1樓：可鄙鄙可
他才13歲啊，13歲164m 不打前鋒幹什麼，等到十78歲 打中鋒都沒問題，打小前鋒 首先你得要好位，擺脫你的防守隊員，然後接到球 能幹什麼幹什麼。建議你去看下，張衛平 的籃球教學 http://v.
2樓：匿名使用者
小前鋒的主要職責就是得分。必須擁有低位進攻能力！13歲164cm。
想打好的話，建議你先打好基礎，速度、力量、彈跳。200公尺衝刺，俯臥撐，蛙跳，仰臥起坐。多少視自己的體能來定。
重在堅持。多練運球！
3樓：匿名使用者
13歲，可能不能打小前鋒的位置，在國內，沒有200cm以上的身高，很難大小前鋒，你想成為職業球員的話，最好學組織後衛的技術。
4樓：鄭邦姓念露
小前鋒？你說的應該是影鋒吧，對腳下技術和速度的要求高點，既要有中鋒的搶點，還要有邊鋒的內切射門或助攻，位置比較機動，所以要求比較全面，比較高。
5樓：曾代衛萌
小前鋒我個人認為是比較全面的，但是投籃一定要穩，首先要保證的就是投籃命中率。突破、上籃、中投、遠投都要在行。如果身體素質不怎麼樣的話，投籃一定要練好，在場上要積極跑動。
6樓：易秀榮禾詞
小前鋒，呵呵·我也是這個位置的一名球員。，打球只是愛好。·我什麼位都打過，不過每次比賽的時候公司或者班級，都要我打小前鋒和後衛。。
小前鋒：最主要的是中遠投及速度突破，運球技術要比較好，穿插和空切的意識要強。因為小前鋒是不會站在那裡等後衛把球傳給你的。
只要大前和中鋒一過來給你擋差，你就馬上跑位到你的勢力範圍之內，完成一次進攻，或者也可以轉移籃球至中鋒或大前，只要他們有好的位置，畢竟小前鋒不僅只是得分。james打的就是小前
的位置，不過他的能力是我們所不能及的·我現在的條件是175cm.60kg,速度可以，就是沒力量。哈哈··樓主什麼條件？？？？？不妨說說聊一下咯
7樓：猶林伏碧白
小前鋒、是乙個全能得位置，想要打好sf、首先技術要全面，突破，傳球，中投，三分，上籃，防守，籃板，可以說sf是sg和pf的結合，在防守端能將對位限制住，在進攻端能起到主要得分點的作用。
8樓：酒飲懷華藏
要有好的中遠投,同時要有乙個切入的意識
9樓：
要有穩定的中投
強壯的體魄
適合於突破
靈活的腳步
敏捷的後場籃板意識
防守要積極
這樣你就會成為球場上無所不能的sf了~
10樓：閭振英巨裳
首先就得有好的身體素質.以備突破跟防守用..
然後就是一手好的中投,和合格的三分能力..
打好小前鋒就得有全面的技術,可以說,哪兒缺你,你就得上..
11樓：庚致苑信鴻
速度突破
意識有一定的命中
12樓：粟巍甫俊哲
小前鋒速度第一！
如果你沒有超快的速度，你就去當大前峰更好！
你要有很好的中投命中率，還要有一定的控球能力！
13樓：本茗尚中震
努力被..勤奮被..小笨蛋..
如何打好小前鋒的位置
14樓：
如何在籃球賽場打好小前鋒位置？
15樓：
小前鋒主要的任務就是得分,只要你的得分多就能算乙個好的小前鋒了,第2重要的是籃板,一場比賽有6或7個就夠了
16樓：逯涵暢碧環
小前鋒一定要速度快，彈跳好，有爆發力，三分中投精準，突破犀利，有一定的運球組織能力，手疾眼快，在防守上面不用很在意，防守是後衛何中鋒得事，和前鋒沒大有關係，稍微盯一下人就行，
17樓：匿名使用者
前鋒最重要的便是中投和拼搶籃板的意識和積極性!
