1樓：圍棋的課堂
夏天不可缺少的果汁是什麼？怎麼做才能美味又解暑？
1.西瓜汁，原料：西瓜2塊、蜂蜜半勺。做法：西瓜去皮切成小塊。放入榨汁機攪拌，倒出。如果口味有點淡，可以適當加入半勺蜂蜜。
2.燕麥黃瓜汁。夏天最不缺少的蔬菜就是黃瓜，這一杯燕麥黃瓜汁做出來，滿屋子黃瓜清香，還帶有淡淡奶香味，清香甘甜特別好喝，放冰箱冰會兒當夏日特飲，口感更棒！
黃瓜1根、燕麥20克、奶粉25克、蜂蜜1湯匙、黃瓜洗乾淨用淡鹽水泡一會，然後再衝洗一遍，因為不用煮的，這樣比較衛生，黃瓜切片放入破壁機內；倒入燕麥片和奶粉，如果想侍歷喝濃稠點的可以放多一點燕麥；注入1公升的溫水或者涼開水，放入蜂蜜，啟動果汁功能攪拌2分鐘即可。
3.葡萄汁，葡萄營養豐富，酸甜可口，具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效碰談森。生食能滋陰除煩，搗汁加熟蜜濃煎收膏，開水沖服，**煩熱口渴尤佳。
經常食用，對神經衰弱和過度疲勞均有補益。
4.番茄汁，原料：番茄乙個、涼開水100~200毫公升、蜂蜜適量。番茄清洗後，切成小塊。切塊後的番茄塊放入榨汁機加入適量涼開水攪拌，倒出。加入蜂蜜即可飲用。
5.菠菜黃瓜西芹汁，西芹熱量低，膳食纖維含量高，而香蕉也是富含膳食纖維，有利於消化和吸收，搭配在早餐中食用，既容易飽腹又可助減重。菠菜 1棵、西芹 2根、黃瓜 1根、香蕉 1根、水 適量，先把菠菜的根部切掉，沖洗乾淨，放入沸水中煮1分鐘，去除菠菜的草酸；煮好菠菜後撈起瀝乾晾涼，然後切成小段；把黃瓜洗乾淨，切成小塊，香蕉去皮切段，西芹也切塊；把黃瓜、菠菜、香蕉和香芹放入破壁機內；倒入適量的水，啟動果汁功能打2分鐘即可，濃稠度親們可以自己掌握，我這裡加了400ml左右的笑畝礦泉水，打出來比較濃。
2樓：阿斯達歲的說
藍莓果汁，西瓜果汁攔歷雹，士多啤梨果汁，簡帆芒果果汁，葡萄果汁；我覺得裡面放冰塊，這樣子的話就能夠達到很好的解暑效爛鬥果。
3樓：肖艾斯的旅行日誌
是橙汁、西瓜汁、獼猴桃、芒果汁、百香果汁等。首先將這些水果切成塊後放入破壁機中，再加入適當虛兆蘆的礦泉水和蜂蜜，同猜李時加入一些冰塊，最後攪拌均勻即差帶可。
4樓：情感解憂站
夏團蘆知天不可缺少的是西瓜譁敗汁，西塌消瓜切皮去籽後切成小塊，檸檬去皮也切成小塊與蜂蜜和冰塊一起打成西瓜汁，既美味又解暑。
夏天喝哪些清涼的蔬果汁，既能解暑又能燃脂呢？
5樓：明松說
夏天都是非常炎熱的，所以很多人都忍受不了夏天的高溫，如果長時間待在戶外的話，也很容易會出現中暑的情況，而中暑會讓大家非常的痛苦，有的人會出現餘頌噁心嘔吐昏倒的情況，危及到大家的身體健康。不過大家平常也可以喝一些清涼的蔬果吃，既能解暑也能燃脂，那麼都有哪些蔬果汁呢？
夏天的溫度都是非常高的，有的省份已經高達40多度，即使大家坐在家裡什麼都不做，不開空調就可能會出很多的汗，那麼要想出門的話，也是讓人非常困擾的，畢竟這麼熱的天都能烤熟乙個雞蛋了，如果出去的話有可能會被「烤熟」，也有可能會中暑。所以大家可以在家裡做一些清涼的水果，只能夠結束，也能夠減脂，達到**的效果。例如黃瓜汁就是非常不錯的，黃瓜也是在夏季上市的，橘晌有一些人在自家的陽臺上也會種植一顆或者兩顆黃瓜，雖然種出來的果實不多，但是也是很有意義的，將這些黃瓜圓毀鋒榨成汁兒，味道非常清香，喝起來也很涼爽，所以大家也可以嘗試一下。
