1樓：匿名使用者
肺活量是指人在深吸氣後，作一次最大的呼氣所能撥出的氣量，這代表肺一次最大的機能活動量。 肺活量是一次呼吸的最大通氣量，在一定意義上反映了呼吸機能的潛在能力。一般地說，健康狀況愈好的人肺活量愈大。
跑步可以增強肺活量
2樓：匿名使用者
肺活量是指一次盡力吸氣後，再盡力撥出的氣體總量。肺活量=潮氣量+補吸氣量+補呼氣量。
潮氣量指每次呼吸時吸入或撥出的氣體量。補吸氣量又叫吸氣儲備量，指平靜吸氣末，再盡力吸氣所能吸入的氣體量。補呼氣量又叫呼氣儲備量，指平靜呼氣末，再盡力呼氣所能撥出的氣體量。
肺活量是一次呼吸的最大通氣量，在一定意義上可反映呼吸機能的潛在能力。
成年男子肺活量約為3500毫公升，女子約為2500毫公升。壯年人的肺活量最大，幼年和老年人較小。
3樓：匿名使用者
什麼是肺活量
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肺活量是指一次盡力吸氣後，再盡力撥出的氣體總量。肺活量是一次呼吸的最大通氣量，在一定意義上可反映呼吸機能的潛在能力。成年男子肺活量約為3500毫公升，女子約為2500毫公升。
壯年人的肺活量最大，幼年和老年人較小。健康狀況愈好的人肺活量愈大，肺組織損害如肺結核、肺纖維化、肺不張或肺葉切除達一定程度時都可能使肺活量減小；脊柱後凸，胸膜增厚，滲出性胸膜炎或氣胸等，也可使肺擴張受限，肺活量減小。因此，肺活量明顯減小是限制性通氣障礙的表現。
由於肺活量的測定方法簡單，重複性較好，故是健康檢查常用的指標。測定肺活量因不限呼氣的速度，而測不出呼吸道通氣不暢的疾病，因此採用時間肺活量測定法，作為肺功能的動態指標較為理想。時間肺活量就是最大吸氣後用力作最快速度呼氣，直至呼完為止。
同時分別記錄第1、2、3秒末撥出的氣量。正常人應分別撥出其肺活量的83%、96%和99%。患肺阻塞性肺部疾病者往往需要5～6秒或更多時間才能呼出全部肺活量；呼吸運動受限的許多病理狀態下，第1秒時間肺活量增加，並可提前呼完全部肺活量。
所以，時間肺活量可作為鑑別阻塞性或限制性通氣障礙的參考。
提高肺活量的呼吸方法
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一、深呼吸法：
先慢慢地由鼻孔吸氣，使肺的下部充滿空氣。吸氣過程中，由於胸廓向上抬，橫膈膜向下，腹部會慢慢鼓起。然後再繼續吸氣，使肺的上部也充滿空氣，這時肋骨部分就會上抬，胸腔擴大，這時肋骨部分就會上抬，胸腔擴大，這個過程一般需要5秒鐘。
最後屏住呼吸5秒鐘。經過一段時間練習，可以將屏氣時間增加為10秒，甚至更多。肺部吸足氧氣後，再慢慢吐氣，肋骨和胸骨漸漸回到原來位置。
停頓一二秒鐘後，再從頭開始，反覆10分鐘。練習時間長了，能成為一種正常的呼吸方法。
4樓：匿名使用者
測的是一次呼吸的最大通氣量，在一定意義上可反映呼吸機能的潛在能力。
5樓：匿名使用者
活量是指在不限時間的情況下，一次最大吸氣後再盡最大能力所撥出的氣體量，是反映人體生長發育水平的重要機能指標之一。
肺活量是測什麼的？
6樓：宇宙外的三道題
肺活量是一次呼吸的最大通氣量,在一定意義上可反映呼吸機能的潛在能力。一般地說,健康狀況愈好的人肺活量愈大。 但是肺活量大，並不能代表能力一定強，只能說明有這個基礎。
每一項運動，不單只是要有體能，還需要有技能。比如說，練長跑和游泳，需要有比較高的肺活量，高肺活量的人就比低肺活量的人得天獨厚。但有了高的肺活量還不夠，要取得好的成績，得要有好的技巧。
如果這二者兼備，就是乙個優秀的運動員。
7樓：大立教育
肺活量是指人在深吸氣後,作一次最大的
呼氣所能撥出的氣量,這代表肺一次最大的機能活動量.\x0d肺活量是一次呼吸的最大通氣量,在一定意義上反映了呼吸機能的潛在能力.一般地說,健康狀況愈好的人肺活量愈大.
從年齡上看,壯年人的肺活量最大,幼年和老年人都較小.在病理情況下,肺組織損害,如肺結核、肺纖維化、肺不張或肺葉切除達一定程度時,都可能伴有不同程度的肺活量減小；脊柱後凸、胸膜增厚、滲出性胸膜炎或氣胸等,肺擴張受限,也都可使肺活量減小.因此說,肺活量明顯減小是限制性通氣障礙的表現.