18樓：
籃球運動中小前鋒這個位置是居於內線位置和外線位置之間的乙個過渡位置，所以這個位置所需要的籃球技術是最多的，既要包括一定的內線技術也要掌握外線技術，因此籃球運動中所謂的全能運動員一般都是小前鋒，典型的包括詹姆斯、皮蓬、巴蒂爾等。
所以打小前鋒位置最重要的就是全能，所掌握的技術能夠滿足教練對陣容和戰術的排程最重要。比如教練要打小個陣容，你就要當大前鋒用；要打大個陣容，你就要當後衛用。
19樓：唯一
1、進攻型小前鋒首先要練就全面的進攻技術。既有突破又有三分，技能單打還可策應，這種球員無論放到哪種戰術體系中都是不可多得的人才。十八般武藝樣樣精通：
三分，中投，突破，後撤步，後仰，低位背打無所不通。
2、防守型小前鋒就要練就一身防守功夫了，與精工型小前鋒不同，防守技巧多是苦練加經驗的體現。首先要有異於常人的體能；其次壯碩的身體和防守意識也是最為重要的。
無論是防守型還是進攻型，都要練就一手不錯的罰球。因為小前鋒和分衛是籃球場上五個位置中最容易獲得罰球機會的球員。
籃球小前鋒怎麼打
20樓：一副臭皮囊
小前鋒的基本工作，就是得分、得分、再得分。 在進攻中，小前鋒能夠在力量對抗和投籃得分中取得平衡，在防守的時候，小前鋒通常負責搶斷和籃板球。
許多小前鋒球員都可以兼任得分後衛，能夠同時打這兩個位置的球員通常被稱為「鋒衛搖擺人」（swingman或者wing）。
小前鋒是內線中對命中率要求最低的乙個位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。命中率還只有四成的話，所以我們可以容許他的命中率稍低，只要他能得分的話。
21樓：周天少龍
在籃球比賽中，小前鋒主要作用是要能得分，而且是較遠距離的得分；小前鋒一接到球，第乙個想到的就是要如何把球往籃子裡塞；而小前鋒另外乙個作用就是防守，要防守對方的外線，迫使對方外線的命中率低下，所以小前鋒主要就是兩種打法，得分和防守。
1、得分
得分中，跑位最重要，跑位要看和隊友的磨和程度； 如果有身高上的優勢，可以兼打大前鋒，這樣可以增加籃下的控制力，對籃板球等都構成了一定程度上的威脅。
如果跳投或三分不怎麼精準的情況下，可以以背靠式單打籃下，或逐步逼近籃下，這樣如果是對身高較矮的球員可以選擇單打，當然要做好衝搶前場籃板的準備；如果無法出手，可以用力度或假動作來吸引其他對手，做出單打的架勢，以為其他隊員找機會投籃，再把球分出去。
2、防守
小前鋒主要是防守對方的外線，所以腳步一定要移動快，還要紮實，不能被對方輕易的突破；
有的時候小前鋒還會去防守內線球員，這個時候，小前鋒的底盤一定要穩，不能被大個子球員輕易轉身。
22樓：
在籃球位置中，籃球前鋒是籃球場上五個位置中最難打的，相信打過前鋒的朋友都清楚這一點。在籃球位置中，中鋒和後衛可能是天生的，因為它們身高的關係，但是前鋒被卡在中間。
籃球前鋒既要具備外線的靈活性，要能跑能突，又要具備內線的實力，能搶能投。在進攻當中，前鋒肩負著衝鋒陷陣的任務，它既要遠投近突，同時又要快下，是得分的主力；在防守當中，要堵一傳，也要快退，同時還要審時度勢，在各個方面去協防。
在籃球比賽當中，對前鋒的身體素質和活動能力要求是極高的。我們所說的前鋒包括小前鋒和大前鋒，小前鋒有時候要與攻擊後衛的角色互換，要求它能夠快下，能夠進行中遠投，在半場還能夠突破。而大前鋒有時候要與中鋒的角色互換，它是真正的有實力的，要在內線攻防，要搶籃板，給隊友去做掩護。