西瓜也是夏季消暑利器之一，很多人也都喜歡吃冰凍西瓜，但是西瓜不僅僅可以吃，也可以將它們榨成汁兒，每天喝一杯也是非常不錯的，而且很清甜涼爽，加入適量冰塊，和外面賣的飲品沒有什麼差別。
如果大家想要喝一些飲品，最好可以自己在家裡做，因為外面的飲品有可能會新增很多的食品新增劑，對大家的身體還是沒有太大好處的。可以將芒果榨成汁，加入適量的冰糖，倒入杯子裡，再倒上一些牛奶和餅乾碎，放上一片綠薄荷，這一杯飲品在外面可能需要花十幾元錢，但是在家裡成本是非常低的。聖女果汁也是非常不錯的，酸酸甜甜，很開胃。
6樓：肖艾斯的旅行日誌
獼猴桃汁、蘋果汁等。獼猴桃汁，含有豐富的維生素c，而且不會長胖；蘋果汁，蘋譁公升果汁的含糖銀蘆源量很低，消暑鋒態又解渴。
7樓：劉心安兒
比如說蘋果汁，橙汁，梨汁，桃子汁，香蕉和李子汁，芒果汁，芹菜汁，黃瓜汁，西紅柿汁，胡蘿蔔汁。
夏天喝什麼果汁去暑呢？
8樓：穰亭晚用雁
夏天最熱的纖纖兄時候當屬「三伏天」。這時，喝啥能解暑呢？
喝茶：不管是紅茶、綠茶還是菊花茶，如果附之冰糖、山楂、橘皮等，不但口感極佳，而且也不失為清熱去暑的良方。
喝粥：粥製作起來省時省力，既營養又可口。比如：小公尺綠豆粥、苦瓜粥、玉公尺粥、薄荷粥等，都適合夏季食用。
喝湯：綠豆湯、豎伏酸梅湯和苦瓜湯等湯類食品除了可補充人體內大量缺失的水分外，更是夏季人們餐桌上不可缺少的一道輔食。
喝果汁：常見的毀襲有桃汁、梨汁、蘋果汁、葡萄汁等，可適量飲用，生津止渴、清熱解毒。
能不能教我幾種簡單果汁的做法，現在冬天了，熱飲最好
9樓：我愛雪花飛舞
果汁的做法步驟。
準備食材，乙個蘋果，兩個番茄，一到兩片蜜制檸檬（因為檸檬一次乙個用不完，所以把它切成薄片，去仔，用蜂蜜泡起來放密封盒入冷藏室冷藏，想用的時候就取一片使用，很方便），還可以根據自己喜好搭配不同的水果。
把蘋果與番茄切成丁，加上檸檬片一起放入九陽豆漿機中，加入涼開水到1000cc的位置，剛好是兩個人的量，然後點果蔬功能，我一般點兩次，這樣就會磨得更細些。
果汁做好啦，還可以加點蜂蜜。
剛好兩杯果汁。
一杯果汁，加上乙個饅頭，還有雞蛋。
如此炎熱的夏天，喝哪些果蔬汁比較好呢？
10樓：小魚啷孭
現在天氣如此炎熱，多喝一些飲料，尤其是蔬菜汁或者是水果汁，對身體也是極大的好處，不但美味而且還能美容養顏，那麼到現在為止，你知道哪一些飲料了嗎？今天給大家稍微簡單介紹，這4種，做起來不但簡單，而且還十分美味，美容養顏，十分健康。
蔬菜蘋果汁。
首先我們需要準備的是蘋果，小白菜，芹菜。
首先將蘋果，小白菜以及芹菜洗乾淨，然後將蘋果切成塊，小白菜，以及芹菜切成一小段，將它們放入榨汁機中，將其榨汁就可以了，對於這些有什麼好處呢？這一類的蔬菜蘋果汁，有利於**，而且，還可以提神養顏。
番茄獼猴桃汁。
首先要準備番茄，獼猴桃以及蜂蜜。
首先將番茄洗乾淨，然後將其，去皮，然後將獼猴桃去皮，切成塊，番茄也切成小塊，將它們一起放入榨汁機中，加入少量的開水，最後倒出放入少量的蜂蜜，就可以了。對於這一類的果汁，能夠養胃護肝，而且還有清熱止渴的作用。
