每天睡10多個小時還睡不飽，是不是有什麼病

1樓：匿名使用者

睡眠時間過長不利於健康，有時9小時睡眠比6小時睡眠的***還大較長和較短睡眠時間都會使糖尿病、冠心病的發生，甚至死亡的風險增加，而7小時睡眠具有最低的糖尿病發生危險、最低的冠心病發生危險和最低的死亡風險。

睡眠時間過長，不僅消除不了疲勞，還會給人體帶來許多害處。

1.身體虛弱。人活動時心跳加快，心肌收縮力加強，心臟排血增加。

人體息時心臟處於休息狀態，心跳、收縮力、排血量下降。如果長時間睡眠，就會破壞心臟休息和運動的規律，心臟一歇再歇，最終使心臟收縮乏力，稍一活動便心跳不

一、心慌乏力、疲憊不堪，只好因此再躺下形成惡性迴圈，導致身體虛弱。

2.易患呼吸道疾病。臥室中早晨空氣最汙濁，即使虛掩窗戶還是有部分空氣未流通，不潔的空氣中含有大量細菌、病毒、二氧化碳和塵埃，對呼吸道抗病能力有影響。

因此，那些閉門貪睡的人經常會感冒、咳嗽、嗓子疼。

3.肢體疲乏無力。經一夜休息後，肌肉和關節會變得鬆馳，醒後立即活動可使肌張力增加，還可使肌肉的血液**增加，使骨骼、肌肉組織處於修復狀態，同時將夜間堆積在肌肉中的代謝產物消除，有利於肌肉組織恢復運動狀態。

睡懶覺的人，因肌肉組織錯過了活動良機，起床後感到腿軟、腰骶不適，周身無力。

4.影響消化功能。懶床者不能按時進餐，胃腸發生飢餓性蠕動，打亂了胃液分泌規律，影響消化功能。

5.妨礙神經系統功能。睡懶覺的人睡眠中樞長期處於興奮狀態，而其它神經中樞由於受到抑制時間太長，恢復活動的功能就會變得相對緩慢，因而會感到昏昏沉沉，無精打采。

2樓：匿名使用者

不用緊張,你沒病,只是營養不良而已,有貧血也會這樣,如果你是女的,有輕微貧血的可能性較大,注意營養均衡別熬夜就沒事了.

3樓：匿名使用者

不會是懶病吧，也可能是噬睡症哦。但願你沒得這種怪病，這種病可能大腦垂體出現了問題，也可能是糖尿病的併發症。。。。。。

4樓：匿名使用者

精神疲勞一般是這個樣子，身體疲勞一般每天保證8個小時左右就可以了，當然了，如果晚上能早點睡的話，可以把手機關了，這樣可以早休息一會。

5樓：匿名使用者

平時缺少運動了，多運動少傲夜，多吃水果和牛奶，注意營養補充。

6樓：匿名使用者

我認為是你的作息時間有問題你能早點睡嗎

7樓：晁季慶覓露

建議你去醫院看看是不是心腦血管方面的疾病

如果不是就是心理疾病了