1樓：北網域名稱醫
生物鐘又稱生理鐘，是生物體生命活動的內在節律性，它是由生物體內的時間結構序所決定。
人體內的生物種的作用是決定人們睡眠和覺醒的，生物鐘根據大腦的指令，調節全身各種器官以24小時為週期發揮作用。
地球上的所有動物都有一種叫「生物鐘」的生理機制，也就是從白天到夜晚的乙個24小時迴圈節律，比如乙個光-暗的週期，與地球自轉一次吻合。
生物鐘是受大腦的下丘腦"視交叉上核"控制的，和所有的哺乳動物一樣，人類大腦中scn所在的那片區域也正處在口腔上顎上方，有晝夜節律的睡眠，清醒和飲食行為都歸因於生物鐘作用。
點選檢視大圖">/
2樓：匿名使用者
生物鐘又稱生理鐘。它是生物體內的一種無形的「時鐘」，實際上是生物體生命活動的內在節律性，它是由生物體內的時間結構序所決定。
通過研究生物鐘，目前已產生了時辰生物學、時辰藥理學和時辰**學等新學科。可見，研究生物鐘，在醫學上有著重要的意義，並對生物學的基礎理論研究起著促進作用。
人體隨時間節律有時、日、周、月、年等不同的週期性節律。例如人體的體溫在24小時內並不完全一樣，早上4時最低，18時最高，相差 l℃多。人體的正常的生理節律發生改變，往往是疾病的先兆或危險訊號，矮正節律可以防治某些疾玻。
許多學者的研究指出，按照人的心理、智力和體力活動的生物節律，來安排一天、一周、一月、一年的作息制度，能提高工作效率和學習成績，減輕疲勞，預防疾病防止意外事故的發生(所謂智力生物節律，就是人一天中有時記憶力好，有時則差，有一定的規律，如有的人早上5—9時記憶力好，而另一些人則是晚上記憶力好等等)。反之假如突然不按體內的生物鐘的節律安排作息，人就會在身體上感到疲勞、在精神上感到不舒適。
3樓：勳彬兒
咱不講那麼複雜，簡單的說：就是定時開關機，到了某個時間段你會有自然反應！
生物鐘是什麼？
4樓：匿名使用者
生物鐘就是長期養成的作息時間。到該睡的時候就困，到該起床的時候就會醒。
5樓：會上大樹的大象
生物鐘是生物體生命活動的內在節律性，它是由生物體內的時間結構序所決定。正常生物鐘應該是順其自然，來調定你的時間點，調節你的生物節律，使你能夠跟晝夜的節律相吻合，它可以受到光照、運動、進食、體溫等因素的影響。如果生物鐘出現問題，睡眠節律也會出現紊亂，從而影響身體健康。
通過日出而作、日落而息時，才能保證身體健康。
6樓：焉覓夏侯
生物生命活動的週期性節律。這種節律，經過長時期的適應，與自然界的節律（如晝夜變化、四季變化）相一致。植物在每年的一定季節開花、結果，候鳥在每年的一定時間遷徙，就是生物鐘的表現。
7樓：拒絕
生物鐘就是！不需要自己定鬧鐘！自己能控制起床時間！
8樓：小白兔會游泳
生物鐘又稱生理鐘。它是生物體內的一種無形的「時鐘」，實際上是生物體生命活動的內在節律性，是由生物體內的時間結構序所決定。
通過研究生物鐘，如今已產生了時辰生物學、時辰藥理學和時辰**學等新學科。研究生物鐘，在醫學上有著重要的意義，並對生物學的基礎理論研究起著促進作用。2023年，三位美國科學家因在生物鐘執行分子機制方面的研究成就而獲得諾貝爾生理學或醫學獎。
什麼叫生物鐘?
9樓：匿名使用者
生物鐘，也稱「生理鐘」，是生物體一切生命活動的內在節律。「吃喝拉撒睡」皆有定時，隨生理時鐘週期迴圈。我們常說「睡覺睡到自然醒」是人生一大享樂，而「自然醒」就是人體生物鐘的作用結果。
人類大腦中有個主時鐘，可根據光線亮暗同步睡眠和覺醒。類似這樣的時鐘真不少。人體每乙個細胞內都有一掛鐘嘀嗒作響。
不僅肝裡有鍾，脂肪組織裡有鍾，就連脾臟裡也有鍾。」蘇格蘭格拉斯哥大學的時間生物學家芭芭拉·海爾姆說道。這些時鐘指定睡覺模式和用餐時間，控制荷爾蒙分泌，調節人體的糖反應以及其他許多其他重要的生物反應。
什麼是人體生物鐘，人體的生物鐘是什麼？？
生物鐘，又稱人體三節律，生物鐘按其自有規律運轉。情緒 體力和智力週期分別為28天23天和32天，也就是說每28天或23天或32天，情緒 體力和智力分別經歷一次臨界期 高潮期 臨界期的週期性變化。人處於臨界期時則注意力不集中 情緒不穩定，此時易生病，發生口角 工傷事故及遭遇車禍。三節律計算很簡單。首先...
什麼是人體的生物鐘，人體的生物鐘是什麼？？
人體生物鐘又稱生理鐘。它是生物體內的一種無形的 時鐘 實際上是生物體生命活動的內在節律性，它是由生物體內的時間結構序所決定。年輕人要及早認識 發現和掌握自己的生物鐘，然後 逐步順應它，使之發揮良性效果。老年人要對幾十年形成的生物鐘要保養好，不要輕易改變它，免得引起生物鐘紊亂而影響身心健康。生理鐘 b...
如何調節生物鐘，請問如何調整生物鐘
定時定點做什麼事，乙個星期就調好 請問如何調整生物鐘?生物中的設定與適應自然界的節律有關。生物鐘是生物生命活動的週期性節律。這回種節律，經過長時期答的適應，與自然界的節律如晝夜變化 四季變化等相一致。如 植物在每年的一定季節開花 結果，候鳥在每年的一定時間遷徙，都是生物鐘的表現。要調整生物鐘，最好的...