測量肺活量,可判斷健康人呼吸機能的強弱、某些呼吸機能減低的性質和程度以及疾病恢復後的勞動能力.但肺活量有一定的差異,一般降低 20%以上才可以認為異常,如乙個人的肺活量僅為正常值的60%,則輕微的活動常會引起呼吸困難.\x0d肺活量並不等於肺臟能夠容納的最大氣體量,因為即使在用最大力呼氣以後,肺仍留有約1500ml左右呼不出的氣體,叫做餘氣.
這說明,肺內總儲存有一定的氣體,呼吸運動所造成的肺通氣只能更換肺內的一部分氣體而已.肺氣腫病人由於肺泡彈性減低,餘氣增多,因而,每次呼吸所能更換的氣體比例減少,使肺的通氣功能受到影響,這時,胸廓經常處於一定程度的擴張狀態,表現為桶狀胸.
8樓：匿名使用者
什麼是肺活量[編輯本段] 肺活量是指一次盡力吸氣後，再盡力撥出的氣體總量。肺活量是一次呼吸的最大通氣量，在一定意義上可反映呼吸機能的潛在能力。成年男子肺活量約為3500毫公升，女子約為2500毫公升。
壯年人的肺活量最大，幼年和老年人較小。健康狀況愈好的人肺活量愈大，肺組織損害如肺結核、肺纖維化、肺不張或肺葉切除達一定程度時都可能使肺活量減小；脊柱後凸，胸膜增厚，滲出性胸膜炎或氣胸等，也可使肺擴張受限，肺活量減小。因此，肺活量明顯減小是限制性通氣障礙的表現。
由於肺活量的測定方法簡單，重複性較好，故是健康檢查常用的指標。測定肺活量因不限呼氣的速度，而測不出呼吸道通氣不暢的疾病，因此採用時間肺活量測定法，作為肺功能的動態指標較為理想。時間肺活量就是最大吸氣後用力作最快速度呼氣，直至呼完為止。
同時分別記錄第1、2、3秒末撥出的氣量。正常人應分別撥出其肺活量的83%、96%和99%。患肺阻塞性肺部疾病者往往需要5～6秒或時間才能呼出全部肺活量；呼吸運動受限的許多病理狀態下，第1秒時間肺活量增加，並可提前呼完全部肺活量。
所以，時間肺活量可作為鑑別阻塞性或限制性通氣障礙的參考。提高肺活量的呼吸方法[編輯本段]
一、深呼吸法： 先慢慢地由鼻孔吸氣，使肺的下部充滿空氣。吸氣過程中，由於胸廓向上抬，橫膈膜向下，腹部會慢慢鼓起。
然後再繼續吸氣，使肺的上部也充滿空氣，這時肋骨部分就會上抬，胸腔擴大，這時肋骨部分就會上抬，胸腔擴大，這個過程一般需要5秒鐘。最後屏住呼吸5秒鐘。經過一段時間練習，可以將屏氣時間增加為10秒，甚至。
肺部吸足氧氣後，再慢慢吐氣，肋骨和胸骨漸漸回到原來位置。停頓一二秒鐘後，再從頭開始，反覆10分鐘。練習時間長了，能成為一種正常的呼吸方法。?
二、靜呼吸法： 將右手大拇指按住右鼻孔，慢慢地由左鼻孔深呼吸，有意識地想像空氣是朝前額流去的。當肺部空氣飽和時，用右手的食指和中指把左鼻孔按住，屏氣10秒鐘再撥出。
然後按住左鼻孔重新開始。每邊各做5次。?
三、睡眠呼吸法： 躺在床上，兩手平放身體兩側，閉上眼睛開始做深呼吸。慢慢抬起雙臂舉過頭部，緊貼兩耳，手指觸床頭。
這一過程約10秒鐘，雙臂同時還原，反覆10次。此法還可助您安然入睡。?
