1樓：匿名使用者
沒有什麼固定的食物，你首先要檢查一下你消化系統，沒病是前提。其次要心靜
2樓：阿里之藍色天空
一樓的，這麼簡單的問題你還答這麼多呀？
多吃多睡可長胖（千金方）
3樓：尤清舒召娜
我是無論吃什麼都會長胖的，那就要看你怎麼吃了，一般吃高蛋白的不會發胖，高脂肪和高熱量的就會長胖了，比如，一些薯條和油炸的食品....這些只是針對我這樣的，就不曉得對你有沒有效果了
4樓：苑永修千月
多吃高熱量.高脂肪的食品.比如:巧克力.肥豬肉等
還要保持足夠的睡眠。
5樓：舜承載任以
多吃一些高熱量的東西，還有油的，飯量也要增加，每天早晚喝一杯全脂牛奶，盡量少運動，每天保證十個小時的睡眠，如果說這樣還不行的話那就是你個人的吸收不好了
6樓：貳寒業德
如果你想胖喝水都會胖,所以順齊自然好點
7樓：邛蕙竹恨寒
多吃白公尺飯!營養健康!
8樓：速秀梅紀乙
以蘇打水代替可口可樂，每天可少攝取150千卡的熱量。若再加上每週5次，每次45分鐘的5公里散步，則可在3個月內減少10磅體重。如果降低的熱量再多一些，仍保持上述的散步，則可在7個星期內減少10磅體重。
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9樓：尋雨浮子濯
吃點帶脂肪的物品吧
肉比較不錯
10樓：碧魯玉蓉靳酉
**有時並不像人們想像的那麼困難。有些人只要糾正坐姿，收腹挺胸，便能減去一些聚積於腹部的脂肪
11樓：營孝彌戊
、吃巧克力最有效了。我有一朋友很瘦，她家裡給她買巧克力，不到2個星期就比以前胖了好多。再就是高熱量、高脂肪的東西。睡前多吃點東西，平時少運動，肯定能變胖的
有什麼辦法能讓寶寶長胖一點，怎麼才能讓孩子長胖一點
專家認為，寶寶過瘦，對身體的正常生長髮育會有影響，會不同程度地出現發育遲緩等症狀，身體較正常發育的寶寶瘦弱，各項智慧的正常發展良好的氣質養成等都會受到影響。建議媽媽們要重視瘦寶寶的現狀，瞭解寶寶變瘦的基本狀況和原因後再 對症下藥 幫瘦寶寶 長肉 瞭解寶寶變瘦的狀況和原因 細心的媽媽總能發現寶寶在變瘦...
人太瘦，吃什麼可以長胖點，太瘦的人吃什麼能讓自己胖的快一點？
瘦人多吃什麼可以胖起來？太瘦的人吃什麼能讓自己胖的快一點？瘦人多吃什麼可以胖起來？豆類 礦物質 微量元素 澱粉。快速長胖的方法 1.調理脾胃功能 消瘦者脾胃 消化 功能多半不好，不是食慾不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多東西身體也不長肉。2.三餐定時，餐前一小時忌食零食 三餐應定時，讓腸胃養成正...
怎麼才能讓自己快樂一點樂觀一點，怎樣才能讓自己過得開心快樂一點？
調整好自己的心態,自己是自己最好的心理醫生,心態就是人們對待事物的一種態度。每個人的一生都有許多欲望，都希望自己錢掙得多一點，事業順利一點，官做得大一點，生活過得幸福一點。問題在於人不可能事事順心，當這些慾望不能得到滿足時，我們以什麼樣的心態去面對。心態表示一個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能...