1樓:匿名使用者
這不像是抑鬱症,這可能是你的性格問題,看見什麼都煩也不行,你得改變一下你自己的這種性格!
2樓:幸運的灰醬
不是,抑鬱症的表現經常是對事情失去興趣、食慾下降、精神不集中,無法工作和學習,內心常常感到難過、失望,情緒低落,胸悶,背疼等。
脾氣不好,看誰都煩,還不願說話,有沒有可能是抑鬱症
3樓:發明正能量
一直如此?還是最近遇到了什麼事情了?
如果總是這樣,持續情緒低落或不穩定,那則不排除抑鬱症,或其它心理疾病的可能。
先給以下建議:
開闊心胸、視野,以長遠眼光看問題,擅於看到人事物的積極面。平時多與他人交流、談心,適當傾訴壓力、煩惱,一起解決問題。
心煩的時候,可以戶外活動一下,透透氣,散散心,換換腦子。空閒時,適當讀一些勵志類、禮儀類、文史類好書,提高修養水平。
問題嚴重的話,建議諮詢心理醫生,包括看看中醫,綜合調理一下。
4樓:心理諮詢師
如果之前不是這樣,那可能是出現了抑鬱情緒。抑鬱情緒不等於抑鬱症,但是如果不及時進行心理諮詢,可能會發展為抑鬱症,所以,必須盡快進行專業的心理諮詢。希望我能夠幫到你。
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