2、提高人體的新陳代謝，在運動過程中，可以使身體習慣性出汗，通過大量的出汗可以把身體內的毒素排出體外，減輕身體負擔。
3、實現最佳的心臟功能，心臟內壁經常會因高水平的膽固醇而堵塞，打羽毛球可以加強心臟肌肉，從而使人體受益。
10樓：
好，可以增強體質，鍛鍊反應能力和肢體協調能力，還對視力有好處。
11樓：吖頭愛吃肉
羽毛球這項運動很好，他可以鍛鍊你的協調能力，可以全身運動。
12樓：
好的，多打羽毛球身體好，而且鍛鍊協調能力，還有身體穩定性。
13樓：船長未出海
當然好了，可以鍛鍊人的反應能力，也可以鍛鍊到協調性。
14樓：山山成川
很好，還可以**加鍛鍊身體。我體育課就是學的羽毛球。
15樓：小公尺
羽毛球運動好啊，這個個全身心的運動，讓身心一起放鬆。
16樓：憶不起的回憶
好呀，不管什麼運動都是對身體好的，能鍛鍊身體呢。
17樓：dsafdf獅子
運動都可以鍛鍊人的身體，羽毛球自然是好的。而且奧林匹克運動會也有這個專案，能不好嗎。
18樓：養生萬年龜
挺好的，羽毛球不僅需要身體的各個部位協調，而且有利於加強腰腹的核心力量。
19樓：夏沫呀
好，簡單易學易上手，羽毛球易控制，不需要全場撿球，而且可以運動全身。
談談對羽毛球運動的認識？1500字左右！
20樓：匿名使用者
對羽毛球運動的認識的話，我覺得羽毛球是乙個非常好的運動吧，隨時隨地都可以打，而且也可以鍛鍊人的體質，我覺得反應能力我覺得非常好乙個
21樓：
嚓，寫**呢？文筆不好，不便獻醜。身、心、生活、技術、拓展
22樓：匿名使用者
要不要這樣，這是留的作業？要是純屬交流可以加qq
23樓：桑煦黨元勳
和一般人的感覺相反,打好羽毛球需要體力很大.是球類速度最快的一種.(瞬時速度最快298km/h,當然下落的時候不快)我國羽毛球隊曾經做過12分鐘跑(足球聯賽運動員必須考過),全部達到指標(好像是3300m)(包括女運動員).
這也是當年足協推行這個指標的重要依據之一.
所以羽毛球對於心肺功能,爆發力,耐力的要求很高.長期鍛鍊,效果很好.
劣勢是:
開銷比較大.
對於身體不好的影響,一是手腕很容易受傷.對腕力握力要求高.鍛鍊的結果是前臂變粗壯.
(你攥一下拳頭就知道哪塊肌肉會變強)其實一般非專業的人,外觀變化不會太明顯.好的效果是切菜的感覺很輕鬆.(我單位高手好幾個都是大師傅.
他們基礎好,尤其反手吊後場,一般人不練1年達不到那個腕力水平)
24樓：u蝶澈嫣朦
**如何從專業角度欣賞羽毛球比賽
羽毛球是一項無規律的非週期性運動，這就決定了該項運動具有高度的複雜性和特殊性。表現在技術層面的是擊球方法多，技術種類多，技術動作之間的轉換快、銜接緊，技術使用的隨機性高，變化快，不確定性的因素廣泛存在。體現了該項運動的真正魅力。
比賽中，隊員之間的技術對抗主要表現在雙方如何通過速度、力量、落點和節奏來抑制對方的長處，為自己的進攻尋找機會，創造條件。
從專業角度出發，可以從以下幾個方面欣賞比賽，進而豐富和提高個人的羽毛球技術水平。
1、技術的使用及其合理性，包括手法運用、步法運用以及手法和步法的協調性。比如手法有：發球的形式（正、反手，網前，高遠球、平高球等）， 線路落點的變化（ 左、右、長、短）；步法有併步、單步、交叉步等的使用。
2、所制定的各種戰術的運用及其有效性，
3、臨場應變能力及非常規技術動作的使用
4、比賽風貌或精神
5、新器材的使用
6、裁判的尺度與規則的理解把握
如何提高羽毛球的腳步移動， 羽毛球 打羽毛球時腳步如何訓練才能迅速移動？
最主要的都是到場上找感覺,練 公尺 字步,最好有時間分開每個動作練,再組合練習,平時可以做一些輔助練習,跳繩,來回跑,跑樓梯也可以 怎麼提高！很簡單的乙個！多練，怎麼練？在家練，在學校練，在辦公室也可以練！時間擠擠還是有的！練什麼？練公尺字步！公尺字知道不？如果你的地方小，那麼八個方向，每個方向向前...
怎樣提高羽毛球的速度，如何提高自己羽毛球的揮拍速度？
樓主你好，很高興為您解答提高速度有這麼幾種情況 1,判斷對方的球路,落點.因為你才打球半年,雖然基礎動作已經有了,但是其他方面還是不足,打球的經驗也是不足,判斷對方的動作,球路,落點,需要經驗和自身的水平的提高,當然你現在有了這樣的想法說明你已經在提高了,慢慢來,多多磨練,多打而且也要多看.2,明明...
羽毛球在我國很普遍，堅持羽毛球運動有什麼好處？
世界上有各種各樣的體育運動，比如說足球，籃球，桌球，網球，排球，游泳，田徑等等，但是對於這些運動來講，在我國很受歡迎的運動，還是羽毛球，因為它在我國也是十分的普遍的那麼堅持打羽毛球，有什麼好處呢？第乙個就是我們可以結識更多的新朋友，而長期打羽毛球的人，她們的身材一般都會保持得比較好，第二個就是羽毛球...