1樓:白若琪是只貓
打羽毛球主要靠bai腕力。還du要做到眼觀六路,從zhi對手發球的dao那一刻起,在心內裡計算容好,球過網時的高度,以及到達自己場區時落地位置。另外眼觀,要看得清對方的球飛行路線。
以便能及時把球打過去。打球的手法就不說了。當然接球前,還要考慮球對方發的球是否會出界。
然後才能決定是否接球,以及接球時的方式,殺球、扣球、挑球等等。多練習會好的。
2樓:愛桌球
手腳協調,手打球,腳找球。
這是羽毛球的基本功
打羽毛球總結
3樓:吃人老虎
看看這個。網頁鏈結
通常是簡單總結一下多少隊參加,多少場比賽,經過運動員,裁判員,工作人員的努力,在領導的關懷下,順利完成了比賽,希望......
4樓:立足高原
今天的羽毛球賽是一場雙方共贏的比賽
,是一場充滿友愛的比賽,我們收穫了友誼,收穫了歡樂。比賽雖然結束了,但是我們隊員們在比賽中所體現出來的團結協作和頑強拼搏的精神注定在我們的生活和工作中延續,幫助我們取得更大的成就和輝煌。最後我衷心祝願所有同事身體健身、工作順利!
羽毛球學習總結
5樓:匿名使用者
羽毛球學後來感
學了羽毛球二個月後源
1.體能好了:扛煤氣上高樓不帶喘氣的
2.協調好了:身體靈活性提高了,下班鈴剛響竄得可快了3.飲食好了:胃口好了,吃嘛嘛香
4.睡眠好了:晚上不再數綿羊
5.腦筋好了:經常動腦琢磨如何提高技術
6.愛好好了:不再惦記著搓麻賭博上無聊的網了7.
交際好了:圈子朋友多了,還認識不少plmm8.信心好了:
有點進步能得到誇獎,增強了自信9.承受力好了:將成敗得失看得淡了
10.貢獻好了:羽毛球裝備及消費奉獻了國民gdp,節約了醫療資源學後感---羽毛球運動太好了
6樓:鐵菠蘿
(在下才疏學淺
bai,不過基礎的東du西不會有zhi錯。)首dao先注意基本功,比如發球姿專勢和正確的發
屬力方法,還有前後場球盡量練的到位。不要忙著一口氣學很多技術,最好找個打得好些的人配練,在實際對練中找手感。。。一句話:多打多進步!
先練這些,提高會很快!
7樓:反對用途
要從你對羽毛球的認識··對訓練的總結。。
我是一名運動員,我是打羽毛球的,請問我的年終總結怎麼寫啊? 20
8樓:匿名使用者
1.訓練情況
2.比賽成績
3.進步之處和不足之處
4.下一年計劃
9樓:匿名使用者
那要看這一年發生了什麼事,如果沒有特別的事,就是平時訓練,那就要重點寫技術水平的增長,描述通過那些外接手段(教練,錄影等等)完善技術,未來的目標等方面。
10樓:匿名使用者
寫參加過哪些比賽,獲得過哪些獎項。收穫與不足都列一點。如果組織過比賽,或傳授過某人,也寫上去。
投擲羽毛球的學問(50字以內) 5
11樓:匿名使用者
一、指bai導思想
本課根據人民教育出du版社編寫的zhi水平四教材,緊緊圍繞新課程dao理念,內以學生的發展需要為容中心。在教學中,堅持以「健康第一」為指導思想,注重激發學生的學習慾望,發揮主體能動性,培養創新精神,關注個體差異,為終身體育打下基礎。
二、設計思路
新課程提出了五個領域,三個層次的課程目標體系,強調以目標的達成來統領教學內容和教學方法。本次課是投擲單元的第一次課,緊緊圍繞著新的課程理念來設計、組織,以投擲為主要活動內容,根據本次課的目標和要求來選擇和設計教學內容,從學校和學生的實際出發,以學生的發展需要為中心,選擇了一些具有健身性和科學性,符合學生身心發展,對增強體能、增進健康有較強實效性的練習方法,對一些競技運動專案進行改造,運動形式活潑,能激發學生學習興趣,努力向五個領域目標靠近。
三、教學目標
1.技能目標:通過各種投擲練習,激發學生對投擲的興趣,發展投擲能力,提高投擲技能。
2.知識目標:通過教師啟發、引導,學生自我探索、體驗、總結並掌握投擲的四個基本組成部分——握持、助跑、發力、維持平衡,為進一步學習投擲實心球打下基礎。
3.情感目標:通過遊戲練習,培養團隊合作精神,體驗運動樂趣,增強自尊和自信。
12樓:匿名使用者
在剛剛開始學習羽毛球的時候教練會讓同學們去投擲羽毛球,這是為了讓大家學內會正確的發力及揮拍動作。容因為羽毛球很輕,所以即使你使了很大的勁「扔」也不見得能「扔」的很遠。重要的是要將力量集中在扔去去最後手腕的那乙個閃動!
