1樓:匿名使用者
適當跑步可以促進血液迴圈,消耗糖、脂,提高氧的利用率,心情愉快,對糖尿病人有好處。
2樓:慈碑稇
是的,平時多吃點粗糧和蔬菜,如:麥片,玉公尺,各種蔬菜等。盡量少喝啤酒,高脂肪,高蛋白的食物.
日常可以喝點稀健高清茶降低高血糖,對降血糖有幫助。
3樓:匿名使用者
李靖中醫v課堂丨之糖尿病第五講:糖尿病患者運動的好處
堅持長期跑步或者其他鍛鍊能**糖尿病嗎
4樓:厲害
你好,是否能夠bai**取du決於糖尿病的型別及嚴重zhi程度。
如果是傳統意義dao上的1型糖尿病,那麼專期望通屬過單純鍛鍊來**是沒有意義的。
如果是傳統意義上的2型糖尿病,血糖不是很高,也沒有明顯併發症存在,也沒有合併其他基礎疾病存在,單純鍛鍊有可能在一定程度上控制血糖。因為鍛鍊會降低體重指數,在一定程度上恢復骨骼肌及脂肪組織對胰島素的敏感性。但是從長遠來看,仍然不可避免的需要藥物**。
不過,無論是何種型別的糖尿病,合理的飲食控制+適度運動,都是其基礎**的重要內容。謝謝。
糖尿病患者的飲食要注意哪些事項，糖尿病患者平時在飲食方面需要注意什麼？
糖尿病的飲食 一是合理控制飲食，二是利用食物的效能來輔助 合理控制飲食 應根據患者的病情 體型 年齡 有無併發症 食量和經濟條件靈活掌握，不可死板。可分為三種情況 對孕婦 哺乳婦女及少年型患者，主食每日300 500克，副食中的蛋白質每日50 80克，脂肪50 60克。中年消瘦型患者，輕體力勞動者，...
快速行走運動,對糖尿病患者有什麼好處呢
糖尿病患 者最主要bai的du保養就是 邁開zhi 腿,管住嘴,心dao 情好。糖尿病患者適當運動的版好處 1 運權動能降血糖 運動能提高身體對胰島素的敏感性,增強胰島素和受體的親和力,並且能增加肌肉對葡萄糖的利用,以此有效地改善糖代謝,達到降糖目的。2 運動能降血脂和血壓 血液中的膽固醇裡有一類叫...
糖尿病患者可以吃蜂膠嗎糖尿病患者可以喝咖啡嗎？
每人每天食用蜂膠2克，或軟膠囊9粒左右。95 的糖尿病人，在服用蜂膠2個月後取得效果，並需要長期堅持服用。小資料 老年人以患 型糖尿病為主，常伴有高血壓病 高脂血症及肥胖，加上免疫功能下降，易引發各種併發症，如視力下降以及腦 腎和血管病變，這是引起痛苦和導致傷殘的原因。蜂膠中的黃酮類 萜烯類物質能促...