1樓:網友
燕麥生長在山區、高原以及高寒涼的地帶,燕麥是很好的食物,是一種低糖、高營養、高能量的食物,燕麥本身性味是甘而平的,有益脾養心、斂汗的作用。燕麥對於虛症、表虛自汗的病人有補氣作用,能夠促進腸蠕動,因為燕麥具有很高的膳食纖維,因此吃了之後能夠給人飽腹感,但是熱量又很低,因此公升糖指數很低,是適合糖尿病的病人食用,適合**的人食用,具有降脂的作用,因為這是現代生活中不可缺少的降糖、降脂、**的食物。
燕麥是粗糧,粗纖維對身體好:
1、燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇,經常食用,即可對中老年人的主要威脅――心腦血管病起到一定的預防作用;
2、經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、**的功效;
3、 燕麥粥有通大便的作用,很多老年人大便幹,容易導致腦血管意外,燕麥能解便秘之憂塵伍;
4、它還可以改善血液迴圈,緩解生活工作帶來的壓力;含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效,是補鈣佳品。
5、燕麥中含尺臘有極其豐富的亞油酸,對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效,對老年人增強體力,延年益壽也是大有裨益的。
在日常飲食上最好是經常吃一些燕麥片,這樣對健康有很多好處,吃燕麥片不僅能夠幫助補充人體所需要的各陵兄滑種維生素,並且還具有降膽固醇的作用,燕麥片,它的食用方法很簡單,直接沖泡即可食用。
2樓:傻瓜
武川燕麥在蛋白質和鈣、磷、鐵、核黃素等營養物質含量都高於其他農作物。另外對人體益處大——燕麥中的亞油酸和脂肪酸彎清,對於粥樣動脈硬化引起的埋謹前各種疾病有一定的防治作用,常吃武川燕麥對於降低血脂、防晌銷治動脈硬化和由其引發的心臟病有良好效果,可以去諮詢一下。
有誰知道的嗎,這方面我不是很懂啊武川燕麥真的很好嘛?
3樓:忘憂草要依靠
武川燕麥當然優秀啊!武川所處的地理位置是世界公認的裸燕麥**生長緯度,這裡最主要的農作物就是燕麥,武川燕麥「高營養、原生態、無汙染」,堪稱「燕麥之王」。
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