1樓：頌愛若牛
哈佛臺階試驗實驗報告。
根據哈佛臺階實驗指數評價表評定，受試者的心血管功滑搜能及恢復能力為」。 實驗結果：根信塌歷據哈佛臺階實驗指數評價表評定，受試者。
的心血管功能及恢復能力為「中」評定：按照哈佛。
臺階實驗公式計算，哈佛臺階指數越高，其受試者的心血管功能及恢復能力就越好。 評定：按照哈佛臺階實驗公式計算，哈佛臺階指數越高，其受試者的心血管功能及恢復能力就越好。
自我評價：本人的心血管功能中等，相對於本系其他同學較差！分析主要原因如下， (1 自我評價：
本人的心血管功能中等，相對於本系其他同學較差！分析主要原因如下，1)平時缺乏體(育鍛鍊，主動性太差，只是上課期間才活動。 (2 長期以來生活不規律， 育鍛鍊，主動性太差，只是上課期間才活動。
2)長期以來生活不規律，導致身體腸胃功(能及其他一系列機能存在欠缺，身體相對虛弱。 能及其他一系列機能存在欠缺，身體相對虛弱。 提高方案：
1 在課餘時間多參加體育鍛煉。提高方案： 1)在課餘時間多參加體育鍛煉。
2)平時養成良好的生活習慣，將保健學中學習的相關營養知識運用到生活中去。做到飲 平時養成良好的生活習慣，將保健學中衫帆學習的相關營養知識運用到生活中去。 食規律，並按時就寢。
食規律，並按時就寢。 注意事項：(1心血管疾病患者，不得進行此項測試 進行此項測試。
注意事項：1)心血管疾病患者， 不得 進行此項測試。
秒上、下一次的節奏進行。
2樓：郭鼕鼕
受使者以30次每分的頻率登臺階喚旁(一上一下為一次)，持續時間5分鐘或直陸枝至不能堅持為此。要求上的時候雙腳站在臺中早鏈敏央；下時全腳掌著。
哈佛臺階指數是評價（）的乙個指標。
3樓：努力讀書的鹿鹿
哈佛臺階穗培指數是評價（）的乙個指標。
a.有氧耐力。
b.肌肉耐力。
c.柔韌素質。
d.身體形態。
正確答純族梁案：做運a
進行哈佛臺階實驗時臺階指數越低有氧氣耐力越好
4樓：
哈佛臺階實驗是一種常用於測試有氧耐力的方法，它要求被試在規定的時間內反覆攀爬標準高度和寬度的臺階，以測量其最大攝氧量（vo2max）和有氧耐力水平。在進行哈佛臺階實驗時，臺階指數（step height）指的是每個臺階的高度，而步距逗扒（step length）則指的是每個臺階前後的距離。一般來說，臺階指數越低，被試需要爬公升更多的臺階才能完成規定的時間內的運動量，這樣需要更山辯昌多的能量和更高的氧氣攝取量，因此臺階指數越低，要求被試的有氧耐力水平越高。
總之，哈佛臺階實驗中，臺階指數越低，需要更高的氧氣灶答耐力水平才能完成規定的運動量。
哈佛臺階試驗的介紹
5樓：破鬼鬼
哈佛臺階試驗，以一定的頻率，上下一定高度的臺階，持續一定時間。根據登臺結束後恢復期脈搏的變化來評定心血管功能的一種體能測試。
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簡答題影響實際過程能力指數的因素有哪些
過程能力指數bai是指過程能力滿足du產品質量標準zhi要求 規格範圍等 的程度。也dao稱工序能力指版數,是指權工序在一定時間裡,處於控制狀態 穩定狀態 下的實際加工能力。它是工序固有的能力,或者說它是工序保證質量的能力。這裡所指的工序,是指操作者 機器 原材料 工藝方法和生產環境等五個基本質量因...