1樓：楓默小威
你要有很
好的體bai能,邊後位的上下du往返能力zhi要很強的,而且需要有dao很好的進攻水平專.所以邊後衛的能力往往
屬在遊戲裡都很高的.邊後衛需要很強的進攻能力,許多技巧都要的.比如過人,盤帶,最重要是一腳傳中的能力,這是乙個好邊後衛的關鍵.
防守上.邊後衛一定不能吃對方的假動作,因為邊鋒都是能過人的,能力都很強,或者像羅本這樣速度的,所以一定在防守中不要吃對方的動作,堵住他的出球路線.其實踢後衛關鍵的都是不要輕易出腳.
邊後衛也許被過還是可以補救的,但是不要時還是需要**的搶斷來阻擊來球.
2樓：寒花葬
邊後衛最大copy的特點就是要適時的bai向前插上助攻，為中du場和前鋒球員輸送炮彈，zhi同時還要兼dao顧防守，協助中後衛鞏固防線，這就要求邊後衛要有良好的身體素質和充沛的體力，以及足夠快的速度和良好的視野，當然還有對場上瞬息萬變的局勢的敏銳的洞察力。你要瞅準時機，再恰當的時候助攻上去，這時候中後衛自然會來補你的缺，你可以放心大膽的向前，在邊路45°斜傳，或者下底傳中，如果我們局面有利，你甚至可以衝到對方禁區前沿來一腳射門，碰碰運氣。但是一但進攻受阻，你就要馬上回防，防止對手打反擊，畢竟作為一名後衛隊員，守好自己的陣地才是你的職責。
所以說邊後衛其實是比較辛苦的乙個角色，因為全隊的攻防轉換節奏如何，全看你的表現，必須要用自己的節奏牽制住對方，我們才會在場面上佔據主動。像拉姆，阿什利科爾，阿爾維斯，以前的卡洛斯，卡福，都是邊後衛的標誌性人物，想成為優秀的邊後衛，就多看看他們是如何把握比賽的吧
足球中怎麼打好邊後衛
3樓：浦上青楓一寂
1、防守時，通常邊後位位置不能比中后位位置更靠後，不然很容易導致後防造越位失敗。
2、不要過多的看球，而要同時注意對方球員的跑位情況，以此來判斷自己的跑位是否合理。
3、同時，在兩隊攻勢集中在一側時，另一側要有意識的向中間收縮，在關鍵時候上去幫中後衛補位，但同時也要提防自己防守區域的對方球員。
4、對方多人進攻時，這時站位原則不變，把對方前後兩人都放在你的外線。原則是重點照顧拿球球員，同時隨時準備逼搶另外的球員。
5、因為邊鋒在邊路有下底和內切這兩個選擇，所以邊後衛要有兩手準備，通常在防守時側身對著對方，以對對手的行動做出快速反應。
6、卡住身位，球過人不過，或者人過球不過。後衛是以破壞對方進攻為第一任務，所以不要刻意去搶球，形式不好時大腳破壞甚至讓球出界都是明智之舉。
4樓：匿名使用者
四後衛,進攻時要求邊後衛經常插上,所以體質要好,體能要相當出色,要有很快的速度和一定的技術,傳中能力也要優秀,能往中路輸送炮彈.具備一腳遠射的能力再好不過了.防守時,能迅速到位,身高和頭球技術不是最主要的,鏟球技術和區域防守意識要強,用靈活出腳和卡位破壞對方進攻,為防守贏得時間.
三後衛,基本不參與進攻,因為中前場人數多,參與邊路進攻的也多.此時作用和中後衛一樣,那身體對抗,彈跳和頭球是關鍵,鏟球和盯人也要很好,一般比較高大所以轉身速度慢,啟動速度也慢,這樣隊友間的協防和補位意識就很重要,防守的站位一定要好.
