1樓：回憶
簡單說,一個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現.氣質是內在的不自覺的外露,而不僅是表面功夫.如果胸無點墨,那任憑用在華麗的衣服裝飾,這人也是毫無氣質可言的,反而給別人膚淺的感覺.
所以,如果想要提升自己的氣質,做到氣質出眾,除了穿著得體,說話有分寸之外,就要不斷提高自己的知識,品德修養,不斷豐富自己.
一：沉穩
（1）不要隨便顯露你的情緒.
（2）不要逢人就訴說你的困難和遭遇.
（3）在徵詢別人的意見之前,自己先思考,但不要先講.
（4）不要一有機會就嘮叨你的不滿.
（5）重要的決定儘量有別人商量,最好隔一天再發布.
（6）講話不要有任何的慌張,走路也是.
二：細心
（1）對身邊發生的事情,常思考它們的因果關係（2）對做不到位的執行問題,要發掘它們的根本癥結.
（3）對習以為常的做事方法,要有改進或優化的建議.
（4）做什麼事情都要養成有條不紊和井然有序的習慣.
（5）經常去找幾個別人看不出來的毛病或弊端.
（6）自己要隨時隨地對有所不足的地方補位.三：膽識（1）不要常用缺乏自信的詞句
（2）不要常常反悔,輕易推翻已經決定的事
（3）在眾人爭執不休時,不要沒有主見.
（4）整體氛圍低落時,你要樂觀、陽光.
（5）做任何事情都要用心,因為有人在看著你（6）事情不順的時候,歇口氣,重新尋找突破口,就結束也要乾淨利落.
四：大度
（1）不要刻意把有可能是夥伴的人變成對手.
（2）對別人的小過失、小錯誤不要斤斤計較
（3）在金錢上要大方,學習三施（財施、法施、無畏施）（4）不要有權力的傲慢和知識的偏見.
（5）任何成果和成就都應和別人分享.
（6）必須有人犧牲或奉獻的時候,自己走在前面五：誠信
（1）做不到的事情不要說,說了就努力做到.
（2）虛的口號或標語不要常掛嘴上.
（3）針對客戶提出的“不誠信”問題,拿出改善的方法.
（4）停止一切“不道德”的手段.
（5）耍弄小聰明,要不得!
（6）計算一下產品或服務的誠信代價,那就是品牌成本.
六：擔當
（1）檢討任何過失的時候,先從自身或自己人開始反省.
（2）事項結束後,先審查過錯,再列述功勞.
（3）認錯從上級開始,表功從下級啟動
（4）著手一個計劃,先將權責界定清楚,而且分配得當.
（5）對“怕事”的人或組織要挑明瞭說.
（6）因為勇於承擔責任所造成的損失,公司應該承擔.
2樓：匿名使用者
說起成熟，人們普遍給的建議是多看書，多學東西。
但實際上書上學到的東西永遠只是在記憶裡而無法進入血液。
一個人的成熟與否，內涵高低其實是完全依賴於他的經歷的，當你慢慢長大，經歷了種種磨難，看清世間
3樓：棉花糖可愛嘟嘟
內涵的人就是很有教養的，你要學會這一點就可以了。
4樓：獨樂不如眾樂
跟有內涵的人打交道，少和沒品位的人交往
怎樣提升一個人的內涵
5樓：匿名使用者
涵養又稱氣質，那麼怎麼提升呢？
簡單說,我認為一個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體
62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333332643835現.氣質是內在的不自覺的外露,而不僅是表面功夫.如果胸無點墨,那任憑用在華麗的衣服裝飾,這人也是毫無氣質可言的,反而給別人膚淺的感覺.
所以,如果想要提升自己的氣質,做到氣質出眾,除了穿著得體,說話有分寸之外,就要不斷提高自己的知識,品德修養,不斷豐富自己.
1.一個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐~~~~待人接物的方式態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺~~
2.氣質不是學來的，而是培養出來。做為女人不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。（不是看8掛雜誌）沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體。還要多學學交際。
3. 品味決定氣質
4.所謂"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些氣質好的人,你就會不知不覺得改變一些~~
5. 多看書,多思考,氣質不是一個月兩個月可以改變的.是需要一年兩年甚至更長的時間.