大部分的進攻都是從後衛向45度傳球開始的，可以說有75%甚至80%的固定配合進攻都是後衛向45度傳球發動的。但是如果想發動這種進攻，前鋒必須學會在45度擺脫接到球，這是前鋒非常關鍵的技術。
1、兩動的擺脫接球：
① 利用變速擺脫防守。一開始慢慢地往裡走，因為這樣走，對方的速度再快也使不出來。就這樣慢慢地往裡走、走，突然腳前掌一蹬地就擺脫出來接到球。
需要注意的是在接球的時候必須用內側腳做軸，用兩步急停轉身正對著籃、膝蓋微屈，做出三威脅動作，這樣既可以投籃，也可以突破，還可以傳球。很多人接球的時候沒有對著籃，沒有威脅，還有人在接球的時候會隨意運兩下球，沒有做出三威脅動作。
② 反跑。前鋒站位後突然反跑，並伸手要球，防守一定會跟著去，這是前鋒再快速變向返回外線接球做三威脅伺機進攻。
2、三動的擺脫接球：
從三秒區一帶開始，倚著防守人，然後突然出來要球，如果沒有機會，再往裡去，出來之前先倚著對方的前腳，做出向內線切入的假象，然後快速向外擺脫就可以接到球。
3、變速、變向擺脫接球：
對方的速度快，自己的速度慢，採用前面兩種擺脫方法都不見效，此時就可以利用變速、變向擺脫方法。先靠著對方慢慢地做由下往上的直線移動，跟對方一定要有身體接觸，再突然變向擺脫對方向外拉出即可。
4、到防守人的身後突然擺脫接球：
前鋒先向底線移動，讓對方以為前鋒要溜底，此時前鋒處於防守人的身後，突然拉出或者轉身接外線後衛的傳球進攻。 注意事項：
1、前鋒在擺脫接球時，乙隻眼睛看著外線的傳球，另一支眼睛要用餘光看著內線，一旦接球後如果內線有機會就可以把球傳給內線了。
2、前鋒在接球的瞬間，要觀察防守人的腳步，看對方那乙隻腳是前腳，然後快速向對方前腳方向突破。一般來講前腳和手是一致的，左手在上防守，左腳一定是前腳，右手在上，右腳一定是前腳，所以前鋒在接球時不需要去看對方的腳，只要判斷好對方的雙手是哪乙隻手在上，就可以從這個方向突破了，不要著急，看清楚對方的防守態勢再行動。
3、如果在突破時要做連續假動作，必須注意快慢快的節奏，有時候欲速則不達，都是快不行，都是慢更不行，要快慢結合才能有較好的突破效果。當前鋒把球傳給中鋒以後，防守人前鋒的防守人回去協防時，前鋒要根據防守人回去協防的方向來決定自己的擺脫和插入，如果防守人是右轉身回防，前鋒就要向左邊擺脫或插入接球。如果防守人是向左轉身回防，前鋒就要從右邊擺脫或插入接球，這樣移動，防守人一般看不見前鋒的跑動情況。
二、籃球前鋒的掩護：
後衛、前鋒和中鋒之間需要做掩護，隊員三人一組三角站位，後衛持球。右前鋒擺脫接後衛的傳球，後衛做切入假動作後向反方向去給左前鋒做掩護。 注意事項：
左前鋒要向下移動，等後衛掩護上以後才能上提拉出，這就是掩護質量，如果左前鋒提前移動，對方就會容易破解掩護，掩護就沒有了質量。掩護以後有兩個機會點，第乙個機會點出現在被掩護的隊員身上，第二個機會點出現在去做掩護的隊員那裡。
一般來說，去做掩護的人出的機會最多，他掩護完後立即轉身切入籃下往往會出現空位，由於第二個機會比較隱蔽，防守人一般都會只注意第乙個機會點的防守，所以要特別注意在掩護以後把球傳向第二個機會點。這裡說的掩護包括側掩護、後掩護、定位掩護等各種掩護形式，原則基本一致。
三、籃球前鋒搶籃板球：
前鋒在強側搶籃板球比較容易做到先擋後搶，因為進攻隊員就在自己的身邊，很容易形成條件反射式的擋人籃板的動作。
一般來講，丟失籃板球的地方主要出現在弱側防守地區，這是因為防弱側的人沒有擋人的意識或者沒有很好地去擋籃板球。因為弱側地區的防守人大多處於協防狀態，距自己的防守人有一段距離。當對方投籃之後，弱側的防守人往往不會先去擋人，而是直接奔著球就去了，對沖搶籃板球的人沒有任何干擾和阻擋，造成弱側地區成為對方衝搶籃板球的重災區。
