1樓：匿名使用者
養脾可以多吃這些食物
蓮子：味甘澀，性平。有健脾止瀉之功。用於脾虛久瀉，食慾不振。
菜油：味辛，性溫。有潤腸健脾之功。用於脾不健運，食少乏味，腸燥便秘等症。
狗肉：味鹹，性溫。有補中益氣，補腎助陽之功。用於脾胃虛寒，脘腹冷痛脹滿，飲食減少之症。
鴨肉：味甘鹹，性平微寒。有滋陰養胃，補血之功。用於胃陰不足所致的厭食等症。但外感初起，或便溏、腹瀉者不宜。
鯽魚：味甘，性平。能益脾開胃，利水除濕。適用於脾胃虛弱，少食乏力，或嘔吐、幹噦。
黃花魚：味甘，性平。可補虛，開胃。
凡小兒久病體虛，面黃消瘦，飲食減少者，皆可食用。但體胖有內熱者慎服，多食易發瘡助熱。平時多注意飲食，多吃有益脾的食物，然後茶飲德甫的鏛緭寶茶可以調理打嗝的問題，對胃沒有刺激，健脾益氣。
2樓：安吉拉寶貝
脾胃虛的話腸胃消化功能就不太好，會容易引起便秘的，你平時的話喝喝那個三孩果糖，增加下腸道的有益菌，促進腸胃蠕動和消化，慢慢調理脾胃，然後注意飲食多喝水，多吃富含膳食纖維的果蔬粗糧，大便會比較軟化好拉，便秘會慢慢調理好了的
長期脾虛便秘怎麼**
脾虛加便秘應該怎麼調理？
3樓：匿名使用者
這種情況一般用中藥調理會更合適一些，可以用香砂六君丸和平胃散，應該會有幫助的。
4樓：匿名使用者
經常便秘拉不出來，乙個拔手動作，每天做下，潤腸通便，緩解便秘。
5樓：駱姐小駱姐姐
今天呢就給大家分享1個動作，堅持做一做，能緩解便秘的問題。
脾虛引起便秘怎麼調理
6樓：愛水水雙魚
這個我又辦法的哦！讓你拉出**大便！
7樓：助人助己
多喝益生菌，調理便秘。
脾胃虛弱型便秘怎麼辦脾虛嚴重便秘怎麼辦啊？
採用食療改善便秘能起到非常不錯的效果，下面給介紹兩種料飲，希望對您有所幫助 1 黑芝麻土豆汁飲 土豆和黑芝麻各適量。先將適量土豆洗淨，搗爛絞取汁漿 量在1 3到1 2杯，150克以上 再取黑芝麻數勺，用土豆汁沖服。每早空腹服半杯。增強大腸蠕動。主治大便秘結。2 牛奶雞蛋飲 將雞蛋1枚去殼，放入牛奶2...
請問下老便秘怎麼辦？？？老是便秘怎麼辦？
1 心理調適 許多人常因心緒不佳而發生便秘。驚恐 緊張 憂愁等也會使 些人的便意消失，引起便秘或加重病情。因此，患有便秘者當調整情緒，心身舒暢，參加適宜的文娛活動，可流通氣血，下氣通暢 2 鍛鍊身體 早起後多作散步 跑步 做深呼吸運動 練氣功 打太極拳等，可使胃腸活動加強，食慾增強，膈肌 腹肌等得到...
女生便秘怎麼辦，我20歲便秘怎麼辦 女生
每天1分鐘學習養生知識，有備無患。便秘的話最好不要用一些瀉藥，容易導致腸麻痺，失去腸蠕動，這樣會加重便秘的情況，最好吃點膳食纖維，女性便秘的話臉上也容易起色斑 痤瘡氣色不太好。美昶美可以清除掉腸道中的便臭毒素。酸奶加蜂蜜，食療最棒！比吃藥好！睡覺前大口喝些涼開水，若加點蜂蜜更好 朋友試過很管用，第二...