很多人讀完大學,很久沒見的人都說她變了一個樣,其實就是校園生活薰陶出來的. 多讀書總有好處. 還有一點,想成為什麼人,就和什麼人做朋友,親君子,遠小人.
時間長了,氣質就自然而然地流露出來了.
6. 讀書是最基本的。
書讀得少的話其他練的再多,,也還是沒有內涵啊~ 再說,讀多點書眼睛會更明亮哦~眼睛裡面畢竟是化不了妝的~ 有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物~滿悲哀的~
7.練芭蕾舞瑜伽什麼的,赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的
8.要一個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。
9.氣質..遈內在散發絀箂的一種魅力 化妝雖能改變容貌,但遈氣質這東西就遈要靠內在修養 如果要將氣質用外在的東西表現出來,那就是做作.
10.從小不一樣的環境會造舊不一樣的人，一個人的閱歷 學識 對自己的瞭解程度都會對氣質有一定的影響
11. 氣質也是分很多種類的,比如張揚,靈性清秀,嫵媚,還有一種就是更難達到的高貴,氣質從外表基本表現就在穿衣打扮,言行舉止,一舉一動都是讓不出格的,好難掌握呢!有些氣質真是天生的,如果沒有天生的就只以能是後天培養,首先了解自己是哪種型別,然後有自己的主張,為自己創造後天的完美氣質啊~
12.氣質確實有天生影響的，有後天教育培養的，不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下，你可以試著培養自信！有自信的人才會美麗，但不能失去謙虛！
這裡介紹一個女孩走路的小竅門，挺胸收腹等自是不必說，其次開始練時可以在兩腋下夾兩本不厚的書，保證走路時上臂不要擺動，注意肩膀不要晃來晃去的（那樣很**），練多了就可以把腋下的書撤掉，而放在頭頂，兩臂則放在人體中縫的後側（據本人理解，這樣會使肩的線條更加美麗）走路時不要刻意走一字，兩腳邁
13.誰說氣質是天生的不可以後天培養 張曼玉10年前和10年後好比伐 除了以上jm說的 還要心裡經常提醒自己：我是最美的 最有氣質的．最主要的就是要有自信．
14.女子的氣質美，是女子美的全部表現。氣質美，會使男士們忽視其貌而永存其美。
氣質美的女孩，即使醜點，人們根本不會說她醜。無知的美在外表，其實很難在男士們的心底烙上美印。前者高雅，後者俗氣。
用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。前者使人活得充實，後者把人變的空慮。而最完美的恰恰是兩者的結合。
氣質美，至少蘊藏著真誠和善良。一個虛偽和惡狠的女人，很難想像她有什麼和祥與美好。幾乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，對別人具有更大的吸引力。
那麼，怎樣才能修煉出良好的氣質呢？懂得如何去發揮自己的優點及克服自己的缺點，便可使你魅力大增。
怎樣提高一個人的內涵和修養？
6樓：匿名使用者
修養與內涵等等，都是智慧哲理的外在形式.每個人的生命準則都是一樣的，這是人類能成為整體的已成現實的真正希望！只不過不同思維層次認識不同而已,至高無等於至低無下！
可以多讀些文學方面的書來改變一下 修養是個人魅力的基礎,其它一切吸引人的長處均**與此. 修養指的是一個人理論,知識,藝術,思想等方面的一定水平,通常也是一人綜合能力與素質的體現. 假如說,個人禮儀的形成和培養需要靠多方面的努力才能實現的話,那麼個人修養的提高則要靠自己.
良好的修養最能體現一個人的品位與價值,一個有很高個人修養的人,才具最具有個性和人格魅力,當今,市場經濟把每個人都推向市場,利益驅動越來越影響人與人之間的關係,雖然如此,非功利因素在建立健康,和諧的人際關係中依然顯得非常重要.一個人面對挫折的樂觀程度,情緒控制能力,認識他人情感能力以及交往能力等,都是自身修養的重要內容.它對加深溝通交流,提高人格魅力有著舉足輕重的作用.
或許還有人不懂得什麼是修養,修養是文化,智慧,善良和知識所表現出來的一種美德,是崇高人生的一種內在力量.講究情操修養,是我們中華民族的好傳統.我國古代就有"修身齊家治國平天下"的說法.
