1樓：匿名使用者
心情不好是需要發洩的，你可以找個地方 或找個知己大哭一場，把心裡話說說，東西可以摔，別傷到自己就行，別摔貴重物品。 摔點東西比你抑鬱了要值當得多。
心情很不好，想摔東西，想大哭
2樓：匿名使用者
心情不好無非就是自己作死 拿別人的行為來折磨自己 自己不爽那就去做點讓自己開心的事不就行了
3樓：匿名使用者
不要摔東西
可以關起門來大哭、大罵
這樣也許可以緩解一下
心結還得開啟
.如果是經濟原因
那就不值得耿耿於懷
留得青山在不怕沒柴燒
.如果是感情原因
那就應該冷靜反省
首先要排除誤解
很多問題都是誤解造成的
還有想當然，毫無根據的判斷
這都是人們最容易反的錯誤
而且是慣犯
.排除所有不確切因素後
確實是感情危機
那就可以很坦然對待了
因為確實是感情問題
那就說明危機是必然的
早發現早好
.感情是一種自然現象
是雙方的互相行為
絕不是一廂情願
也不是金錢能買到的
如果兩個人的精神世界差異很大
就很難產生感情的
.兩人個陌生開始走在一起
都是從表面好感開始的
並且都按自己的理想去解讀對方
可想而知當兩人的精神世界真正碰撞時的結果
.由於現代社會日趨多元化
人們的精神世界差異也因此加大
想遇到情投意合的伴侶
概率就變得很小了
從這個角度看
你的情況很正常
心情好煩躁，只想哭哭哭哭，但是又沒有特別值得哭的事情，怎麼辦呢？！從昨天開始這樣的。
4樓：匿名使用者
出去運動運動也許好點。之前耗費太多精力處理學習，工作及其他事，突然什麼都弄好了感覺空空的，沒有方向，空虛所致。
5樓：匿名使用者
每個人都會出現這種情況，現在，你要做的就是放下一切，好好休息。。。。。。
6樓：kuke帥呀
表示本人工作找到了，結果自己水平太弱，惡補中！
心情極度不好，想撞牆，想自殘，想摔東西，自殺的心都有，想打人，想哭。
7樓：匿名使用者
這個心情不好的情況你可以找幾個朋友一起喝點小酒或者出去散散心之類的，發洩出來就好了
8樓：匿名使用者
受挫敗受打擊了？男人應越挫越勇啊！找個沙包發洩一下，然後冷靜思考。
9樓：wcg選擇
看來你失戀了。不要乙個人關在家裡，出去走走，逛街看電影。
10樓：莫負寒夏
心情不好的話多想想以前開心的事，想想自己和朋友們在一起的歡樂時光，想想要是就這樣走了，會有多少人為你傷心難過，心情不好，就要想辦法讓自己開心起來，明天還是溫暖的一天。
心情不好就想大哭，可是又哭不出來？？？為什麼
11樓：曦景
因為你還沒有到真正傷心的時候，只是感到很悲傷，難過，還需要乙個導火線
12樓：嫉_天
因為你還沒真正的傷心
心情不好會鬱悶 但是想哭的人也有
但是如果不是真的傷到心裡 沒有幾個人能哭出的當然也有一些號哭的人咯
lz也該就是吧
13樓：誠真特色好吃店
放點**，可以舒緩心情
14樓：淺藍色憂傷
那是因為你還沒放開，要放開了，在哪都能哭出來！
最近心情焦慮，動不動就想砸東西想哭，怎麼辦
15樓：傑良心理諮詢室
你好，bai根據你說的情du
況，我認為，可以初步zhi考慮為缺乏
有效溝通交流dao所致。這可有是由於內你的個人成容長經歷，讓你內心有著較強的內向性格特點，使你在與人相處時缺乏與身邊人進行有效的溝通交流，從而讓你遇事內心容易產生過分的緊張、焦慮等負面情緒，並由此容易產生你所敘述的感覺或症狀。因此，重構新的信念，完善性格特點，學會有效溝通交流的方式，增強抵抗焦慮的心理素質，是你當前解決你所提出的困擾問題時首先需要做的事情。
今天心情極度糟糕，不知道什麼原因，想摔東西發洩，想哭，想睡了不醒來，恨一切，知道會過去的，可是現在
16樓：花卉卉卉卉卉卉
發洩出來就好了，心情抑鬱可以吃點甜食，有助於調節情緒
17樓：小心情來嘍
你這是閒的，就是需要發洩出來
18樓：時光無法改變
找個適當的方式發洩一下
19樓：匿名使用者
生氣的時轉移注意力。
我心情很不好，想讓男朋友陪我去逛街可他不去，他現在基本上都不
或許是沒有以前那麼愛你了吧，然後對你表現出不耐煩，不陪你去逛街，不答應你的要求 下邊我寫的，您務必要看一下，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現 一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢...
最近心情很不好，想找個人好好聊聊，最好是有生活閱歷的女性，女性應該會開導人一些吧
心煩，工作學習壓力大，要緩解 該休息了就休息。多做 些自內己喜歡的活動，容對自己的心情有好處。比如 看書，看電視，聽 釣魚，旅行等等。如果想徵友 在這提這樣的問題，資訊不好傳達到位，很難得到你想要的結果。這是給有疑問的排憂解難的平台。你想聊天徵婚交友可以去找其他相應平台。那裡更容易找到志同道合的朋友...
心情不好，想哭
心情不好，有時候是人多想了。總是想到一些將來會發生的事情，這對乙個人的心理就形成了壓力。何必思考一些不可 的事情呢？緩解壓力的方法 大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。平時應該多聽 ...