1樓：廣西師範大學出版社
糖尿病的飲食**，一是合理控制飲食，二是利用食物的效能來輔助**。合理控制飲食：應根據患者的病情、體型、年齡、有無併發症、食量和經濟條件靈活掌握，不可死板。
可分為三種情況：對孕婦、哺乳婦女及少年型患者，主食每日300~500克，副食中的蛋白質每日50~80克，脂肪50~60克。
中年消瘦型患者，輕體力勞動者，每日主食300~400克；重體力勞動者，每日主食400~600克，蛋白質50~70克，脂肪40~50克。
老年肥胖型患者，主食每日200~300克，蛋白質40~50克，脂肪20~30克。
糖尿病人有飢餓感，可多吃蔬菜充飢。主食可吃大公尺、小公尺、白面、高粱麵、豆麵、蕎麥麵。不宜吃紅薯、玉公尺麵、紅小豆、豇豆、豌豆面。
蛋白質，可吃瘦肉、魚、雞、鴨和牛奶、雞蛋、豆漿、豆製品等。脂肪，可吃植物油，如芝麻油、花生油、豆油、菜子油、葵花子油，盡量少吃動物油。蔬菜可吃含碳水化合物較少的芹菜、青椒、冬瓜、黃瓜、苦瓜、豆角、菜花、洋蔥、番茄、菠菜、空心菜、生菜、山藥等；不宜吃含碳水化合物較高的胡蘿蔔、蒜苗、藕、芋頭、茄子等。
應限制食用含糖高的食物如點心、果脯、水果糖等，重型患者更應注意。輕型患者可以適當少吃一點西瓜、石榴、桃子、菠蘿、柚子、橘子等。患者應禁菸戒酒。
利用食物效能輔助**，可參見如下方例。
2樓：張慶圓
富含槲皮素 的食物主要包括酸蘋果、洋蔥、番茄、綠葉蔬菜和漿果等
3樓：慧瑩養生情報
糖尿病患者要注意什麼？
4樓：養生有約
糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。
糖尿病患者平時在飲食方面需要注意什麼？
5樓：內分泌科史雙偉
糖友必看！4個烹飪技巧，控糖又健康。
6樓：養生有約
糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。
7樓：傾聽心跳的旋律
1、多吃含鈣的食物 。由於人體胰島β細胞需要在鈣離子作用下才能分泌胰島素，缺鈣就勢必促使糖尿病患者病情加重。2、多吃高纖維食物。
因為富含纖維素的食物能促進胃腸道蠕動，防止便秘，並能改善糖尿病人細胞的糖代謝，增加胰島素受體對胰島素的敏感性，促使血糖下降。
8樓：中笑寒
糖尿病患者的飲食控制是我們最重要的，也是我們這個貫穿於整個糖尿病**過程中的，我們叫全程都要飲食控制從你開始，一開始就要這個進行飲食控制整個在糖尿病**過程中飲食控制都是第一位的，所以我們這個飲食首先是一定要把它作為乙個最重要的乙個控制的要點所以我們在飲食的控制過程中呢，要有些注意事項就是比如說這個特別甜的東西，就盡量不吃或者少吃，比如說像飲料，冰淇淋，糖這些一般跟糖尿病患者就絕緣了，這些東西就不沾了，然後一些特別甜的東西，比如說一些特別甜的水果像香蕉，葡萄，荔枝這些都含糖量特別高，所以這些飲食呢就盡量就少吃，或者不吃，包括一些其他的含糖高的蛋糕，巧克力，包括一些乾果，其實很多認為乾果就是比較健康，但是實際上乾果含的能量比較多，所以也盡量要少吃
9樓：宇宙皇帝澤澤
糖尿病患者一定不能吃辛辣刺激食物，不能夠食用高脂肪，高蛋白的食物，不能夠食用高糖分的食物，吃東西都要有所節制。
10樓：靜觀社會之虹靜說說
我的家人就有糖尿病患者，下面就和大家分享一些有關糖尿病人需要注意的事項。不吃含有醣類的食物，盡量不要吃大公尺和白面，盡量多吃粗糧，少吃高脂肪，高熱能的肉類，戒菸戒酒等等。
含有醣類的食物不吃人一旦患上了糖尿病，身體裡的血糖就會增高，日常飲食上，我們一定要控制好。糖尿病患者有兩句順口溜，相信大家都聽說過，管得住嘴，邁得開腿。前半句話就是告訴我們患上了糖尿病，一定要注意日常飲食，糖模擬較高的食物不能吃。
