1樓:肖大發美食
經常喝骨頭湯,可以促進青少年骨骼的發育,可以增強人體骨骼的造血功能。骨頭除了含有蛋白鎮謹質、脂肪、維生素外,還有大量的磷酸鈣、骨素、骨粘連蛋白等。骨頭中含有的膠原蛋白,女性常喝可以起到補血美容的作用,還能增強人體造血細胞的能力。
對於老年人來說,經常喝一些骨頭湯來調養身體,可以延緩骨骼的衰老。
另外,骨頭性溫,有補脾氣、潤腸胃、養體液、補氣、養血、健骨的功效。御餘基因為喝湯不能補鈣,所以直接吃骨髓就能吸收營養。其實是這樣的吧,能吸收骨中鈣的營養確實如此,但很遺憾的是,骨髓中的營養也沒有你想象的那麼高,基本上還是大量的脂肪,沒有什麼特殊的營養,所以希望瘋狂的吃骨髓來長高是很不現實的。
不要對骨頭湯說不,它的營養價值很高。
首先,不要加太多的調味品,有些人口味重,喜歡加很多調味品,如雞精、胡椒粉等,味道雖好,但過多的新增劑對身體不好,破壞湯的原有營養。其次,喝湯前還是要去掉油花,這些油花是脂肪雜質和細菌,喝之前要放在一邊。在日常生活中,大棒骨湯、排骨湯、鴨架湯等各種骨湯都很常見。
每當家長想給孩子改善伙食時,也會煲湯,說孩子多喝湯可以補充營養,長高。營養豐富,裡面含有高量的鈣質,孩子多喝骨頭湯就能補鈣長身體,就能長乙個大高個。
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2樓:春季的風啊
喝骨頭湯對孩子的發育有幫助的,骨頭裡含有豐富的蛋物瞎白質,脂肪和鈣,能夠促進孩子的骨骼發育,罩段空增加人體造血細胞,提高自身的免疫力,減少生病,使孩子健燃畝康成長。
3樓:星了
有一定橘滲的幫助,因為骨頭湯裡面還有非常豐富的鈣質,可以適當的給孩子喝彎伍備一點鈣,然後進行相應的體埋毀育鍛鍊,能夠幫助孩子長個子,而且能夠讓孩子身體體質更好,減少生病的時間。
4樓:殷琬
喝骨頭湯對孩子發育是有幫塵含助的,因為骨頭湯中含有豐富的鈣元素和膳食纖維,飢伍在一定程度上就可以促進孩子的大腦發育,也會促進派肢笑孩子的骨骼生長。
5樓:阿斯達歲的說
可以增強孩子的抵抗力,可以促進骨骼發育,可以補鈣,可以幫助孩子健康成長,可以促進大腦發育。
給發育期的孩子喝些排骨湯能起到補鈣的作用嗎?
6樓:鵬鵬在時尚
動物骨骼含鈣量很高,但這些鈣不能被充分利用。骨骼中的鈣離子以非常穩定的形式存在。我們熬湯的時候,這些鈣離子在水中很難溶解,有少量的鈣離子析出,不能滿足孩子身體生長發育的需要。
煮湯時沉澱的鈣只佔骨頭的4%到5%。在水中如此低的再溶解率意味著即使我們喝光了所有的湯,我們也只喝了百分之四或百分之五的鈣。另外,由於自身體質的原因,每個人的吸收能力是不一樣的,在吸收的過程中有損耗,所以人體真正吸收的鈣很少。
對於長身體的孩子來說,補鈣遠遠不夠。
喝骨頭湯補鈣不是明智的選擇,效果達不到我們的預期。如果需要補鈣,可以直接吃鈣片,也可以吃一些含鈣的食物,效果比骨頭湯好很多。給孩子補充鋅和硒可以和富含鋅和硒的食物一起烹調,如豬肝、牛肉、黃魚、帶魚等。
並製成嬰兒感興趣的可消化食物。牛奶和乳酪汁含有豐富的鈣,可以保證孩子在成長過程中的健康和健康。
牛奶對兒童來說是一種很好的營養。每200ml牛奶中的鈣含量高達200mg,可以滿足兒童一天鈣攝入量的一半,而且容易被身體吸收。綠色蔬菜中所含的維生素可以在一定程度上促進兒童對鈣的吸收,幫助兒童的身體更快地生長發育。
