1樓：猴放窗
委婉說「不」，拒絕別人也不失優雅；
善用擋箭牌，拒絕也能不傷人；
你的難處，也能幫你拒絕他人；
接下來，讓我們一起來學學如何做到得體地拒絕別人吧！
一、委婉說「不」，拒絕別人也不失優雅。
一）降低對方對你的期待。
一天，正當小靜為公司的企劃案忙得焦頭爛額的時候，**響了，是好朋友蘭芳打來的。
原來蘭芳想讓小靜幫忙給她男朋友翻譯乙份日文產品說明書。
小靜考慮了一會兒，非常客氣地說：「蘭芳，其實我是願意幫忙的，不過你知道，產品說明書這種東西很專業，雖然我大學那會兒學的是日文，但這幾年的工作並沒用上日文，大學的知識早就還給老師了。現在我真的是愛莫能助啊！
我想你男朋友的檔案一定非常重要。為了不耽擱事兒，我建議你找專業的翻譯公司翻譯吧」
蘭芳想了想說：「嗯，也是，畢竟這是一件棘手的事，那就不麻煩你了。」
小靜在面對蘭芳的請求時，並沒有直接拒絕，而進行委婉的推脫，坦言相告產品說明書這種東西很專業，自己不能勝任，降低蘭芳對她的期待值，成功地委婉拒絕對方。
一般情況下，對方之所以有求於你，是因為他們覺得你有能力幫助他們。如果你能講一講自己的短處，就能降低對方對你的期待，再拒絕對方就不再那麼困難了。
二）用讓對方等待的方式，委婉拒絕。
曾經有一位汽車銷售員在和一位大客戶談生意時，客戶突然要看該汽車公司的成本分析資料，但是公司規定，這類絕密資料是不能透露給客戶的。該怎麼辦呢？
銷售員覺得如果當場拒絕，可簡譁能會因此失去這位大客戶。他想了想，並沒有說「不行」之類的話，而是委婉地說：「這個……好吧，下次有機會我給您帶輪賣來吧。」
客戶也是精明之人，自然知道這位銷售員話裡的意思，於是不再提類似的要求了。
面對對方不太合理的請求，又不方便當場拒絕，不妨說：「讓我再考慮一下，下週再給你答覆。」臘咐逗這樣，既不傷情面，又能巧妙地拒絕對方。
2樓：網友
無論這個人情商再高，也要實話實說，不弄虛作假，不騙人，坑人，很誠實善良的拒絕合夥人。
3樓：遙遙令嗣
你是否遇到過這樣的情況，明知道對方的要求是不合理的，你不想答應，但又因為各種的原因不拒絕，有時讓自己陷入身心俱疲的境地。
這種情況在心理學上被稱為「取悅者綜合症」，是一種病理狀態。
多數的取悅他人者，對拒絕和敵意有著恐懼和焦慮，往往會忽視自己真實感受。這種過分取悅於他人的好人常常是要付出沉重的代價。
今天，我們來談談如何說「不」。
把心思放在實現自我價值上。
老是取悅他們的人，容易成為「老好人」，真正上是得不到他人的認可的。
管理大師德魯克曾經拒絕過一次有價值的面試：
如果我說富有成效的秘密之一就是把所有的邀請，比如您的邀請，都扔進乙個大大的廢紙簍的話，我希望您不要認為我太自以為是或者過於粗魯。
根據我的經驗，提高生產效率的方式是不要做任何幫助他人工作的事情，而是把所有時間都用於上帝讓你做的事情，並把它做好。」
是的，實現自我價值的關鍵在於我們在自己自身的努力。當自己實現了自我的價值，別人也會自然而然的認可我們。
找出你無法拒絕的理由。
你需要明白自己為何總是不拒絕別人不合理的請求，是因為無法拒絕？不想拒絕？還是想做樹立個人「好人」的形象？
扣心自問，找出自己無法拒絕別人的真正原因，瞭解這些原因。
當想要答應別人不合理的請求前，問一下自己，為了取悅別人一味的放棄自己的利益，甚至讓自己委屈，這樣值得嗎？拒絕了這些不合理的請求本來就是正確的，我為何要去做傻事？我這樣做，別人就會真心感激我嗎？
我要這些感激有何用？
明白自己不能接受的事情。
每個人都有自己的「底線」，也就是自己不能接受的事情。
我們可以羅列出自己不能接受的事情，整理成乙個清單。
腦海裡記得自己所不能接受的所有事情，當遇到這些不合理的請求時，心裡知道該拒絕它。
但不能直接的拒絕別人，要委婉一些。
每當你的個人界限被打破時，回顧一下，列出你不能接受的事情，下次遇到同樣的情況時，試著用平靜的語氣直接向對方陳述。
能夠拒絕別人不合理的請求時，還能不引起對方的反感，這是一件技巧活，懂得拒絕同時也是一種對自己的負任的表現。
很多不懂得拒絕的人，只是害怕引起別人的反感，想一直在別人面前樹立美好的形象。
然而，無論如何，我們都是無法做到全世界都喜歡我們的。
一味地答應別人合理的或不合理的請求，容易陷入「老好人」的怪圈，最終吃力不討好。
當我們開始拒絕別人的時候，我們才能得到真正的成長和自由。
4樓：來自西津渡樂悠悠的銀河
其實高情商的人不會考慮如何拒絕，而是果斷就拒絕，因為我們常常理解錯誤了拒絕的用意是傷害，其實虛偽才是真正的傷害對不對，所以拒絕只是一種正視自己感覺和為別人時間負責人的做法，其實不用多想的，直接就對了。
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5樓：網友
首先取決於你和對方關係的系密度。一般關係越容易拒絕，關係越好越要注意說辭。
首先，如果對方是一般關係時，拒絕對方的合作問題就比如簡單了，就算直接拒絕也無傷大雅。畢竟有利益的關係是長期存在的。
其次，如果對方關係比較親密時，就必須注意說辭了，千萬不可傷了雙方的關係。還要注意場合。可直接告訴對方自已因人力，資金等原因不想在謀求更大的發展。
記住一定要乾脆，果斷。萬不可拖泥帶水，詞意不清。以免造成不畢要的麻煩。
6樓：花花火狐
我沒錢 這是不是最好的拒絕辦法。
如何委婉拒絕人，如何委婉拒絕一個人 50
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