一定要忌口，我婆婆患有糖尿病好幾年了，老人家喜歡吃柿子，喜歡吃桃子，喜歡吃西瓜，但是水果中含糖很高，所以我婆婆幾乎很少吃，如果實在是忍不住，每次只吃一小點。因此，現在她的血糖控制得很好。糖尿病患者就是得保持乙個嚴格的自律性，管住自己的飲食愛好，就能夠控制好血糖。
主食要吃的粗一些，少吃公尺飯和白面患了糖尿病後注意的事情很多，飲食上必須控制好，因為大公尺飯和白面裡含有的糖分比較高，所以很多糖尿病人都喜歡吃粗糧。因為粗糧裡含有的糖分比較少，所以我婆婆日常的主食主要以高粱公尺，玉公尺碴子，蕎麥麵條為主。一直以來，我婆婆的血糖控制得很好，就是因為有乙個很好的主食安排。
粗糧營養價值很高，而且還有很多粗纖維，能夠利於胃腸蠕動，對於老年性糖尿病患者也非常有益處。
患了糖尿病，那些大魚大肉也盡量少吃，要多吃一些蔬菜和蛋類。每天保證攝入新鮮的蔬菜和蛋類，保證身體所需要營養成分。另外，多參加體育運動，保持良好心態，對糖尿病**和控制都大有益處。
值得提醒的是，要定期監控血糖情況，以備合理調整用藥。
糖尿病患者飲食有哪些注意事項？
11樓：深海愛人
回答糖尿病患者飲食的主要原則是總熱量攝入要控制，也就是一天保證三頓飯，每頓飯不要超過二兩主食，公尺飯，饅頭，窩頭，麵條，餃子都可以吃，吃主食的時候，可以搭配點雞鴨魚肉菜，來補充蛋白質和脂肪，維生素等。
但是不能少吃主食，多吃肉，多吃菜填飽肚子，這樣是不行的。因為肉吃太多，脂肪吃太多，依然能夠轉化成葡萄糖，這叫葡萄糖的異生。菜吃多雖然不公升高血糖，但是把胃口撐大，不利於今後的控制飲食。
所以糖尿病的病人需要注意主食副食都要限制量。
不能喝飲料，不能喝粥，飲料和粥，這些都會導致公升糖指數增高。喝完以後血糖短期內可以公升得特別高，對身體的血管神經都是不利的。
糖尿病病人是可以吃水果的，但是吃水果的時間需要進行把控，在飯後2-3個小時以後，可以少吃一點水果，比如說小蘋果，大蘋果可以半個，橘子可以吃三五瓣，不要多吃。這些就是糖尿病患者的飲食原則。
糖尿病患者最重要的是要進行血糖的控制，避免出現糖尿病的併發症，影響患者的生活質量。
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12樓：超級蒸汽機
糖尿病人飲食禁忌
一、低鈉高纖維素飲食
高鈉飲食可增加血容量，誘發高血壓，增加心臟負擔，引起動脈粥樣硬化，加重糖尿病併發症。所以，糖尿病人應以低鈉飲食為宜，每日食鹽量控制在3克以內。而可溶解的纖維素有利於改善脂肪、膽固醇和糖的代謝，並能減輕體重，可以適量多吃這類食物。
二、限富含澱粉食品和忌高糖食品
富含澱粉的食品大公尺、白面、薯類、豆類、穀類，進入人體以後，主要分解為碳水化合物，它雖是機體熱量的主要**，但因其可直接轉化為糖，因此必須限量。
否則，病情將無法控制。 糖尿病患者在忌食糖(白糖、紅糖、葡萄糖、水果糖、麥芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、醣類製品(蜜餞、水果罐頭、各種含糖飲料、含糖糕點、果醬、果脯)。因為這些食品可導致血糖水平迅速上公升，直接加重病情，干擾糖尿病的**。
所以，必須禁止食用。
三、限制脂肪類和蛋白質的攝入量
糖尿病本身就是由於胰島素分泌的絕對或相對不足引起的糖、脂肪和蛋白質代謝的紊亂。又因糖尿病易於合併動脈粥樣硬化和心腦血管疾病。
所以，必須嚴格限制動物內臟、蛋黃、魚子、肥肉、魷魚、蝦、蟹黃，多脂類和高膽固醇食品的攝入，以免加重脂質代謝紊亂，發生高脂血症。
糖尿病易於合併糖尿病性腎病，而過量的攝入蛋白質會增加腎臟的負擔。所以說，糖尿病患者的蛋白質攝入應適量。美國糖尿病學會建議糖尿病患者每日蛋白質攝入量應限制在每千克體重0.
