1樓：一腳澳門
看你的運動量了 如果你晚上的運動量比較大的話就不會的 如果你的運動量不大的話就會胖的
建議不要吃**藥，**藥都是不健康不科學的
**的話主要還是依靠控制飲食和適量運動的，就是所謂的管住嘴邁開腿的。
其實，**效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何***的辦法就是合理控制飲食：1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計畫均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。
5、熱量負平衡。請**的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定**的效果與質量。
希望採納一下
2樓：v123木頭人小貝
個人體質，有的人吃夜宵都不胖，有的喝水也胖
3樓：蒼狼拜月闖天涯
會胖，晚飯乙個蘋果一碗粥就行了。不要再吃。
4樓：劫色無罪
不會，玩的晚的話還會餓
5樓：5貴在自知
不會，一會兒去散步就好了
6樓：m狐兒
別吃完就躺下，可以在屋裡走一會兒，就不會胖的哦
女生青春期的知識
7樓：
網上一大片，有時間提問還不如在網上自己找
做小公尺粥人的量大概一碗，需要多少水多少公尺
一人份 小公尺50g，水兩碗,做粥一般水和大公尺的比例是4 1。白粥 煮粥技巧大公開 的做法 1.首先把公尺淘洗乾淨，淘公尺的時候不要使勁揉搓大公尺，這樣會使得營養流失喲 淘洗乾淨之後放適量清水浸泡半小時，讓公尺粒充分吸收水分。2.把泡好的大公尺瀝去水，接著放一小勺油拌勻 可以是任何的油，橄欖油花生...
小米粥能和雞蛋一起吃嗎，小米粥和雞蛋能一起吃嗎？
勾音 小米和雞蛋是可以放在一起吃的，雞蛋當中的蛋白質和維生素含量豐富，而小米則含有大量的植物纖維和碳水化合物，這兩者在一起吃具有益氣補血的功效，可以改善缺鐵性貧血的症狀，特別適合兒童 產婦以及有貧血的患者吃。小米和雞蛋都是生活中常見的食物，這兩者的營養價值都比較高，小米能夠養胃，而且還特別容易消化，...
小公尺粥和雞蛋能一起吃嗎，小公尺粥加雞蛋能每天吃嗎
可以的，雞蛋不可與以下食物同食 雞蛋 消炎片 一起吃會中毒 雞蛋 雪蓮果 不利於蛋白質的吸收 雞蛋 紅薯 一起吃會腹痛 雞蛋 糖精 糖精與生雞蛋一起吃會引起中毒 雞蛋 甲魚 性咸平，孕婦及產後便秘者忌食 雞蛋 柿子 腹瀉 生結石 雞蛋 味精 雞蛋本身含有許多與味精成份相同的谷氨酸，所以炒雞蛋時放味精...