香蕉生菜汁。
首先要準備香蕉，生菜，檸檬。
將香蕉檸檬去皮，香蕉切成小段兒，然後生菜洗乾淨，檸檬切上兩三片就可以了，將他們放入榨汁機中，倒入少量的開水，這一類的果汁，對於，一些曬傷或者是**稍微乾燥的朋友有很好的輔助作用，如果加一些冰塊兒，清清爽爽的，就再好不過了。
葡萄汁首先要準備葡萄大約200克，檸檬乙個，還有少量的蜂蜜。
將葡萄洗乾淨，然後去核去皮，檸檬去皮，並且將其切成片兒，然後將它們放入榨汁機中，倒出之後，加入少量的蜂蜜就可以了，十分的好喝，而且對於**有護膚的作用。喝哪些果蔬汁比較好呢？這4種是再好不過的了。
一些夏季果汁的榨汁方法
11樓：網友
鮮榨果汁 將80毫公升果汁伴侶倒入榨汁機內，加入15克優果粉及相應水果，再倒入適量冰水或熱水，攪拌1-2分鐘、濾渣後即可飲用。
柳橙鳳梨汁。
主材料：柳橙——1個，鳳梨——100克，西紅柿——1/2個，洋芹——5克 副材料：蜂蜜——1小茶匙，檸檬——1/3個。
做法： 柳橙去皮，鳳梨(又稱菠蘿)去皮與心，西紅柿去蒂，各切成適當大小。檸檬去皮垢，與洋芹等全部放進壓榨器中榨汁，再隨喜好新增蜂蜜。
士多啤梨綜合果汁。
主材料：士多啤梨——100克，優酪乳——1/2杯 副材料：檸檬——1/3個，冰片——1-2片，方扮旅銷糖——1小茶匙。
做法： 將士多啤梨、檸檬去皮， 全部放進壓榨器中榨汁，並與優酪乳混合。 再注入杯中，放進冰片與甜料。
作用： 士多啤梨是維生素c含量最高的水果，對面皰、粉刺廳遊具有很好的療效，鎮衫臉上或身上的痘痘猖獗時，請多多飲用。
鮮奶西瓜汁。
原料：西瓜2000克、鮮奶400克、白糖50克，冰塊（備用，依就餐人數而定）。
做法：西瓜瓤切塊，放入榨汁機中榨汁。然後將西瓜汁、鮮奶、白糖和冰塊倒入乙個乾淨的容器中，攪拌均勻即可飲用。
功效：醒酒明目、清熱消暑、利尿消腫、降壓美容。
有哪些清涼消暑的果汁做法，具體一些？
12樓：匿名使用者
鮮橙汁。做法：
1、取新鮮橙子1個，冰糖粉5克。
2、將鮮橙子洗淨，橫切成兩半，放在擠果汁器上壓出橙汁。
3、橙汁中加入2-3倍溫開水，放入冰糖粉調勻就可。
果味胡蘿蔔汁。
做法：1、選胡蘿蔔1個，蘋果半個，白糖5克。
2、胡蘿蔔、蘋果削皮洗淨後切成丁，放入鍋內加適量清水煮，約20分鐘可煮爛。
3、用清潔的紗布過濾去渣，濾下的湯中段姿加入白糖調勻即可飲用。
胡蘿蔔山楂汁。
做法：1、選新鮮山楂10顆洗淨，每顆切四瓣；胡蘿蔔半個洗淨切碎，備綿砂糖10克。
2、山楂、碎胡蘿蔔放入燉鍋內，加水煮沸，再用小火煮15分鐘後用紗布過濾。
3、將濾過的胡蘿蔔山楂汁倒入杯中，加糖調勻，待溫後即可食用。
西瓜汁。做法：
1、西瓜瓤100克，白糖5克。
2、將西瓜瓤放入碗中，用匙搗爛，再用消毒紗布過濾。
3、汁內加入白糖，調勻即成。
紅棗蘋果汁。
做法：1、新余燃鉛鮮紅棗20只，乙個蘋果清洗乾淨，再用開水略燙備用。
2、紅棗倒入燉鍋加水用微火燉至爛透。
3、用小刀將蘋果切成兩半並去核，用小勺在蘋果豎好切面上將果肉刮出泥。
4、將蘋果泥倒入鍋中略煮，過濾後給寶寶食用。
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