養生綠豆湯怎麼做秋冬養生想喝綠豆湯該怎麼煮

2021-03-09 11:30:05 字數 3507 閱讀 2300

1樓:匿名使用者

原料:綠豆、冰糖、黃橘皮、食鹽。

① 先把綠豆浸泡淘洗乾淨,瀝乾水分。②水燒開,再放綠豆,水量略多於綠豆(浸沒綠豆約半寸),加入少許黃橘皮、用大火燒煮,至湯水將收乾時,新增滾開水、冰糖、少許食鹽,把鍋蓋嚴,燜煮20分鐘,撇去上浮的皮殼,再煮15分鐘,綠豆開花酥爛,即成綠豆湯。煮好後晾涼,再放入冰箱裡冰鎮,這樣綠豆湯清涼可口,味道更佳 。

用以上方法燒煮的綠豆湯,黃橘皮可減少豆腥味,少量的食鹽可增加綠豆湯的甜味兒,煲煮的綠豆湯湯清色綠。

將綠豆洗淨,用沸水浸泡20分鐘,撈出後放到鍋裡,再加入足量的涼水,旺火煮40分鐘。

將綠豆洗淨,放入保溫瓶中,倒入開水蓋好。 3—4個小時後,綠豆粒已漲大變軟,再下鍋煮,就很容易在較短的時間內將綠豆煮爛。

將挑好的綠豆洗淨晾乾,在鐵鍋中乾炒10分鐘左右,然後再煮,綠豆很快就可煮爛。

將綠豆洗淨,用沸水浸泡10分鐘。待冷卻後,將綠豆放入冰箱的冷凍室內,冷凍4個小時,取出再煮,綠豆很快酥爛。

煮綠豆湯技巧

烹製綠豆湯時,有時會因為煮得時間過久,而使綠豆湯的色澤發紅發渾,失去了綠豆應有的特色風味。在此,羅列了幾種熬製綠豆湯的方法,您不妨試試。

方法一將綠豆洗淨並控乾水分,倒入鍋中,加入開水,開水的用量以沒過綠豆2公分為好,煮開後,改用中火,當水分要煮乾時(注意防止粘鍋),加入大量的開水,蓋上鍋蓋,繼續煮20分鐘,待綠豆已酥爛,湯色碧綠時即可。

方法二將綠豆洗淨,用沸水浸泡20分鐘,撈出後放到鍋裡,再加入足量的涼水,旺火煮40分鐘。

方法三將綠豆洗淨,放入保溫瓶中,倒入開水蓋好。3~4個小時後,綠豆粒已漲大變軟,再下鍋煮,就很容易在較短的時間內將綠豆煮爛。

方法四將挑好的綠豆洗淨晾乾,在鐵鍋中乾炒10分鐘左右,然後再煮,綠豆很快就可煮爛。

方法五將綠豆洗淨,用沸水浸泡10分鐘。待冷卻後,將綠豆放入冰箱的冷凍室內,冷凍4個小時,取出再煮,綠豆很快酥爛。

快煮綠豆湯法

通常,家庭燒煮綠豆湯,是先把綠豆浸泡後放入冷水鍋中用旺火燒開後改用小火熬煮,燒出的綠豆湯渾濁呈灰黃色,很費時間。快速燒煮綠豆湯的方法可以避免這一缺陷,做法如下:

首先把綠豆淘洗乾淨,瀝乾水分;沙鍋放清水燒開,然後放入綠豆,水量應該略多於綠豆(浸沒綠豆約半寸)為宜;用大火燒煮,煮至湯水將收乾時,新增滾開水,並把沙鍋蓋嚴,燜煮20分鐘,撇去上浮的皮殼,再煮15分鐘,綠豆就開花酥爛,加糖即成綠豆湯。

用上面的方法燒煮出的綠豆湯,湯清色綠,也省時間。

提醒:因綠豆性寒,故脾胃虛弱的老年人要慎食。

2樓:匿名使用者

綠豆有清熱解毒的功效,很多時候,夏天我們都會喝一些綠豆湯。我們每年都喝綠豆湯、綠豆粥,可這綠豆湯怎麼做、怎麼喝,很有講究的!天天高呼喝綠豆湯,我問您那叫綠豆湯嗎?

