1樓:靈武飛揚
你要找的應該是流傳的比較多的那套武術操:第一節手型變換,第二節望月平衡,第三節劈拳換打。。。最後一節雲手歸宗。
不知道你要武術操是用於表演還是教學的,但是我想告訴你的是,武術操沒有必要追尋已有的動作及模式的,你可以根據不同的目的需要和演練者的特點自己編排一套更適合的,也可以自己配樂,可以採用一些簡單而有代表性的動作,內容有淺入深
2樓:蹲街聽情書
武術基本功練習與節拍體操結合起來的一種鍛鏈形式,自2023年創編以來,在甘肅張腋地區推廣,並在實踐中反覆修改,受到鍛鍊者的歡迎。
該操將武術的基本手型、手法、步型、 步法、腿法、身法等進行動作分解,包括虛步亮掌、正前踢腿,弓步衝拳、僕步按掌、側前踢腿、蹬腿衝拳、馬步擊掌、提膝平衡、彈腿拍腳、歇步宙掌、撩臂推掌、丁步砍掌、僕步亮掌、二起飛腳、整理運動等五一節內容。每節做兩個八拍,全套動作可在4分30秒內完成。
中國國學武術操有哪些
3樓:匿名使用者
天地玄黃,宇宙洪荒,
日月盈昃,辰宿列張,
寒來暑往,秋收冬藏,
閏餘成歲,律呂調陽。
有志者,事竟成,老嫗製針磨鐵杵,
苦心人,天不負,愚公移山搬王屋,
新世紀,展巨集圖,神州少年翩翩舞。
武術健身操的動作內容和運動風格,做武術健身操時動作描寫的句子
1 以武術動作為主要素材,在起勢 收勢中兼取中國養生術的動作。2 由於武術健身操是徒手動作,其主要內容取武術動作中的 打 踢 拿 靠 摔 五類基本動作。3 根據操的運動特點,以長拳運動韻律作為武術健身操的基本運動風格。4 對選自其他多個拳種及養生功夫的動作,放大了動作幅度,強化了動作節奏。做武術健身...
中國第一武術之鄉是哪,中國武術之鄉都有哪些
中國武術之鄉 佛山,是人們公認的,國家認證過得武術之鄉。也是李小龍拜師的地方,詠春館就在那。還有河北滄州,也是人們公認的,國家認證過得武術之鄉 雜技之鄉。各大武術拳系發源地 copy,bai大多出自 但 是你 第乙個全國du的武術之鄉有很多,zhi古代dao常常發生戰亂的地方,滄州市的滄縣,現在大多...
健身操有哪些分類健美操有哪些分類?
健身操可以分為競技類健美操和健身類健美操。比較大眾化而且動作較簡單的是健身類健美操,它以鍛鍊身體為主要目的,將健身健美操分為了一般 爵士 踏板 搏擊 瑜伽健身操,這些健身操可以愉悅身心 提高人體的免疫功能。1 拉丁健身操 拉丁健身操 於拉丁舞,但是它並 不會強調基本的步伐,而且它是健身操的一種,主要...