5樓：匿名使用者
1． 首先乙個很基本但很關鍵的問題-------站位問題。有些人會問邊後衛就站邊路有什麼好說的？確實邊後衛的確應該站邊路
不過要記住以下幾個被很多人忽視的問題：
a: 站的位置不要太靠邊，要往中間靠一點。保持好與中後衛的距離，站位隨著中後衛的移動而移動（中後衛上前助攻要視情況而決定是補位還是配和上前）
b： 當對方球員帶球進攻時，不要一味上搶，如果離底線距離較遠就隨球移動，與對方球員保持好距離。
在同時要防止對手內切，所以應該做到讓邊不讓中（即卡內放外）。將對手逼到底線，他的技術與速度都不會很好滴發揮。如果對手實力很強大，也一定注意千萬不要讓他傳出地面球傳中（很重要）。
他傳出高球都好辦，應為在業餘比賽中（特別是中學裡）乙個頭球能力很好的前鋒幾乎不存在。
2.站位其實就是為了更好地防守，作為一名邊後衛防守的主要三個技術是：卡位，搶斷，鏟球。
首先說說卡位的問題，一是卡位必須需要極快的轉身速度。所以你的身高就像上文所說的不能太高，否則就會對你的防守產生
消極的影響。二是你要有一定得爆發力，轉身後利用衝刺速度將對方前鋒與皮球用自己身體將其隔開，這樣就讓其失去控球權。
但此時千萬不要掉以輕心，失去球權的他一定會瘋狂的反搶，因此為了保持控球權，我建議採用以下幾點方法：
a：強吃身體，利用球的慣性將它護出邊(底)線。
b：將球破壞出邊線，此方法是當對方前鋒身體過於強壯時採用或是體力透支情況下採用。 c：
如果你對自己的腳下技術很自信，你不妨試試得到球權後直接過掉他。
其次講的是搶斷，搶斷具有一定的風險，如果自己判斷失誤後地出腳搶斷很容易照成自己身位的丟失。所以行動之前要掌握以
下技術：
a:跟著對手移動，一旦發現他帶球過大就迅速用腳將球捅出他的控制範圍。
b:如果前鋒帶球很熟練（球就像粘在他腳下）你就不好去捅球了，此時你需要判斷好球路，用腳弓去封堵，
開弓沒有回頭箭，一旦出腳封堵就必須將自己全身力氣集中在封堵腳上，肌肉繃緊，不要放鬆，否則你會
受傷。利用這種技術你不僅破壞了他的球權，你還會得到球權。
注：這裡我只是**一下最基本的搶斷方法，最好是自己在比賽中積累經驗。
！ 注意在側面防守最好用捅，正面防守就用腳弓封堵。
最後說的是鏟斷，若你是一名初中生，這種技術你最好不要使用，因為對於你尚未發育完好的身體來說它太危險。對於高中生
來說鏟球雖然精彩但它畢竟它對任何人來說都有一定的危險。我來講一下鏟球中的技術之一，滑鏟，滑鏟只能作為最後一招來
使用。如果可能，你應該盡量保持站立，但如果對手離你較遠而無法使用正面或者側面搶斷，你只能側滑到他的下面把球破壞
掉，不過在滑到對手下面的時候，你的身體要盡可能放平以做出乾淨利索的觸球，然後加速離開。
3． 邊後衛的補位問題。場上的位置要根據球場上的形式的變化而變化，特別要留意本方的中後衛的位置，如果中後衛助攻上去或是被對方過掉，就一定要注意去補位。當對方的進攻在另一側時，作為邊後衛的你就必須向中路靠，進行盯人，與此同時還要留意自己防守的一邊，看是否有人插上以防對方大範圍轉移。
4. 業餘比賽一般不純在造越位的問題，所以防守時千萬不要站成乙個平行線。讓防守陣型有個縱深。
三：最後說說邊後衛的進攻問題。邊後衛的進攻形式與其他位置的隊員一樣，都分為以下兩種方式：
a：拿球後，通過後場傳球進行策動攻勢。
b：得球後，沿著邊路狂奔到底線傳中或是內切找機會。
到底用那種方法呢？在任何情況下要保持冷靜，明白自己的職責---------防守。因此我建議進攻採用第一種方法，可以用長傳轉移到另一側或是直接找前鋒與邊前鋒。
