1樓：夏黎昕野本
沒有壞處爛做宴，對身體有益。蓮子營養豐富可食，蓮心有降血壓和強心作用，蓮鬚是收斂性鎮靜藥，藕節可以止血，蓮子有鎮靜飢銀安神的功效蓮蓬雖不好看，但有很高的營養價值，可去熱、解毒，對肺好，可清火、做藥引。蓮心泡茶對身體有好處，是天然的綠色食品，出汙泥而不染。
蓮子甘澀性平，有補脾止瀉，清心養神益腎的作用，常用來**心悸失眠等症。據本草綱目記載，蓮子有治交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損，利耳目，除寒溼等功能。可有補脾胡轎止瀉，清心養神益腎的作用，並常用於**心悸失眠。
止流鼻血等症。
經常吃蓮蓬公尺對身體有壞處嗎？
2樓：北網域名稱醫
蓮蓬不宜多吃。
因為蓮蓬有健脾、清熱、養心的作用，老少皆宜。但是蓮子性涼，吃多了易傷脾胃。蓮子心是蓮子果實的胚芽，含有蓮心鹼、異蓮心鹼、甲基蓮心鹼、荷葉鹼等活性物質，同時還含有金絲桃甙、芸香甙等黃酮類物質，能清心去熱、消暑除煩。
此外用蓮子心沖水喝，還可**便秘。
蓮子心的生物鹼有很好的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓，經常食用，預防心腦血管疾病。蓮子心苦寒，不宜多食，泡茶喝7~8顆適宜。蓮房是蓮蓬中包裹蓮子部分，新鮮蓮房有清熱、涼血、祛溼、消瘀作用，可以煮水經常飲用，可預防糖尿病。
但不建議多吃，以免影響身體健康。尤其需要提醒的是，蓮子心、蓮蓬性涼，脾胃虛寒、消化不良者不適合多吃。
常吃蓮蓬，對身體有哪些好處？
3樓：安安安美
蓮蓬是一種相當不錯的食材，可以用來做很多食物。一般用蓮蓬煮的粥不僅好喝，而且營養豐富。量碰的味道甘甜鮮美，所以很多人都比較喜歡蓮蓬，常吃蓮蓬，對身體有哪些好處？
安神的功效，對於失眠、覺少的人來說，蓮蓬可以起到安定心神的功效，讓體內的燥熱排除出去，讓我們睡得更加安穩，可以大大提高睡眠質量。同時，蓮蓬還可以**心悸，對心悸引起的失眠症狀，也有改善的能力。
對腎臟有溫補的功效。腎臟不僅可以幫助人體排毒，更是關係到男性效能力的重要器官。男性在常年的奔波勞累之後，腎臟難免會有虧虛，平時經常服用蓮蓬，可以起到補腎固精的作用，對於男性來說，是非常有用的一種藥材。
蓮蓬不僅可以補腎，還能夠補脾。脾氣虛弱的人往往因為運化無力而導致腹瀉、食慾不振等症狀。長此以往，將嚴重影響身體健康，導致身體虛弱。
吃蓮蓬可以起到補脾止瀉的作用，讓脾臟功能得到恢復，讓身體機能恢復正常。
蓮蓬的好處不僅僅是補腎、補脾，還可以去除心火。傳說乾隆皇帝每到夏天，都會吃蓮蓬來去除心火、調整元氣。此外，蓮蓬還可以用來幫助降低血壓，高血壓患者吃蓮蓬可以有效控制血壓，預防嚴重疾病的產生。
4樓：悅樾躍鑰
可以降低血壓，補腎補脾，還能幫我們去火，營養價值高。
5樓：榷予
蓮蓬可以清熱解火，還可以補充維生素。
6樓：資深辰老師
可以補充一些營養物質，讓身體吸收一些好的東西。
7樓：僧妞
裡面有很多維生素也有很多膳食纖維能夠幫助人類腸道蠕動等。
8樓：饅頭饃饃餅
這個主要就是能夠清熱降火吧，對人的身體比較的好。
9樓：樾玥越躍
可以改善失眠問題，還可以清熱解火，還能夠緩解咽喉腫痛的症狀。
10樓：網友
這個我覺得好處挺多的呀，吃蔬菜對身體都好啊。
11樓：網友
這個就比較的安神吧，然後清熱解火都有一定的用處的。
蓮蓬吃了有什麼好處
12樓：網友
可以補脾胃 益腎 還能**心悸失眠！
13樓：網友
蓮蓬等他熟了就可以吃了。
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