1樓：比佛
在生完孩子以後，產婦下一步需要做的事情就是下奶了。而通過飲食來促進乳汁分泌是很常見的方法，茭白豬蹄湯是陵漏很好的下奶菜譜，那麼茭白豬蹄湯的做法是什麼呢？
1、做法。首先準備材料，豬蹄和茭白，另外還需要準備生薑、料酒、食鹽等等調味料。先把豬蹄飛水後，用刀颳走豬蹄上的浮皮和毛，然後清洗乾淨後備用。
茭白洗乾淨後切成片狀備用。將豬蹄放入鍋中，加入清水、生薑、料脊汪亂酒，大火煮開後，改成小火燉爛，最後加入茭白煮幾分鐘，加入食鹽就可以了。
2、豬蹄的挑選。給產婦吃的食物，食材一定要新鮮。在挑選豬蹄的時候，不要認為豬蹄的顏色白就是好的，其實好的豬蹄應該是帶有一點淡黃色的，另外還需要聞一下豬蹄，如果是新鮮的豬蹄會有肉腥味的，如果有化學品的味道，那麼就不要選購了，可能是使用過藥水浸泡過的豬蹄。
3、茭白的挑選。除了豬蹄以外，茭白的挑選也是非常重要的。好的茭白應該是非常的飽滿的，而且整個筍身是非常直，而且光滑的。
如果看到筍身比較瘦，而且有點彎曲的話，吃上去的口感並不會很好。另外，注意看看筍殼的頂端，如果有綠櫻檔色或者青綠色，那麼就是比較老的茭白了，最好不要選擇。
茭白頭子燉豬蹄是發奶的嗎？
2樓：曾菀
茭白頭子燉豬蹄是發奶的嗎？茭白頭子燉豬蹄，不知道，但是豬蹄燉黃豆或者花生是下奶的。
3樓：水千柳
茭白投資燉豬蹄是不是發奶的？這個茭白我不太明白，豬蹄子是發奶的。
坐月子怎麼燉豬蹄下奶
4樓：jq左
豬蹄湯之所以具有下奶的功效，是由於豬蹄湯中含有豐富的膠原蛋白、脂肪，以及一些維生素和礦物質類營養素，能夠補充乳汁分泌所需要的這些營養物質，所以具有一定的下奶功效。使用豬蹄湯下奶，燉豬蹄湯的過程中可以加入適量的黃豆或豆腐、花生、通草等材料，能夠增加豬蹄湯下奶的功效。由於豬蹄湯中的油脂含量很高，過多的進食容易導致乳母體內的熱量攝入過多，時間久了會導致體重迅速增加、血脂公升高等不良後果，所以在喝豬蹄湯下奶期間，產婦要注意適當的活動身體，增加熱量的消耗。
對於哺乳期的女性，如果乳汁量分泌比較少，可以考慮在產後燉豬蹄湯來下奶，而豬蹄湯要下奶，可以考慮和花生一起同燉，或者是在湯里加上路路通、通草、黨參、黃芪等藥物，就具有明顯的催乳作用。一般是先將豬蹄洗乾淨，放進鍋裡熬煮半小時以上，再加上花生和中草藥繼續小火慢煮一小時。建議每天喝3~5碗豬蹄湯，同時還要多吃肉類食物，才能夠有很好的下奶作用。
做法是將豬蹄除去蹄甲和毛後洗淨，和花生一起放入燉鍋中，加水適量，小火燉熟，加食鹽、味精調味即可食用。花生性味甘平，入肺脾經，其功能益氣、養血、和胃。豬蹄補血通乳，主治產婦產後乳汁缺乏。
孕婦可以吃茭白嗎，孕婦吃茭白怎樣燉湯
茭白是一種營養價值很高的水生蔬菜，有生津止渴 利尿去溼的功效，能夠 一些問題，對人們身體有幫助作用。而孕婦身體不同於常人，有些事物平時可以吃，但現在並不適合食用。那麼，孕婦懷孕後能不能吃茭白呢？孕婦是可以吃茭白的，茭白多生在池塘，基本上到處都可以看到。而且，茭白的營養價值高，有脂肪 蛋白質等營養成分...
茭白可以放冰箱嗎，能存放幾天，茭白放冰箱冷藏好嗎 茭白怎麼婧
可以。帶葉鞘的茭白浸在清水中可貯存3 5天 若採用冷庫貯藏，可保鮮60 70天 茭白又稱菰，山區菰一般在7月上旬開始孕菰，8月中旬至9月上旬採收，比平原地區秋菰提早20 30天採收。不同的氣候條件，特別是氣溫的高低，會影響菰的孕菰時間和採收期。採收時削去薹管，切去葉片，留葉鞘40釐米。一般從開始孕菰...
豬蹄燉蘿蔔好吃嗎，豬蹄和白蘿蔔怎麼燉好吃
把豬腳洗淨剁成小塊，下水煮，去除泡沫。準備好啤酒 1 2瓶 這菜用啤酒燒，很香。豬腳煮20分鐘後，撈出，湯可做其他菜，在鍋裡放入煮好的豬腳，加入蘿蔔 切成卷刀塊 和生薑，加入啤酒煮。煮開後，加鹽調味，再煮5分鐘。白蘿蔔燉豬蹄的製作材料 主料 豬蹄500克 輔料 白蘿蔔150克,紅蘿蔔100克,山藥1...