正確的方法是，弱側地區的防守人在投籃的瞬間，要把注意力放在自己的防守人身上，平時防守要人球兼顧，既要看人又要看球，而唯一不看球的時間就在此時此地，一定要先擋住自己的防守人，再找機會去拿籃板球，即使沒有機會拿到球，也不讓對方當搶到，可以等球掉到地面上再拿都行。
四、籃球前鋒與籃球中鋒的配合：
如果前鋒擺脫接球後從45度向底線突破後，中鋒要上提給前鋒拉出空間，同時準備接前鋒的突破分球後進攻。如果前鋒向腰上突破，中鋒要向下來開位置，給前鋒突破，同時，做好前鋒突破傳球並接應的準備。
五、籃球前鋒的傳球：
1、要學會傳搶籃板球後的一傳，一旦搶到籃板球，要及時準確地把球傳給後衛發動快攻。
2、要提高在陣地進攻當中把球傳給中鋒的技術，在同等條件下，前鋒必須把球傳給內線中鋒，因為內線的攻擊力更強，更容易得分，更能造成對方犯規。
3、前鋒接球後如果判斷自己沒有進攻機會，不能持球在那裡耽擱，要快速回傳給後衛，並快速移動尋找二次接球進攻的機會。
4、前鋒在長傳發動進攻後除了自己打快攻外，還要學會在快攻機會不好時稍作停頓，等待後面快速插上來的中鋒，並在隱蔽自己戰術意圖的前提下，把球傳到插上的中鋒手裡發起新一輪進攻，不可一味地往前猛衝猛打。
5、前鋒在快攻發動時，當後衛接應一傳受阻，前鋒可運球快速推進，一旦後衛擺脫防守後，前鋒要把球傳給後衛，自己快下，準備接後衛的傳球後上籃，不可自己一條龍推進前場，畢竟運球沒有空手跑動快。
6、前鋒要提高自己突破分球的能力，前鋒一般都要擔任衝鋒陷陣的任務，防守一方會集中重兵加強協防，一旦有機會突破後肯定會遭遇包夾協防，此時前鋒不可吃獨食，要冷靜觀察防守態勢，並伺機把球傳給同伴，完成助攻。
六、籃球前鋒的投籃：
前鋒除了突破能力極強外，還應該是乙個中遠距離投籃的高手，百步穿楊的功夫是世界上很多優秀前鋒的投籃風格。不可設想，乙個沒有準頭的前鋒能夠擔當重任。所以前鋒既要苦練三分遠投，成為一名籃球場上的狙擊手，還要近距離發炮，伸手就可命中，既要定點投籃，又要在移動當中快速變向中一劍封喉。
如果前鋒投籃不准，就不配成為前鋒，前鋒至少應該成為一支球隊中投籃最準的人，否則如何立足、如何在籃球場上混。
怎樣打好小前鋒，怎樣打好小前鋒
1 練好基本功，比如運球和上籃，這兩項很重要。右手練好了可以練練左手，這是後話。2 練好近距離定點投籃，並隨著身體成長逐漸擴大投射範圍。3 不能因為身體好就忽視了進攻技巧，多看看同位置的球星是怎麼打球的，比如全能小前鋒皮爾斯。多學幾項進攻技巧，如轉身，假動作，勾手，背打，打板，勾手，跳步，拋投等，豐...
我該如何打好大前鋒，我該如何打好乙個大前鋒？
既然你的籃下腳步和中投好，你就應該充分利用自己的優勢。卡位一般都是中鋒才幹的事，大前鋒接球的位置一般位於罰球線附近，接球方式不同於中鋒的卡位，而是靠反跑接球。先向底線跑吸引防守隊員，然後突然反跑到罰球線附近。這時就不用著急了，因為如果對方很快貼上來，注意是貼，那麼你一步就可以順步突破過了他直接殺到籃...
身高不夠能打大前鋒嗎，身高矮，如何打好大前鋒
說實話，我不建議你打大前鋒，大前鋒的責任是幫助中鋒分擔進攻和防守的壓力，雖然你身體比中鋒有優勢，但是你的彈跳不行，搶個籃板你搶不過個子比你高的人，所以，你在籃下可能會有相對的進攻優勢 如果你的投籃技術好 雖有速度但是運球不行，不適合持球但是適合跑位 我建議你打小前鋒的位置，身高就這樣吧，但是有身體有...