這也是羽毛球運動發力的技巧。這點很重要。
13樓:匿名使用者
手到心到,沒有捷徑,只有不停的練習。再說我也不知道你說的是什麼手勢
投擲羽毛球的學問10字
14樓:匿名使用者
不要太用力地抓住羽毛球的頭塞,手要靈活。然後用手腕用力將羽毛球投出。順風最遠,頂風最近。(可能有點多)
15樓:匿名使用者
認真看球從哪飛來,看的準,才打的好!
16樓:大臉蠻兒
一是用心,二是用力。
17樓:老母豬的心
捕球你要認準,拍球你要用狠
18樓:匿名使用者
要眼觀六路,要耳聽八方
19樓:匿名使用者
最重要的是認真要把,心靜下來
20樓:匿名使用者
排球要準,打的要狠。
21樓:愛老公
投擲羽毛球只要向外打
22樓:匿名使用者
看著了羽毛球飛過來的時候再打
23樓:房凱文也睡了哈
你要問什麼?天平嗎?
24樓:匿名使用者
酷不酷聚聚補補踏踏砸
羽毛球怎樣握球拍和發球， 羽毛球 羽毛球怎麼打才對
握球拍方法 四指併攏緊握球拍，大拇指貼近球桿。羽毛球發球方法1 正手發球 1 正手發球動作要領 發正手球時左手拿著羽毛球平舉放在胸前，眼睛餘光看看對方的站位，然後左手鬆開羽毛球，眼睛要盯好球的下落路線。與此同時，右手握緊球拍，由上至下揮動手臂，最好是由大臂帶動小臂，球拍的拍網要正對著羽毛球球頭，當羽...
如何提高羽毛球的腳步移動， 羽毛球 打羽毛球時腳步如何訓練才能迅速移動？
最主要的都是到場上找感覺,練 公尺 字步,最好有時間分開每個動作練,再組合練習,平時可以做一些輔助練習,跳繩,來回跑,跑樓梯也可以 怎麼提高！很簡單的乙個！多練，怎麼練？在家練，在學校練，在辦公室也可以練！時間擠擠還是有的！練什麼？練公尺字步！公尺字知道不？如果你的地方小，那麼八個方向，每個方向向前...
羽毛球怎麼打感覺不費力，羽毛球高遠球如何打得遠不費力，和球拍的磅數，線，拍子關係大嗎 本人力氣很多 但是打球不是很遠
1 學會身體打球，放鬆肩膀與手臂。身手合一訓練的內容就是掌握身體轉體帶動手臂甩動的技巧。這個練習的目的就是培養身手合一的感覺，其原理就是設想手臂是軟綿綿，通過各種身體的主動轉體動作，帶動手臂輕鬆甩動。其方法簡述如下 想象自己的身體就象樹幹，而手臂就象樹枝一樣。當樹搖動時，樹枝會有什麼反應呢？當然是樹...