1樓：勤奮的花大喵
我覺得自己生物bai鐘還算滿意，du之前zhi上學的時候，每天就dao要被學校的規定折騰版早起去交卡，所以權早上六點多就起床，還要費時間疊被子，整理內務。
中午吃完飯，下午去上課就想眯一會，要不然下午上課就會被老師說的睡過去，現在上班也使必須眯一會，我們中午吃飯休息時間是乙個小時，每次吃完飯我就回去眯一會，能緩解一下下午上班的疲憊感。
晚上沒有養成好習慣，熬夜是經常性的，現在上班回來，就算是加班很晚還是會玩一會手機才能睡。這一點畢業到現在也沒有改過。
2樓：i傲嬌小仙女
我上學時候的生物鐘copy與放假bai時候的生物鐘不太一樣，。
我上學的生物鐘就是早晨7點起床，du8點半去上課，zhi上完上午的課以後，中午吃一頓飯，然後休息兩個小時，下午再上課，晚上進行兩個小時的體育鍛煉，再看乙個小時的書，然後再聽乙個小時的英文單詞，或者是英文的新聞。我dao覺得我的這個生物鐘還是很好的，每天能夠保持充分的時間去學習，並且還會有充足的睡眠，每天我都會進行體育運動，我覺得每個人想要有乙個好的精神好的氣色，都必須要努力去運動，並且運動這件事一旦能堅持下來，就會對人有很大的好。
而且我每天都會進行學英文，因為我覺得現在英文十分的重要，因為它是國際化的一種語言，每個人都要好好的去學習。
但是放假以後，回家的生物鐘就變成了。早晨九點起床，白天的時候就是什麼也不做，然後晚上也會早一點睡，大約是在11點左右就睡覺，這個生物鐘不太好。因為每天都沒有什麼收穫。
3樓：雞湧
我的生bai物鐘是非常混亂du
的，在學校和在家裡是
不一到了晚上十一點我就特別的想睡覺，這個時候就是在提醒我該睡覺了，晚上的生物鐘非常的準時，不管是在**，不管是什麼時候，晚上十一點就已經哈欠連天了，但是早上不行，以前上高中的時候，早上六點準時醒，永遠都比鬧鐘起得早，時間一長也就成為了一種習慣，但是後來上了大學，人就變得懶散了，太長時間睡懶覺，生物鐘也就自己延後了，這個真的是會隨著自己的生活習慣發生變化。
什麼是生物鐘，生物鐘是什麼？
生物鐘又稱生理鐘，是生物體生命活動的內在節律性，它是由生物體內的時間結構序所決定。人體內的生物種的作用是決定人們睡眠和覺醒的，生物鐘根據大腦的指令，調節全身各種器官以24小時為週期發揮作用。地球上的所有動物都有一種叫 生物鐘 的生理機制，也就是從白天到夜晚的乙個24小時迴圈節律，比如乙個光 暗的週期...
什麼是人體生物鐘，人體的生物鐘是什麼？？
生物鐘，又稱人體三節律，生物鐘按其自有規律運轉。情緒 體力和智力週期分別為28天23天和32天，也就是說每28天或23天或32天，情緒 體力和智力分別經歷一次臨界期 高潮期 臨界期的週期性變化。人處於臨界期時則注意力不集中 情緒不穩定，此時易生病，發生口角 工傷事故及遭遇車禍。三節律計算很簡單。首先...
什麼是人體的生物鐘，人體的生物鐘是什麼？？
人體生物鐘又稱生理鐘。它是生物體內的一種無形的 時鐘 實際上是生物體生命活動的內在節律性，它是由生物體內的時間結構序所決定。年輕人要及早認識 發現和掌握自己的生物鐘，然後 逐步順應它，使之發揮良性效果。老年人要對幾十年形成的生物鐘要保養好，不要輕易改變它，免得引起生物鐘紊亂而影響身心健康。生理鐘 b...