1樓：匿名使用者
一，喝蓮子湯去心火二，吃豬肝可去肺火三，喝弊困皮綠豆粥去胃火。
四，喝梨水去肝火。
還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。甘藍菜，花椰菜和西瓜，山楂，蘋果，葡萄等富含礦物質，特別是鈣，鎂，矽的含量高，有租差寧神，降火的神奇功效。一般而言寒涼水果有：
西瓜，水梨，葡萄柚，柚子，椰子，橘子，硬柿子，山竹，蕃茄。熱性水果有：龍眼，荔枝，芒尺缺果，榴連。
平性水果有：芭樂，蘋果，葡萄，柳橙，木瓜，士多啤梨，櫻桃，桑椹。當身體不舒服時，有感冒的現象，寒涼及熱性的水果要少吃，此時可多吃一點平性的水果。
平性、溫性的水果有哪些
2樓：陽光趙大地
在溫熱性水果中，最常見的十種水果有榴蓮、櫻桃、荔枝、龍眼、菠蘿、蜜桔、楊桃、石榴、大棗、青果，它們都是溫熱性水果，有著各種不同的營養成分，起著不同的功效，適合寒性體質的人群吃，但不宜過量食用，容易使人上火。
溫熱性的水果：榴蓮。
有很多水果的屬性不同，而溫熱性水果有哪些呢，其實榴蓮就是溫熱性水果中的一種，它的外殼比較堅硬，果肉還會散發出臭氣，不過吃起來特別的香甜，營養價值也很高。
2、櫻桃。櫻桃一般在5～6月結果，是夏季人們最愛吃的水果之一，櫻桃也是溫熱性水果，蘊含著豐富的維生素、鐵、鉀、鈣等多種營養物質，可以及時的補充營養，適合體質虛弱的人群食用。
3、荔枝。荔枝的果肉多汁香美，一般生長在溫暖乾燥的環境下，大多分佈在廣東、福建等地區，被人們稱為南國四大果品，平時長期食用荔枝，有著很不錯的補腦健身的功效，不過它是溫熱性水果，食用過多容易上火。
3樓：網友
溫性水果：適合寒性體質。
芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、
李子（微溫）
平性水果：適合各種體質百香果、檸檬、番石榴、酪梨、菠蘿、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗。
4樓：網友
平性，溫性水果有以下蘋果，桃杏，龍眼，荔枝，葡萄，菠蘿，櫻桃，火龍果，榴蓮；
5樓：鄲盛
蘋果，橘子，橙子，檸檬，柚子，桃子，菠蘿，榴蓮，芒果等這些都是平性，溫性水果的。
性平是哪些水果？
6樓：
平性水果有如下：
蘋果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便秘等。
香蕉：味甘，性寒。有清熱潤腸之功。用於實證便秘。
荔枝：味甘微酸，性溫。有補脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。
橙子：味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食慾不振，食後腹脹，嘔吐，便秘等。
山楂：味酸甘，性微溫。有健胃消食，活血化瘀之功。用於小兒消化不良，食積內停。
木瓜：味甘，衡乎碧性平。有健脾胃，助消化之功。用於胃痛，消化不良等。
桃子：味甘酸，性溫。有補氣生津，活血消積之功。用於津傷腸燥便秘，瘀血腫塊，肝脾腫大等。
甘蔗：味甘，性寒。有清熱和胃，除煩止渴之功。用於熱病口渴，反胃嘔吐等。
檸檬：味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑熱，除煩渴，增進食慾，止嘔惡，下氣和胃。用於**胃脘不適。
哪些水果是性平的？
7樓：網友
蘋果、枇杷、葡萄、山竹等。
1、蘋果：每百克蘋果含果糖6．5－12．5中克，葡萄糖2．5－35克，蔗糖10－5．2克還含有微量元國素鋅、鈣、、鐵、鉀及維生素b1維生素b2維生素c和胡蘿蔔素等。
2、枇杷：枇杷的成分中含豐富的胡蘿蔔素、有機酸、蘋果酸、檸檬酸及多種維生素a。對止渴解暑有相當的作用。
具有保護視力、保持**健康潤澤、促進兒童的身體發育的功用，因為枇杷果含有豐富的粗纖維和礦物元素，而且還含有蛋白質和碳水化合物，能夠起到健脾利水的作用。
3、葡萄：葡萄含蛋白質、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、鉀等微量元素外，並含有胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、維生素c、維生素p、維生素pp等，此外還含有人體所需的十多種氨基酸及多量果酸。
4、山竹：山竹中所含有的營養價值非常豐富，富含維生素和礦物質。山竹果肉含可溶性固形物，檸檬酸，還含有其它維生素b1，b2，c4和礦物質，這些營養成分對我們的健康都非常有幫助。
5、紅毛丹：紅毛丹含有較多的碳水化合物，其中大部分是葡萄糖，還含有少量蔗糖，味道甘甜爽口，是理想的補充能量的零食，尤其是辦公室內的腦力工作者適合食用。
8樓：青梅史觀
拔絲香蕉是一道特色傳統魯菜，以香蕉、糖、雞蛋為主要食材，外脆裡嫩，甜糯可口。色澤淺黃微亮，質地柔軟鮮嫩，吃時蘸水拔絲，香甜可口沁心。
