1樓：匿名使用者
肺活量是指在不限時間的情況下，一次最大吸氣後再盡最大能力所撥出的氣體量，這代表肺一次最大的機能活動量，是反映人體生長發育水平的重要機能指標之一。
肺活量的大小不完全與耐力跑的成績有關，肺活量成績與性別有關、與體重有關。
有的人長跑成績很好，只能說明是心肺功能好、耐力素質高，但是並不一定說他的肺活量就高。
測試肺活量時，只有吸進足夠多的空氣，才能撥出更多的氣體，肺活量才能更大。因此掌握正確的測試方法顯得更加重要。測試前一定要慢慢地、多次地將肺吸滿空氣（這需要反覆練習），測試時應緩慢將肺內的空氣盡量全部呼出（當然不可能全部呼出）。
平時可以多練習練習深呼吸。
2樓：百度使用者
肺活量是肺的容量 容量大提供給肌肉的氧氣就多，給身體提供的氧分也多，別人呼吸一次可以做10個動作，肺活量小的只能做6，7個動作， 心肺功能強的人生命力強 同胃大吃的多吸收的氧分就多，胃小吃的少吸收的能量就少
3樓：百度使用者
肺活量大的人長跑能耐力專案好！ 也有人說肺活量大的人長壽，但我感覺是偽科學~ 祝好運~
肺活量最大的人和肺活量最低的人之間有什麼區別？
4樓：法克魷碼德
比如跑步 乙個能跑很久 乙個一會就氣喘吁吁 乙個代謝高 肺活量高的人心血管輸血能力等也會高 耐寒 耐力 抵抗力都會高
5樓：匿名使用者
有差別，你們可以看一看其他的喲。
肺活量是測什麼的什麼是肺活量，測定肺活量有哪些意義
肺活量是指人在深吸氣後，作一次最大的呼氣所能撥出的氣量，這代表肺一次最大的機能活動量。肺活量是一次呼吸的最大通氣量，在一定意義上反映了呼吸機能的潛在能力。一般地說，健康狀況愈好的人肺活量愈大。跑步可以增強肺活量 肺活量是指一次盡力吸氣後，再盡力撥出的氣體總量。肺活量 潮氣量 補吸氣量 補呼氣量。潮氣...
測肺活量有什麼技巧如何測試肺活量
有四點技巧如下 1 先深呼 吸，抬起胸部，然後向後仰。2 將吹嘴對準吹嘴，雙手握緊手柄，用力將手柄抵住吹嘴，以無漏氣為準。3 以恆定的速度吹氣。不要吹得太快或太慢。快速吹氣可能會導致持續時間短和最終虛弱。緩慢吹氣可能會產生氣體，但不會充滿能量。4 隨著空氣吹得越來越多，身體逐漸前傾，甚至在最後彎腰跺...
有什麼簡單的方法練肺活量，練習肺活量有那些方法
方法很多，供樓主參考，一.最大吸氣量練習這個練習是深呼吸練習，練習的目的是為了開啟所有閒置的 平時呼吸用不到的 儲備的肺泡，讓它們在歌唱中發揮作用，以便在歌唱中獲得最大吸氣量，因而這種練習是強制往肺裡吸氣，讓所有的肺泡都活動起來。練習的的要求是 全身放鬆，慢呼慢吸，呼氣呼盡，吸三呼一，吸氣吸足，氣沉...