1樓：蟑螂花語
是不是想多啦，好好學習比較好，現在這個時候正是學習的時候，一定要好學習，抓緊時間學習呀。
我是小學生11歲晚上總睡不著，不知怎麼辦，求解
2樓：
你是**的，你晚抄
上是不是天天做惡夢啊？然後就一直睡不著？還是睡覺腦子裡想著學習方面不好的事情把 ？能否告訴我 嗎？
孩子晚上睡覺要注意睡覺的姿勢也很重要
1；睡覺是別把二手捂住肚臍眼這樣時間長了會做惡夢的。2另外晚上小孩子別喝哪些咖啡濃茶等等也會造成睡不著的。3另外晚上別去想什麼不好的事情包括學習成績和期末考試成績千萬別去在想這些事情。
4；小孩千萬別趴著睡覺也別把手放在肚子下面壓著會手發麻等等。還會導致腦供血不足甚至於處死。和腦缺氧等等。
5睡覺別把頭公升到被子裡這樣也對孩子不好的。要立刻改掉這些壞毛病我是僅供你參考的小朋友但願你能夠採納。
3樓：手機使用者
睡前喝牛奶。你睡覺開燈嗎？開燈睡不著的，要是開燈的話，關掉再睡。怕黑就弄乙個小夜燈，很亮的。
4樓：從前有座山
不要太著急 順其自然就好了
11歲小孩晚上睡不著是怎麼回事
5樓：匿名使用者
可以試著和孩子多些情感交流，了解孩子心裡在想什麼，是否堆積了什麼情緒，比如緊張和委屈，憤怒和恐懼等等。睡前固定的陪伴，適度的身心安撫，都可以幫助孩子放鬆身心，有助於睡眠。
十一歲男孩晚上總是睡不著
6樓：匿名使用者
你好，很開心為您解答。
睡不著的原因是什麼，是身體還是心事多，找到問題，加以解決。十一歲也沒有什麼生活壓力，怎麼會睡不著呢？
我12歲了，晚上總是睡不著，愛想這想那怎麼辦
不如試試聽一些有聲 吧，既幫助入睡，又能獲得一些知識。而且不傷眼喲 我很喜歡聽有聲 最近一直在聽果fm裡聽 目前在聽百家講壇。而且還有兒童有聲讀物 多運動，讓自己累了就容易睡著。白天強迫自己不要睡，晚上就會有睡意 我今年12歲.為什麼晚上睡不著覺，總是胡思亂想的，要等很久很久才能睡著.有什麼辦法 看...
我晚上總是睡不著！怎麼辦，我晚上總是睡不著！怎麼辦
可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題 睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了 呵呵，我們倆一模一樣，我不現在也沒睡呢，你如果睡不著現在就最好別睡堅持到明天，明天會因為今天沒睡就發睏的。還有就是睡前最好別玩手機和看書！強制打亂一下生物鐘 一天不睡，白天自然會困，但是...
為什麼我晚上睡不著覺，為什麼晚上老是睡不著覺？
晚上睡不著覺怎麼辦？鍋鍋教你快速入睡的方法 睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了 壓力大，想太多，建議你早起不要睡午覺，晚上睡覺什麼都不想。數綿羊。如果一晚上睡不著，建議你去檢查一下 失眠的原因有很多，如果你是因為噪音失眠，你可以試試遮噪耳塞 睡覺之前，喝杯牛奶，...