那麼,綠豆湯什麼時候喝才有養肝去火的功效呢?按你們說解暑解毒的作用,什麼時候才有作用? 專家介紹說:

開鍋5-6分鐘,綠豆似開沒開呢,那個湯最綠,那個湯才是養肝去火的!一旦您把給它熬爛了,那是解饞的!在夏天正熱的時候,每天喝點綠豆湯,降降火,去去暑氣,非常有必要。

具體的熬綠豆湯的方法:把這綠豆洗乾淨了,往鍋裡加水,擱在火上,蓋著蓋兒熬,過程之中千萬不要開啟鍋蓋。開鍋5-6分鐘,綠豆似開沒開呢,這是湯最綠的時候!

馬上把這湯倒出來,天天白天上班帶著當水喝,喝多少煮多少。剩在鍋裡的綠豆,再加水熬爛了,當飯給它吃嘍,這不就叫「藥食同源」嘛!您多了一道手續,這個湯就變成治病的湯。

3樓:梅子美食廚房

綠豆湯怎麼做?首先把綠豆開水10分鐘,然後冷凍兩個小時,取出後放入砂鍋,加入純淨水,半個檸檬汁冰糖即可。

秋冬養生想喝綠豆湯該怎麼煮

4樓:讓你吃了一精

綠豆湯做法

食材明細

綠豆150g

白糖20g

清水1500ml

步驟綠豆清洗乾淨,用清水浸泡2小時。

2.鍋裡倒入泡好的綠豆,倒入清水,綠豆與清水的比例為1:10。

3.大火煮開後,改小火,煮1小時至綠豆開花後關火。

4.把煮好的綠豆湯盛到乾淨小碗裡,調入適量的白糖,放涼後即可食用。

5樓:匿名使用者

如果當初不是我想的那麼單薄,也不會有現在這個結局。

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給你分析行業:786、563、412、交流:

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我有個老鄉1000多份才走的,因為佈線不及時啊!上面又不是自己的家人,400多份的錢就等於白仍給自己的推薦人了,上總後2個月,傘下又沒發展,怎麼可能拿到錢呢?保底工資6位數,只是一種宣傳方式,吸引剛接觸的朋友,穩住他們的心,讓他們趕緊發展,往平台上衝,這樣最大的受益者是先做的老總了。

可是要是你親戚朋友花了血本再那發展不動了是不是會去找你呢!因為當初是你把他們叫過去的。

三思而後行。再說,人這一輩子,有時候賠點錢還不是太大的損失,最大的損失,是親情、友情還有尊嚴,這才是最賠不起的。當你發展到一定階段的時候,你眼巴巴的看到下面的親戚還有知心朋友,乙個個都不能發展,但是還有支付外地每天的生活開銷,甚至連乙個新朋友來考察的路費都付不起的時候,那時候,你的內心是什麼滋味?

你如何面對他們!

行業是真實存在的,這個毋庸置疑。

但是要是像說的那樣100%成.功那就是在忽..悠

你考察的時候一些尖銳的問題他們都是沒有正面去回答

很多都是用所謂國...家什麼什麼樣來說

很有道理 但是你有有說不出的感覺 ,對又不對

這個就是在行業環境下的人的一種自我保護

心理,正常的心理防禦。但是當你冷靜下來想想就發現很多漏洞

沒有說的那麼完美或許你有很多疑惑

有些老總比經理還窮,就是因為單上線的平台,上去後,傘下又沒發展,而每個月的糧油和經理聚會的開銷,可都要新老總負責的,沒賺錢還老是花錢。異地每次發工資,是自下而上發的,從主任到老總分別拿錢,當然是下面的拿的最多了,到了老總拿的時候,其實剩不了多少的

6樓:淺墨輕舞

樓上**嗎 秋冬喝綠豆湯降暑?虧你說的出來 你冬天是有多熱 綠豆湯是寒性的好不好 就知道複製黏貼

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