1樓：帥哥騎爛車
從鍛鍊開始吧，先堅持每天跑步，再看書盡量看些又厚又長的歷史，文學書。
2樓：匿名使用者
你的毅力是分情況的，
1、堅定持久的意志和力量。
上面所說的都很有價值，然而你若是想在這個世界留下值得讓人懷念的事蹟，那就非得有毅力不可。毅力能夠決定我們在面對困難、失敗、**時的態度，看看我們是倒了下去還是屹立不動。如果你想減輕體重、如果你想重振事業、如果你想把任何事做到底，單單靠著「一時的熱勁」是不成的，你一定得具備毅力方能成事，因為那是你產生行動的動力源頭，能把你推向任何想追求的目標。
具備毅力的人，他的行動必然前後一致，不達目標絕不罷休。
毅力是理想實現的橋梁，是駛往成才的渡船，是攀上成功的階梯。
通往成功的道路往往充滿荊棘，坎坷不平的，會有許多障礙險阻。
這就需要培養頑強的毅力。古往今來的無數事告訴我們，高成就的人除了在理想、信念、進取心、自信心方面明顯高於低成就的人之外，還在心理承受能力，不屈不撓的意志等方面明顯高於低成就的人。有成就、有作為的人毅力，無不具有頑強的意志堅忍不拔的毅力。
我國古代大醫藥學家李時珍寫《本草綱目》花費了27年；演化論創始人達爾文寫《物種起源》用了15年；天文學家哥白尼寫《天體執行論》用了30年；大文豪歌德寫《浮士德》用了15年，而郭沫若翻譯《浮士德》就用了30年；馬克思寫《資本論》用了40年。這些中外巨人的偉大成果無一不是理想、智慧型與毅力的結晶。還有一些科學家為堅持真理付出了鮮血與生命。
例如塞爾維修發現了血液迴圈，被宗教徒活活烤了兩小時；布魯諾提出了宇宙無限，沒有中心的思想，被羅馬教廷關了7年，最後被判火刑。頑強的毅力是他們成為巨人的乙個必備重要條件。
培養頑強毅力，要從小做起。有位教育家搞了乙個實驗：找來一些孩子，拿來一堆糖果等好吃的東西告訴他們說：
「在我離開這裡再次回來之前，你們不能吃這些東西，等我回來後才能吃。」這位教育家走後，有些孩子耐不住了，就動手吃了這些糖果。這位教育家過後做了乙個跟蹤調查，凡是當初能克制自己，沒有在這位教育家回來前吃糖果的孩子，以後發展好，長大**後成就也大。
所以常言有：「三歲看大，七歲知一生」的說法。
毅力是乙個心理因素，毅力的培養可以從以下幾個方面進行：
1、堅定的信心，產生毅力。
2、強烈的願望，產生毅力。
3、明確的目標，有助於產生頑強的毅力。
4、有組織的計畫，可以產生毅力。
5、積極行動，產生毅力。
6、克服消極的心理因素，來保證毅力對毅力的培養，特別要注意習慣。
在平常的生活中，要養成良好的習慣；一旦良好的習慣成為潛意識中的東西，那麼，一切將出乎於心，出乎於自然，不會因為對目標的堅持不懈，而需要特別堅強的意志，忍受內心的煎熬。
毅力是習慣的結果。
總之，毅力是許多心理因素共同作用的結果，這些因素包括願望，信心，明確的目標，有組織計畫，行動，習慣，人生觀等，任何乙個環節做不好，都會影響毅力。毅力的強弱很大程度上決定了能否成功。
3樓：匿名使用者
我也是那種會做很多事情，但是不會完成的人。其實這種人很適合當記者。一定要培養毅力的話，建議去爬山（還能順帶鍛鍊身體）、堅持寫日記、給自己找個榜樣。
4樓：純潔的小男人丶
做自己喜歡做的,自己喜歡做的自然想做,想做就天天做= =。
5樓：匿名使用者
切克鬧，切克鬧，煎餅果子來一套！坐等高人指點此人！
6樓：匿名使用者
每天跑步30分鐘，堅持一年
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