1樓：小小光明曲
要侍缺加速，但也注意方法。
在我們將要跑上彎道時，這時保持勻速，千萬不要加速，這時候再加速都是沒大作用的，還費力氣，橘橡只有到了下彎道時，才要加速，這時候只要加一點速，就會跑很快，因身體會自然往前帶老伍辯。衝刺階段，衝著終點拼命跑，有多快就跑多快。
2樓：琦哥號
在我們將要跑上彎道的時候，這時候就保持勻速，千萬不要加速，這時候在怎麼加速都是沒什麼大作用，還費力氣，只有到了下彎道的時候才要加速，這時候只要加一點速，就會跑很快，因為身體會被拿辯自然往前帶。衝刺階段，就沒什麼好激腔說的了，衝著終點拼命消鉛缺跑吧，有多快就跑多快。
3樓：帳號已登出
八百公尺技巧，最後的彎道也就攜悄廳是最後二百公尺。
應該都屬於衝刺期，彎道需要開始提速，需要逐步提高，然後最後一百公尺運漏直道，再進行全力衝刺。辯隱。
4樓：位堅
直道跑向彎道，保持勻速，不要加速。彎道跑向直道，要加速，這時候只要加一點速，就會跑很快，上彎道就是由直到跑向彎道，下公升培春彎道就是由彎吵耐道跑向彎道中指，也就是彎道跑向直道。
5樓：大俠亂了
首先，高閉我們要先知道什麼叫上彎道，什麼叫下彎道，上彎道就是由直道跑向彎道，下彎道就是由彎道跑向彎道，也就是冊山由彎州念中道跑向直道。在我們將要跑上彎道的時候，這時候就保持勻速，千萬不要加速，這時候在怎麼加速都是沒什麼大作用，還費力氣，只有到了下彎道的時候才要加速，這時候只要加一點速，就會跑很快，因為身體會被自然往前帶。
6樓：彩色你的黑
在我們將要跑上彎道的時滲鏈候，這時候跡猛就保持勻速，千萬不要加速，這時候在怎麼加速都是沒什麼大作用，還費力氣，只有到了下彎道的時候才要加速，這時候只要加一點速，就會跑很快，因為身體會被自叢州孫然往前帶。
7樓：帳號已登出
在你將要跑上彎道的時候，這時候你就勻速跑，千萬不要加速，這時候你在怎麼加速都是沒什麼缺正大作用，早螞還費力氣，只有到了下彎道的時陸扮埋候你才要加速，這時候你只要加一點速，你就會跑很快，你的身體會被自然往前帶，至於為什麼，蝦公尺物理不好，蝦公尺也不清楚。
8樓：帳號已登出
彎道需要開始提速，需要逐步提高，然後最後一百公尺直道，再進行全力衝刺。
9樓：帳號已登出
800公尺彎道跑步要加速嘛野遊培？
逐步加速。800公尺彎道也是最後兩百公尺，屬於衝刺階段，到了最後一磨遊百頌唯公尺在百公尺衝刺。
800公尺跑什麼時候可以變道
10樓：待須
800公尺起跑是分道的，在第乙個100公尺後有一條搶道斜線，越過搶道線後可以變道，在搶道線之前不能變道。
田徑比賽規則第163條「徑賽」第5條規定：800公尺跑應在第乙個彎道末端的搶道線之帆哪前為分跑道，運動員越過搶道線後方可切入裡道。搶道線應為一條弧線態沒碼，寬5釐公尺，橫跨跑道，在搶道線兩端的跑道外側各插一面標誌旗察姿，旗高至少公尺。
800公尺跑的時候怎麼變道啊？
11樓：生活暢談者
不能變道。在第二直曲段分界線左右即可變道。
800公尺跑屬散亂於中長跑，但是在一開始階段爆發力也是關鍵的。搶到好的位置能佔有先機，平時加強對小腿的負重訓練。開始的時候，衝刺出去搶個好跑道，不要用盡全力否則後勁不足，也不用拼命追前喚掘頌者。
經過沖刺跟跑階段，大約過了200公尺，調整好步伐，儘量邁開大步，手臂抖動幅度不和鄭要太大，沒有絕對的優勢不要領跑，跟在第一軍團後面，第三個200公尺到了疲勞的階段，特別注意調整好呼吸，一般是兩步一呼氣，兩步一吸氣。不要張大口快速呼吸，按照自己的節奏勻速跑步。
女子800公尺跑步,要怎樣跑才好，女子800公尺跑竅門 尤其是呼吸節奏之類的
熱身運動 這是必須的。熱身運動不僅可以使身體筋骨活動開來，助於更好的發揮，而且，也可以在劇烈運動過程中不受傷，不要小看這個熱身運動，可能決定比賽的成績。起跑 起跑時並不需要蹲地式，直接稍微身體前傾，聽到號令即可開始跑，需要注意的是，不能往前衝。因為這個800公尺起跑不是短跑。前期 在前400公尺，需...
800米跑步穿什麼鞋，中考時800米跑步穿什麼鞋好？
許源鄲耘濤 穿跑鞋在塑膠跑道上 穿規則規定的跑鞋，在土場地上如果你是一名水平還可以的運動員成績在2分20以內還要穿跑鞋，但是如果你的成績不怎麼好，可以考慮下穿輕便的運動慢跑鞋就行！ 軟底運動鞋。舒服也能對成績有幫助。但是如果你的級別很高的話，就應該穿帶釘跑鞋，以成績為主，腳適當難受點也應該可以接受的...
800公尺跑步怎麼跑快，800公尺跑步大概要多久？
250一圈的話，大概是要跑3圈多點 根據我曾經比賽時的經驗 我覺得第一圈的時候千萬不要使勁跑太快 體力一定要留給2 3 圈用 跟得上一般的人的速度就行 第二圈的時候可以稍微快點 但這個時候你已經開始覺得很累了 就沿著跑道最內側跑 大家都知道這個是最短距離 說不定會有人跟在你後面跑 我覺得不要跟在別人...