要提升自己的人格魅力,就必須從塑造自身的形象開始.
如何培養一個人的內涵？
7樓：隨楚郭璧
從生活的點點滴滴開始,從平常的為人處事開始,
所謂有內涵給人的感覺就是矜持，溫柔！內涵也就是說一個人的內在修養，談吐不凡，舉止文雅，善解人意這都是一個有內涵的人應該具備的提高自身的素質和個人修養，豐富自己閱歷生活，注意舉止不要輕薄，言語不要刻薄，做到寬容和不拘小節！必須要先有自我意識！
才能做的更好
8樓：禚奧濮映萱
給你說，看一白本名著，就懂了，給分
怎樣能提高一個人的內涵跟氣質？
9樓：迪總
如何培養一個人的氣質
沉穩（1）不要隨便顯露你的情緒。
（2）不要逢人就訴說你的困難和遭遇。
（3）在徵詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講。
（4）不要一有機會就嘮叨你的不滿。
（5）講話不要有任何的慌張，走路也是。
細心（1）對身邊發生的事情，常思考它們的因果關係。
（2）對做不到位的執行問題，要發掘它們的根本癥結。
（3）對習以為常的做事方法，要有改進或優化的建議。
（4）做什麼事情都要養成有條不紊和井然有序的習慣。
（5）經常去找幾個別人看不出來的毛病或弊端。
膽識（1）不要常用缺乏自信的詞句。
（2）不要常常反悔，輕易推翻已經決定的事。
（3）在眾人爭執不休時，不要沒有主見。
（4）整體氛圍低落時，你要樂觀、陽光。
（5）做任何事情都要用心，因為有人在看著你。
（6）事情不順的時候，歇口氣，重新尋找突破口，即使結束也要乾淨利落。
大度（1）對別人的小過失、小錯誤不要斤斤計較。
（2）在金錢上要大方。
（3）不要有權力的傲慢和知識的偏見。
（4）任何成果和成就都應和別人分享。
（5）必須有人犧牲或奉獻的時候，自己走在前面。
（6）檢討任何過失的時候，先從自身開始反省。
誠信（1）做不到的事情不要說，說了就努力做到。
（2）虛的口號或標語不要常掛嘴上。
（3）停止一切“不道德”的手段。
（4）不耍弄小聰明。
（5）計算一下產品或服務的誠信代價，那就是品牌成本。
其它注意事宜
1、氣質美首先表現在豐富的內心世界。理想則是內心豐富的一個重要方面，因為理想是人生的動力和目標，沒有理想的追求，內心空虛貧乏，是談不上氣質美的。品德是氣質美的另一重要方面。
為人誠懇，心地善良是不可缺少的。文化水平也在一定的程度上影響著人的氣質。此外，還要胸襟開闊，內心安然。
2、氣質美看似無形，實為有形。它是通過一個人對待生活的態度、個性特徵、言行舉止等表現出來的。
3、氣質美還表現在舉止上。在一個人的舉手投足之間，走路的步態，待人接物的風度，皆屬此列。朋友初交，互相打量，立即產生好的印象。
這種好感除了來自言談之外，就是來自作風舉止了。要熱情而不輕浮，大方而不傲慢、不造作，就表露出一種高雅的氣質。狂熱浮躁或自命不凡，就是氣質低劣的表現。
4、氣質美還表現在性格上。這就涉及到平素的修養。注意自己的涵養，要忌怒、忌狂，能忍辱謙讓，關懷體貼別人。
忍讓並非沉默，更不是逆來順受，毫無主見。相反，開朗的性格往往透露出天真爛漫、大氣凜然的風度，更易表現出內心的情感。而富有感情的人，在氣質上當然更添風采、更能引起別人的共鳴。
5、高雅的興趣是氣質美的又一種表現。愛好文學並有一定的表達能力，欣賞**且有較好的樂感，喜歡美術而有基本的色調感，等等。許多人並不是靚女俊男，但在他們的身上卻洋溢著奪目的氣質美：
聰明、灑脫、敏銳；如工作中的認真、執著；精明、幹練，這是真正的氣質美，和諧統一的內在美。
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