8克以內為宜。
四、忌辛辣食物
糖尿病患者多消谷善飢、煩渴多飲，陰虛為本、燥熱為標，而辛辣食品如辣椒、生薑、芥末、胡椒等性質溫熱，易耗傷陰液，加重燥熱，故糖尿病患者應忌食這類調味品。
五、遠離菸酒
酒性辛熱，可直接干擾機體的能量代謝，加重病情。在服用降糖藥的同時，如果飲酒，可使血糖驟降，誘發低血糖，影響**。此外，乙醇可以加快降糖藥的代謝，使其半衰期明顯縮短，影響藥物的療效。
因此，糖尿病患者必須忌酒。
13樓：慧瑩養生情報
糖尿病患者要注意什麼？
14樓：養生有約
糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。
15樓：張慶圓
富含槲皮素 的食物主要包括酸蘋果、洋蔥、番茄、綠葉蔬菜和漿果等
16樓：李浩
正常的一日三餐，平時要吃得清淡點，不要吃辛辣油膩和糖分高的東西，堅持多去運動，最重要的還是得去看醫生，定期測血糖
17樓：佘桖鮃
首先保持血糖平穩的情況下，多食五穀雜糧，疏菜，少菸酒，少糖鹽，多運動，保持良好心態，適時定期檢測併發症。
18樓：匿名使用者
糖尿病患者的飲食要保持清淡，不能總是吃生冷，辛辣，油膩的東西，而且海鮮類食物盡量也不要吃，更加不能總是吃很多含糖量很高的東西，否則會讓患者病情變的更加嚴重，期間一定要有良好的生活習慣，飲食習慣一定要保持良好，還應該有良好生活習慣，不能經常緊張，煩躁等
19樓：
低糖，少鹽，多蔬菜，多豆類，多瘦肉，少細糧！少主食！多輔食！慢慢地就變成食草動物了！
20樓：我的親親你在嗎
糖尿病患者飲食，我們要注意把握以下幾個方面的原則：第一點，一定要囑咐患者注意飲食定時定量，因為其實不管是用哪一種降糖藥物控制血糖，飲食沒有定時定量，都會可能造成血糖的明顯波動，所以定時定量這個原則是最基本的乙個原則。第二點，讓患者注意每天控制攝入的熱量總值，而熱量總值是根據患者的身高、理想體重以及勞動強度來決定的。
我們會根據患者的具體情況計算每天需要攝入熱量的總範圍，只要患者熱量攝入總值在這個範圍之內，一般血糖都會控制得比較平穩。同時要保證三餐定時定量，只有這樣才能夠使血糖控制得比較平穩。
21樓：來自大龍山仙姿玉色的藏狼
臨床多數糖尿病患者認為患糖尿病後任何食物都要忌口，事實並非如此。臨床對糖尿病患者通常只是限制糖的攝入，需要控制整體熱量，所以醫生會根據患者身高體重計算出較為規範的熱量標準，需要患者控制食物份量，對於食物種類並無過多要求。根據營養學說，碳水化合物應佔60%，同時配比適當蛋白質、脂肪及一些蔬菜類，建議患者三餐盡量依照定時定量的配比用餐，再配合正規用藥，基本可以滿足營養需求。
22樓：匿名使用者
病情分析： 保持均衡飲食；定時定量進食有助穩定血糖；適量進食含高澱粉質的食物如粥、粉、面、飯、麵包、餅乾等；盡量避免含高糖分的食物。
意見建議：食療吃點食用菌類，比如「信和安堂蟲草花」等，選擇植物油如花生油、芥花籽油，避免採用動物脂肪如豬油和牛油。對於糖尿病患者來說，飲酒的後果是十分嚴重的
23樓：健十**官方客服
1.不要吃辛辣刺激的食物
糖尿病患者還要在生活中禁忌一些辛辣刺激的食物，像我們熟悉的生薑，芥末，胡椒等，這些食物性質都比較溫熱，一旦被糖尿病患者食用到身體裡面就會加重燥熱情況，因此也就會讓疾病更加嚴重。同時糖尿病患者基本上都喝水量比較大，會處在一種比較渴的狀態，而若是大量食用這些食物，也會讓這種情況有所加重。