當然如果你腳法與力量都夠，你也可以傳對角線。這樣的轉移會讓對方的防守出很大的紕漏。當然，如果自己拿球後，發現沒有接應點或是邊路很空時，當然可以採取第二種方法。
最後提醒：盡量不要往自己中路傳球，你在實踐中就會發現為什麼。
6樓：雲想衣裳花
其實有幾個必須的,身體要抗得住,就是不會輕易被對方前鋒撞開,體能要好,3000公尺至少在11分30秒左右,上下肢力量都要充足,頭球要好,球感不要求非常好,但是起碼不會自己把球帶丟,對於球的敏銳感很重要,你必須要第一時間判斷球的第一落點,有的時候寧可把球踢出邊線底線也不可以往中間傳,還有給門將和中後衛傳球盡量不要高球,給低平球
好像也沒有別的什麼了,其實關鍵是看你和中後衛還有後腰的默契,還有就是你面前的邊前衛,你進攻他幫你防守,他進攻就是把這側的安全全叫給你了
7樓：魔界**
3後衛的話,後衛線比較緊湊,所以一般都是三個中後衛,然後讓兩個左右前衛協助防守,或者後腰回來協助中衛防守,但校隊比賽的球場小,所以3後衛也可以跟正式比賽的4後衛一樣打,那樣邊後衛就必須速度夠快
8樓：渠劍穎
和對方隊員搶球時，盡量卡住裡面位置，不讓他切進去；
9樓：國安永爭第一
和對方隊員搶球時,和對方動粗,揍他!這樣,他就進不了球了.
10樓：左岸の馨
注意中後衛的位置，不要總是拖在他的身後；
對於邊路進攻隊員，不要撲的太兇，容易被過；
合理分配好體力，沒有足夠的體力就不要壓上去助攻；
不要跟邊前衛的距離拉開太遠，注意接他的回傳球；
力量不夠，或者被逼搶時，沒把握盡量不要橫傳轉移；
不好處理的球一律踢出邊線；
不要冒頂，沒把握就不要頂頭球；
和對方隊員搶球時，盡量卡住裡面位置，不讓他切進去；
另外，平行跑動時，可以有些小動作（不要太大），爭取能夠干擾他的傳接球和速度
11樓：匿名使用者
簡單的說,3後衛中的邊後衛要更多的注意與中衛之間的防守配合,而四後衛肯定要有助攻這一手
12樓：匿名使用者
邊後衛 既能防守有能助攻 只有這樣才算乙個好的邊後衛
13樓：手機使用者
不亂出腳,等到對方球員失誤再搶到或破壞.注意貼緊人,封住傳中路線!!
足球邊後衛怎麼打好
14樓：匿名使用者
邊後衛要學會卡位,判斷對方的進攻路線。在對方的進攻路線前,卡住位,擋住他的路線。
15樓：匿名使用者
守住邊路，協防中路，有助攻能力，避免身後的空當。說起來簡單，在場上難。希望多看看麥孔的比賽（國公尺的）。
16樓：匿名使用者
防守進攻再防守再進攻。。。。
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喬丹就是你的榜樣嘍 每天200次3分球投籃 500次中距離投籃 100次帶球上籃 做好這些你就有蓋摩天大樓的基礎了 顧名思義就是需要練習你的得分能力，中投，突破，控球，分球，每樣都要練好，否則你這個得分後衛就很容易被人限制了 看那些好的得分後衛都是樣樣俱到的，希望你能把基本功打牢，這樣就什麼動作都好...
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如何打好抽球（羽毛球），羽毛球中如何打好抽球？
如果你說的是抽球而不是平抽擋，其實很簡單就能解釋清楚 假設你基礎動作規範的話，抽球其實就是橫向的發力動作而已。只要身體略側衝向球，橫向的發力即可。如果是平抽擋，這個其實是單獨的乙個技術動作，需要包含了不少發力和制停的環節，我覺得最好找乙個專業的教練來教你，要不動作變形了，甚至握拍都不對，那你一輩子進...