山東是拔絲菜的發祥地，著名菜餚有拔絲蘋果、拔絲山藥、拔絲紅薯、拔絲金棗、拔絲櫻桃、拔絲香蕉等。
我國古代舉辦宴席，有先鹹菜饌後甜菜餚的排列順序。拔絲、蜜汁、蜜餞等烹飪技法都是山東民間流傳下來的甜菜餚絕活兒，據說在清代已相當知名。
著名的山東淄川籍文學家、《聊齋志異》作者蒲松齡十分熟知甜菜的製作方法，平時也很愛吃甜食。他的《聊齋文集》中就有「而今北地興揠果，無物不可用糖粘」的語句，便是很形象地對山東地區流行拔絲甜菜的證明。
大約到了清末民初時期，山東的拔絲菜迅速走向全國，先是京津蘇滬，再往後各地餐館、飯店都有拔絲菜**了，非常受廣大消費者的喜愛。
製作流程如下：
1、先把香蕉剝去外皮，切成小段或滾刀快，滾上一層面粉，放入用雞蛋清加澱粉和成的稠糊中，把香蕉塊段上漿拌勻，待用。把油鍋燒熱，油溫不宜很高，燒至四五成熱時，把拌好糊的香蕉塊、段逐個放入油鍋中炸，炸成金黃色時撈出。
2、油鍋內放入白糖（白糖與油的用量比例為50克白糖用15克油），油溫不要太高，用勺把溶化的糖慢慢攪動，熬至糖漿呈淺黃色、能抽出糖絲時，即把炸好的香蕉塊、段放入糖漿中，離火，快速翻動，使糖漿均勻地裹於香蕉炸料上，便可裝盤，放上紅綠瓜絲食用。這樣的拔絲香蕉，顏色金黃，脆軟香甜。
3、進食拔絲香蕉需隨一碗冷開水上桌，把拔絲香蕉蘸一下冷開水，使糖漿溫度降低，吃時可不粘牙，也更為香脆。
9樓：爽朗的紫色狂神
第一，香蕉要切成段，放的時候乙個乙個的放進去，第二，加油炸到金黃色，最後把白糖放在鍋裡炒，第三，撈起來澆在香蕉上，這就是做拔絲香蕉訣竅。
10樓：知海致遠
性平的水果：葡萄，桃，櫻桃，獼猴桃。一般人都可以吃，但不可以吃過多。因為，性平的水果吃多了也會傷及脾胃。
11樓：軍師軍事
平性食物有：大公尺、黃豆、黑芝麻、花生、土豆、白菜、圓白菜、胡蘿蔔、洋蔥、黑木耳、檸檬豬肉、主題、雞蛋，魚肉中的鯉魚、百香果、檸檬、番石榴、酪梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、棗、鯽魚、泥鰍、黃魚、鯧魚。另外我們日常裡飲用的牛奶也屬於平性食物。
12樓：網友
性平：李子、花紅（沙果）、菠蘿、葡萄、橄欖、葵花子、香榧子、南瓜子、芡實（雞頭果）、蓮子、椰子汁、柏字仁、花生、白果、榛子、山楂、板栗。
13樓：鄭大二附院
平性水果是相對於寒涼和溫熱性質而言的一類水果，其寒熱性質不明顯，比較平和，不論寒症還是熱證都可食用。
蘋果、香蕉、荔枝、橙子、山楂、木瓜、桃子、甘蔗、檸檬、椰子、無花果、石榴、栗子、大棗都是性平的水果。
性平的水果吃多了也會傷及脾胃 所以食用要適當。
什麼水果是性平的？
14樓：手機使用者
蘋果：蘋果是典型的性味平和的水果，且含豐富的鐵質、維生素和細纖維，對胃腸道有較好的調節作用，既能緩解腹瀉，又能潤腸通便，葡萄：葡萄有豐富的營養價值，鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸，《本草綱目》認為葡萄性味甘平無毒，但要注意要食用新鮮葡萄，不要在冰箱存放過長時間，也不可過多食用。
秋梨：初秋正是梨子豐收的時候，秋梨清潤微寒，有止渴生津，清心潤肺、鎮咳怯痰、清熱利尿的作用，是緩解秋燥的最佳果品。
性平味甘，能改善虛弱體質，有補血安神、養胃健脾。
什麼水果是性平的？
15樓：網友
蘋果：蘋果是典型的性味平和的水果，且含豐富的鐵質、維生素和細纖維，對胃腸道有較好的調節作巧培用，既能緩解腹瀉，又能潤腸通便，葡萄：葡萄有豐富的營養價值，鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸，《本草綱目》認為葡萄性味甘平無毒，但要注意要食用新鮮葡萄，不要在冰箱存放過長時間，也不可過多食用。
秋梨：初秋正是梨子豐收的時候，孝模唯秋梨清潤微寒，有止渴生津，清心潤肺、鎮咳怯痰、清熱利尿的作用，是緩解秋燥的最佳碼搏果品。性平味甘，能改善虛弱體質，有補血安神、養胃健脾。
桃屬於溫性水果麼？什麼水果屬於溫性的
桃子屬於溫性水果。一 溫性水果 溫性水果 有蘋果 荔枝 桃子 龍眼 紅毛丹 水蜜桃 板栗 釋迦 椰子肉 金桔 烏梅 櫻桃 紅棗等。溫性水果能夠祛寒補虛 消除寒症，增加人體熱量，促進人體的能量代謝。適用寒性體質 寒性症狀者食用。二 寒性水果 寒性水果是指熱量密度低 富含纖維，但脂肪 糖分都很少的水果。...
涼性水果都有哪些，涼性水果有哪些？
甜橙 臍橙 血橙 梨 蘋果 西瓜 香蕉等則屬於涼性水果，食用後能清火。涼性水果有哪些？以下是涼性水果 1.西瓜 西瓜是寒性食物，所以，一般不建議老人，孕婦，產婦或者小孩子多吃。尤其是秋天天氣涼了後，成年人也不宜多吃的。2.香蕉 香蕉許多人覺得應該屬於熱性水果，但實際上不是，香蕉屬於寒性水果，所以，如...
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