2.不要吃含糖性比較高的食物
糖尿病患者在生活中首先要注意的乙個方面，就是不要吃一些含糖性比較高的食物，當然這些食物基本上都是一些甜性食物，像我們熟悉的白糖，紅糖，葡萄糖等，這些食物裡邊的糖分含量都比較高，一旦不注意飲食過多就有可能使身體裡邊的血糖增高，那麼疾病情況就會有所加重。
3.一定要遠離菸酒
健康的人群在生活中都要對菸酒有所禁忌，那麼糖尿病患者更是如此，本身煙和酒就屬於一些辛熱的物質，一旦進入人的身體裡後，就很可能影響到機體的新陳代謝，使身體內的能量代謝受到干擾，因此也就會加重病情。所以糖尿病患者應該遠離菸酒，尤其是在服用降糖藥物的時候，更應該避免飲酒，因為飲酒以後可以誘發低血糖，同時還會對身體帶來巨大的損傷。
4.每天早晚喝一杯茶
糖尿病患者如果想要很好的控制血糖，使疾病趨於平穩，那麼可以每天早晚喝上一杯茶，當然，在泡茶的時候裡面的物質要有所挑選，比方說金銀花，玉公尺鬚，桑葉等，把這些物質製作成茶包，放在水裡面進行沖泡，每天早晚喝上一杯，可以有效的控制血糖，當然一定要堅持飲用，這樣才能起到降低血壓，降低血糖的功能。
可以吃蜂膠控制血糖，蜂膠對於糖尿病人的作用主要體現在降低血糖，原理是通過本身的抗炎、免疫、抗氧化的特性，恢復一部分的胰臟功能，使胰島細胞損傷得到修復，功能有所提高。蜂膠以及其所含的一些物質，對於延遲糖的吸收，以及延遲或者減少餐後血糖的公升高，都具有很大的意義。蜂膠在臨床中的應用範圍相對較廣，**難點在於蜂膠本身的提純度比較低，所以在臨床上應該謹慎的、合理的使用。
蜂膠除了控制血糖之外，還可以降低血脂、改善血液迴圈以及保護肝臟等一系列對人體有益的作用。
【食用量及食用方法】每日2次，每次2粒，溫開水沖服
在選擇上注意兩點：1看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障
糖尿病患者怎樣進行正確飲食
糖尿病患者首先飲食一定要少糖少油，多吃一些蔬菜水果，少吃一點公尺飯或者是麵條饅頭之類的，另外對於一些奶茶蛋糕等等就根本不要吃。我個人覺得糖尿病的患者飲食上不要吃得太飽，而且不要吃油膩的，更不要吃辛辣的，而且不要吃糖分太高的食物，以親大的為主，好消化的為主。不要食用含糖分的餅乾和蛋糕，水果也要挑一些含...
2型糖尿病患者注意事項，2級糖尿病人該注意些什麼
禁用食物有 白糖 紅塘 葡萄糖及糖制甜食，如糖果 糕點 果醬 蜜餞 冰激凌 甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆 山藥 芋艿 藕 蒜苗 胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。可以配合服用洗胰清醣素來調節人體糖代謝平衡，確保胰島和腎臟得到合理的保護和調理，讓人體恢復糖代謝平衡，但沒 一般服用2個星期...
糖尿病患者可以吃蜂膠嗎糖尿病患者可以喝咖啡嗎？
每人每天食用蜂膠2克，或軟膠囊9粒左右。95 的糖尿病人，在服用蜂膠2個月後取得效果，並需要長期堅持服用。小資料 老年人以患 型糖尿病為主，常伴有高血壓病 高脂血症及肥胖，加上免疫功能下降，易引發各種併發症，如視力下降以及腦 腎和血管病變，這是引起痛苦和導致傷殘的原因。蜂膠中的黃酮類 萜烯類物質能促...