四、運動呼吸法： 在行走或是慢跑中主動加大呼吸量，慢吸快呼，慢吸時隨著吸氣將胸廓慢慢地拉大，撥出要快。每次鍛鍊不要少於20次，每天可若干次。
其他方法[編輯本段] 醫學界已將肺活量作為檢測人體衰老的首選專案。肺活量是乙個人做最大吸氣後再做最大呼氣即撥出氣流的量。成年男子的肺活量約3500～4000毫公升；成年女子約2500～3000毫公升。
肺活量主要取決於胸腔壁的擴張與收縮的寬舒程度。為了延年益壽，充分發揮肺功能的潛在力，可採取以下簡便易行的方法增加您的肺活量。·堅持抬頭挺胸直腰的正確姿勢 在日常生活中，無論坐、站或走路，如能長期堅持挺胸抬頭直腰的姿勢，肺活量可增加半成至兩成，而身體各組織所獲得的氧氣量也隨之增加。
堅持參加適當的體育鍛煉 根據自己年齡，選擇2～3項體育鍛煉專案，不可貪多求全，運動不可過度，而要量力而行，持之以恆，循序漸進。·堅持參加適當的體力活動 根據年齡、性別和職業，參加體力活動，從事腦力勞動的人，也需要經常參加適當的體力活動。·堅持每天做擴胸動作 先握緊拳頭，然後向左右上下前後用力拉推伸展動作50次左右。
同時做伸懶腰、活動頸椎10次。·防止煙霧損害肺部 居室和工作、學習場所都要注意空氣衛生，居室要常開窗戶，促進空氣流通，及時消除室內煙霧，吸菸者戒菸。 造成肺活量檢測數值連年下降的原因有很多，其中最主要的原因是：
缺乏有效的體育鍛煉方法和沒有充足的體育鍛煉時間。鍛鍊肺活量的方法有很多，下面就簡單介紹三種。方法一經常性的做一些擴胸、振臂等徒手操練習。
方法二耐久跑練習，注意要堅持經常、跑和呼吸配合、距離適當、強度不宜大。方法三練習潛水或游泳，在水中不但手臂要不停的划水，還要克服水的阻力呼吸，是鍛鍊提高肺活量的好方法。鍛鍊提高肺活量的方法還有：
踢足球、打籃球、折返跑等等很多。需要注意的是不管選擇那一種方法，都要持之以恆經常練習才能有效。以上這些鍛鍊的機制是：
增加呼吸肌的力量，提高肺的彈性，使呼吸的深度加大、加深，提高和改善肺呼吸的效率和機能，從而達到提高肺活量檢測數值的目的。六忌迎風站立。當你渾身冒汗時，別在風口、山頂停留，而應找背風處做短暫休息，出汗後馬上穿上衣服，以免受風寒得病。
什麼是肺活量，測定肺活量有哪些意義
9樓：威武
肺活量是指人在深吸氣後，作一次最大的呼氣所能撥出的氣量，這代表肺一次最大的機能活動量。
肺活量是一次呼吸的最大通氣量，在一定意義上反映了呼吸機能的潛在能力。一般地說，健康狀況愈好的人肺活量愈大。從年齡上看，壯年人的肺活量最大，幼年和老年人都較小。
在病理情況下，肺組織損害，如肺結核、肺纖維化、肺不張或肺葉切除達一定程度時，都可能伴有不同程度的肺活量減小；脊柱後凸、胸膜增厚、滲出性胸膜炎或氣胸等，肺擴張受限，也都可使肺活量減小。因此說，肺活量明顯減小是限制性通氣障礙的表現。測量肺活量，可判斷健康人呼吸機能的強弱、某些呼吸機能減低的性質和程度以及疾病恢復後的勞動能力。
但肺活量有一定的差異，一般降低 20%以上才可以認為異常，如乙個人的肺活量僅為正常值的60%，則輕微的活動常會引起呼吸困難。
肺活量並不等於肺臟能夠容納的最大氣體量，因為即使在用最大力呼氣以後，肺仍留有約1500ml左右呼不出的氣體，叫做餘氣。這說明，肺內總儲存有一定的氣體，呼吸運動所造成的肺通氣只能更換肺內的一部分氣體而已。肺氣腫病人由於肺泡彈性減低，餘氣增多，因而，每次呼吸所能更換的氣體比例減少，使肺的通氣功能受到影響，這時，胸廓經常處於一定程度的擴張狀態，表現為桶狀胸。
測肺活量有什麼技巧如何測試肺活量
有四點技巧如下 1 先深呼 吸，抬起胸部，然後向後仰。2 將吹嘴對準吹嘴，雙手握緊手柄，用力將手柄抵住吹嘴，以無漏氣為準。3 以恆定的速度吹氣。不要吹得太快或太慢。快速吹氣可能會導致持續時間短和最終虛弱。緩慢吹氣可能會產生氣體，但不會充滿能量。4 隨著空氣吹得越來越多，身體逐漸前傾，甚至在最後彎腰跺...
什麼是肺活量，肺活量有什麼作用，高與低有什麼區別
肺活量是指在不限時間的情況下，一次最大吸氣後再盡最大能力所撥出的氣體量，這代表肺一次最大的機能活動量，是反映人體生長發育水平的重要機能指標之一。肺活量的大小不完全與耐力跑的成績有關，肺活量成績與性別有關 與體重有關。有的人長跑成績很好，只能說明是心肺功能好 耐力素質高，但是並不一定說他的肺活量就高。...
空腹測空腹胰島素是測什麼的,我的是134,而參考值是
你做的是胰島素釋放試驗嗎?一般情況下胰島素變化和血糖是一致的,血糖高,胰島素分泌的就高,反而你現在胰島素水平高,就說明血糖應該也高 是血糖還是測胰島素啊?我i也沒明白你說的是什麼意思 數字指的是毫摩爾每公升 你好,你這測量的結果單位是什麼,我怎麼記得成年人空腹基礎胰島素參考正常值 5 20mu l。...