1樓：慕水向陽
僅供參考）在白天有一些心理陰影。可能你本人不知道在白天害怕什麼，但你的潛意識裡發現你害怕白天會出現的某個人或某些東西，所以心理上或身體上異畢姿常害怕白天。
個緩李人建議你擾數遲可以去看看心理醫生，尋求解決的辦法。又或者，你可以試試告訴你的家人，讓自己的家人提供你害怕白天的行為表現的資訊，和你的家人一起對症下藥，克服心理陰影。
2樓：網友
因為白天要上班、要學習所以不想白天來吧。
我害怕白天不敢見人怎麼辦？
3樓：鄭芬多老師
怕出門不敢見陌生人，這種情況屬於社交恐懼症。建議你帶他到人多的地方去走一走，鍛鍊社交能力，有意識地參加一些社交活動，這樣他橋襪的社交能力才能提高，不能任由它自己發展，這樣長此以往會無法適應社會。另外建議去諮詢下心理醫生，通過積極的心理**或者配合藥物，可以逐步好轉。
那麼如何克服社交恐懼散消雀症？
1、保持有節奏的呼吸。
大多數患有社交恐懼症的人在和別人交流的時候都會精神緊張急促，所以想要克服社交恐懼症，那麼就得學會保持有節奏的呼吸，這樣可以很好的緩解緊張的心情，對於症狀的改善大有幫助。
2、手裡握一件東西。
有的人之所以會患上社交恐懼症，是因為自身缺乏了安全感，所以想要克服這種精神疾病，不妨在手裡握上一件東西，這樣能夠很好的緩解自己緊張和焦慮的情緒，對於克服社交恐懼症來說幫助很大。
3、學會注視別人。
有很多社交恐懼症的患者在和別人面對面溝通的時候，往往不敢正視別人的眼睛，想方設法的躲閃，這樣只會加重症狀。所以想要克服社交恐懼症，那麼就應該要學著注視他人。
4、多和友善的人交往。
多和友善的人交往也有助於克服社交恐懼症，因為友善的人往往懂得尊重別人，也深深的理解社交恐懼症所帶來的不便，和這樣的人交往患者容易獲得認可，從而建立起社交自信，一步步的克服社交恐懼症。
5、自己演練社交場景。
社交恐懼症的患者，可以通過自己演練社交場景的方式來緩解症狀，可以經常在腦海當中演練，也可以把眼前的物體當成是陌生人來演練，堅持這麼做下去，效果還是比較明顯的。
6、多讀書。
不少人患衝早上社交恐懼症都是因為內心缺乏了自信，所以建議患者平時多讀一些書籍，這樣能夠開拓自己的視野，也能夠提高自信心，可以在一定程度上克服社交恐懼症。
我害怕白天不能正常生活是什麼情況？
4樓：網友
抑鬱症害怕白天的主要原因是不想與敬巨集彎人正常的交流，而且對新的一天也沒有任何希望。白天喧鬧的聲音有可能會對患者造成影響，甚至會加重抑鬱的情況，所以就比較害怕白天的生活。
抑鬱症是對任何事物都不感興趣，而且會心情煩悶，對自己也沒有信心，同時還有疑心重的情況。
根據你所敘述的感覺或症狀，絕返我認為，可以初步考慮為較大的心理壓力所致。這可能是由於你在生活中內心有著較大的心理壓力，因為現實原因，讓你一直亮悶得不到有效地化解，就使你在白天容易產生你所敘述的那些感覺或症狀。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求減壓方面的專業心理諮詢，來幫助你能有效地消除導致你產生較大心理壓力的心理因素，增強你的抵抗緊張、焦慮的心理素質，從而更有利於你能儘快地擺脫當前的困擾。
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