豆製品不僅富含鈣,還富含蛋白質,能極大地促進兒童的身體生長發育。
海鮮類產品,比如魚蝦,對孩子的身體生長發育也很有好處。它們不僅富含鈣,而且富含蛋白質。而且這些海鮮汁還含有大量的不飽和脂肪酸,有利於軟化我們的血管,讓身體的新陳代謝更加順暢。
乳製品富含鈣、維生素、乳糖等成分。這些成分對人體骨骼發育有很好的作用,也有利於身體對營養物質的吸收。
7樓:神級小玩家
可以起到補鈣的作用,排骨湯在烹飪過程中排骨中的鈣元素會溶解到湯中,喝排骨湯能夠有效起到補鈣的作用,而且更加利於孩子吸收。
8樓:行樂
能夠起到乙個很好的補鈣的作用,主要是因為在這個階段應該讓孩子多喝一些排骨湯,對孩子的身體也是有很大的好處,而且也能夠起到乙個很好的補鈣的作用。
9樓:春季的風啊
可以起到,因為排骨湯裡面的營養成分有很多,都是非常適合人體的,給發育期的孩子們喝,可以讓讓身體變得更加強壯。
孩子身體發育不能喝的湯
10樓:花為誰栽
現在人們的生活水平得到了改善,許多父母覺得所有的湯都是用最好的食物做成的,不僅有營養,而且對孩子的成長和發展也很有幫助。但同時也並不是所以湯都適合孩子喝。
現在的生活條件好了,不再像以前一樣為吃的而發愁,現在是講究養生,要吃就吃7分飽,多吃有營養的,尤其是現在的小孩,家裡邊就乙個,一家人圍著乙個孩子轉,照顧得小心翼翼,就算再怎麼小心都會遇到脾胃虛弱體內積食的問題,這也是很多家長犯愁的,究竟該怎麼保護好孩子的脾胃呢?
童童的爸爸媽媽經常去外地出差,動不動的就把孩子放在鄉下的婆婆那裡,婆婆又沒有什麼文化,不知道孩子適合吃什麼,平時的時候帶孩子去趕集,經常就會買一些油炸食品,雞腿啥的吃,雖然父母工作繁忙但也是心繫著孩子,州孫也會給錢讓老人去買點骨頭或者雞給孩子熬湯喝,說是能長個,奶奶也會經常的喂。
這一段時間寶寶的身體出現了兆做嚴重的不適,先是拉肚子,後期有嘔吐,發燒的狀況,老人並沒有當回事,以為是普通的腸胃炎就帶著孩子在村裡的診所隨便開了幾副藥,但吃了很長一段時間都不見好,這下老人可著急了,趕緊打**給娃的父母,緊接著就帶著童童去了醫院,經過一番檢查得知孩子的脾胃出現嚴重的退化,所以消化食物會很難,吃的東西都堆積在胃裡,才會經常的嘔吐拉肚子。
其實童童脾胃退化很大一部分原因就是喝「湯」喝的,所以家長一定要記住這兩湯不能喝。
1.藥材湯。
藥材湯顧名思義就是一些中藥熬的湯,很多家長都給孩子餵過,平時體質差了,不長個了或者缺什麼東西營養不良了都會找中醫開一些中藥來給孩子調理身體,其實中藥喝多了沒有什麼好處,正所謂「是藥三分毒」,這些藥還沒有真正的調理好身體,脾胃就已經先被它給傷害了,因為藥材對脾胃有很大的 **很容易傷害脾胃,導致腹瀉,胃脹氣。同時中藥很苦,喝多了孩子嘴裡發苦,吃不下去飯,不吃飯就容易影響冊猜鏈身體的發育。
2.雞湯、肉湯、骨頭湯。
不少人都覺得喝雞湯、骨頭湯等能長個,裡面營養物質多,孩子正是長身體的時候,需要多喝點,正所謂吃哪補哪,但是很多人都已經陷入了乙個錯誤的誤區,這些湯中並沒有什麼有營養的物質,而且熬出來的湯中含有的更多的是油脂和嘌呤,這些東西喝到胃裡會對胃的消化產生負擔,增加運化,時間長了胃也就被折騰壞了,家長可要小心點,不能總喂,真正能長個的並不是所謂的骨頭湯。
孩子在發育的時候,是不是該多喝牛骨湯呢?
11樓:風瀟瀟兮亦非以
我覺得喝牛骨湯是可以喝,但並不能僅僅靠牛骨湯來幫助人體發育,營養都是多向的,不可能單單依靠乙個牛骨湯就可以讓孩子長高長大。但老一輩的人很多都會提出以形補形的說法,在我看來是非常可笑的,因為這沒有任何科學論證依據,即使牛骨湯有補鈣的效果,能讓孩子長高長大,但骨頭裡的鈣物質是很難溶入到湯裡面的,即使有也只是很小的一部分,僅僅靠這一部分是很難讓孩子發育完全的,而牛骨其實是含有高磷物質,過多的吸收會增加鈣與磷的比例失調,因為高磷會促使鈣這種物質的流失,過多的吸收往往只會適得其反,所過食補需謹慎。
牛骨湯也並不是說不能喝,也可以的。牛骨中含有的營養價值也是非常高的。小孩發育的時候,補充牛骨湯可以豐富膠原蛋白,提高人的體質,對骨骼的發育也會有好處,而牛骨中的高磷還能提高孩子的免疫力水平。
服務適量對孩子自身的身體還是有幫助的。
但在補充牛骨湯的同時,孩子在發育過程中也需要別的,比如魚類:含有鈣、磷和比較豐富的魚鬆可以幫助人體骨骼生長。牛奶:
牛奶在很多小孩生長時都會喝,因為可以補充蛋白質,鈣等物質,水果蔬菜類也必須跟上,因為維生素對人體的免疫也非常重要,人在發育過程中的身體自身的抵抗力和免疫力是非常重要的,如果得不到合理的提公升,是會延緩孩子的生長的。所以合理均勻的飲食才是發育最根本的要求,充分並全面的補充不僅可以讓小孩快速的生長,還可以更好地發育。
12樓:網友
不一定非得多喝,只要營養均衡就可以了,可能有時候大人覺得有營養的東西,孩子未必吸收的了,只要孩子健康,不挑食就足夠了。
想要孩子發育的好,營養佔一方面,但是活動也佔一方面。我覺得孩子在生長期間,我們大人可能太過於專注,很多時候只會讓孩子一味的進補,吃的越多越好,殊不知,這樣對孩子來說也是一種負擔,孩子不單單要吸收,還需要消耗,只有消耗掉了,才能繼續吸收。
牛骨湯雖然好喝,營養高,但是多喝了只會營養過剩,在吸收足夠了以後,剩下的反而吸收不了了,所以我覺得偶爾喝喝還是可以的,但是不用多喝。
其實孩子的發育,不一定全要靠食補,運動也是很重要的,有些家長覺得孩子吃的好,吃的足,長的胖胖的就是發育好,身體胖反而會阻礙孩子的發育,有時還會讓孩子的健康受到威脅,所以,孩子發育也離不開運動鍛鍊。
我家親戚的孩子,三歲的時候就已經40斤了,比同齡的孩子胖了十斤左右,但是因為胖,她比同齡的孩子個子都矮,而且行動起來不靈活,所以平時在幼兒園也不喜歡活動,就越來越懶,越來越胖,最後身體實在受不了,就生病了。
去醫院看病的時候,醫生就要求家長一定要給孩子合理的安排膳食,還要加強鍛鍊,不然這麼小的年紀,很容易患上一些疾病的。
我覺得孩子的發育,一方面要遵循自然,另一方面也要合理,我們平時給孩子吃的食物要搭配合理,有肉有菜,讓孩子做到什麼都吃,而且吃的種類也多,只要孩子各方面的營養都足夠,不會耽誤發育,當然加上適量的運動就更好了,不僅可以強身健體,對心智發育也有好處。
13樓:阿藍聊娛樂
我覺得在發育的時候營養一定要跟的上才行,所以不管是什麼,一定要多吃,然後才是吃好,不一定要喝什麼營養湯,蔬菜水果也很重要的。
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17才開始發育的話確實有點晚,不過也屬於正常範疇,因為有些人就是晚發育的,有問題私聊或者追問,無問題請採納 十七歲剛開始發育是有點晚不過也在正常的範圍內。17歲男生在發育期要注意點什麼 多吃飽飯,多運動,這樣才可以最快得發育身高,我現在17歲,1公尺65,從14歲的1公尺48才開始發育,算不算發育的...