輕度抑鬱症吃藥可以治癒嗎,輕微的抑鬱症也需要吃藥嗎

2021-03-25 04:49:38 字數 4172 閱讀 1335

1樓:滄海浩波

輕度抑鬱症是不需要吃藥的,可以通過心理**和自我調節來**,方法如下:

1、平時多聽**,讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。

有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情,即使做錯了事,也不要責備自已,這有利於人的心理平衡,同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實,不要害怕承認自己的能力有限,而不能正確處理事務。

2、要廣交朋友,經常找朋友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。

3、相信自己一定能減輕壓力,振作精神,心情舒暢,身體健康,就能以良好的心態,增進友情,工作順利,生活愉快。

4、飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。

2樓:側面敭幮逞

輕度抑鬱症應該可以不吃藥,吃藥嘛好的更快。 可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力,感覺心理抑鬱,需要調節心態, 使自己身心健康才能防治抑鬱症。 適當調整工作與休息的時間,定好鍛鍊身體的時間,經常散散心,放鬆繃緊的神經。

如何緩解和消除精神壓力呢? 緩解壓力的方法:回家後先大聲吼 2 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來;再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘,過後你就會覺得心裡舒服多了。

或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴,你也能得到解脫。希望通過心理調節,你能正確對待類似情況,使自己身心愉快。 你平時應該多聽**,讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。

輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受,而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法,你就忘掉憂慮,笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情,即使做錯了事,也不要責備自已,這有利於人的心理平衡,同時也有助於舒緩人的精神壓力。

勇敢地面對現實,不要害伯承認自己的能力有限,而不能正確處理事務。 你要廣交朋友,經常找朋友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。 相信自己一定能減輕壓力,振作精神,心情舒暢,身體健康,就能以良好的心態,增進友情,工作順利,生活愉快!

3樓:守望千年等到你

輕度的比較好**,時間是說不准的,需要看醫生的診斷來做決定,服藥還是心理**。

輕度抑鬱症通過心理**可以走出來,只要不是需要服藥,一般都比較快**。 需要服藥的情況下需要看藥的作用來決定多久

4樓:go紅月亮

建議聽從醫生的建議的

畢竟抑鬱會影響身體的

吃藥與心理輔導兩者缺一不可

症狀清了,醫生也許會讓你停止藥的

5樓:壞丫頭你好

輕度的話自己調整也是可以的,如果覺得不行用點中藥調理**一下,輔助心裡指導慢慢就會有所改善的。

6樓:匿名使用者

不能,藥物之起到調和作用,目前許多精神疾病的**都還不清楚,甚至連有些藥物**疾病的機理也不知道,有沒有效果只能用過看效果,本人也有抑鬱症,醫院判斷抑鬱的標準就是詢問你有沒有想過自殺,一旦有,立即就會把你納入抑鬱症行列,顯然這是不合理。

不過可以接受住院**,其實自己感覺根本不需要,我現在就不住院。

7樓:匿名使用者

一般來說,吃藥只是輔助作用,最重要是保持良好的心態,多點參加集體活動,不要胡思亂想。我有個親戚也是有抑鬱症,比較嚴重,醫生說我那個親戚的部分神經已經死亡,沒法**,平時沒什麼事,但有時候會出現幻覺,六親不認。

8樓:匿名使用者

抑鬱症的**主要在個體自我調整,藥物**和心理**都是輔助。

所以你要有信心,就是不吃藥也是可以**的。

9樓:心裡三寸光

既然接受了心裡**那配合藥物會好的很快的

10樓:

你首先要自己凡事想開點,不要鑽牛角尖,然後盡

量不要乙個人獨處,出去和朋友玩玩,吃吃飯,唱唱歌,或者旅遊……慢慢就會好了,總吃藥可能會產生依賴性,所以不是很好。還有一點,你不要總想著自己得了抑鬱症,其實每個人或多或少都有點抑鬱症的。所以不要害怕,一定會好起來的!

11樓:happy丫丫

輕度的抑鬱的話,可以不用吃藥的,請您放開您的心懷。多出去走走,看看,這樣心情也會好一點的

12樓:匿名使用者

個人經歷,最好不要吃藥,調整自己的作息時間,養成良好的習慣,還有就是多出去走走,多接觸些人

13樓:

抑鬱都是看待問題的方式不一樣,你換個角度,別憋在死胡同。

14樓:中醫助理吳醫生

心理**也是一部分,但是還是要對症下藥才好,你多大了

15樓:匿名使用者

可以得,建議可以多出去旅旅遊散散心。

16樓:門玉花沈裳

輕度抑鬱症的話,可以不用藥物,直接心理疏導**就可以**的,如果很輕的話,在家人朋友的幫助下,自己也積極調解的話,就能痊癒哦。

17樓:祿梅敖儀

要看病情的程度,如果是輕度,中度的一般吃藥可以**的,如果是重度的那就需要住院**,無論怎樣的**,切記一定要調節心情。

輕微的抑鬱症也需要吃藥嗎 30

18樓:滄海浩波

如果是輕度抑鬱症是不需要吃藥**的,但如果比較嚴重就需要吃藥**。

抑鬱症的**:

一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥,抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片(樂友)、百憂解或者瑞必樂。

二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。

三、抑鬱症的自我心理疏導:

1、平時多聽**,讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。

有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情,即使做錯了事,也不要責備自已,這有利於人的心理平衡,同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實,不要害伯承認自己的能力有限,而不能正確處理事務。

2、要廣交朋友,經常找朋友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。

3、相信自己一定能減輕壓力,振作精神,心情舒暢,身體健康,就能以良好的心態,增進友情,工作順利,生活愉快。

19樓:壞丫頭你好

不用的,自己試著調節一下,不要想太多,放鬆一下,自身調節不過來建議用點中藥調理**一下,輔助心理指導慢慢就會有多改善了

20樓:夙婕史和暖

「輕微」是個不太嚴謹的說法,是否需要吃藥,最好去正規醫院就診後,由專業的醫生來決定。如果僅僅是有一些輕微的抑鬱傾向,還不到抑鬱症的程度,那麼可以不服藥,在心理**師的幫助下運用「認知**」、「相互關係集體**」等心理**方法,均可起到一定的作用。食療也是乙個不錯的輔助**,堅持每天引用含有色氨酸的飲料(如牛奶、豆漿等),色氨酸能在體內轉化為羥色胺,可以控制和減輕因羥色胺神經遞質缺乏而導致的抑鬱症狀。

不過這些都是針對輕度抑鬱傾向的人而言的,只要症狀稍重,一般均應積極配合藥物**,否則很有可能抑鬱症狀會很快發展到難以控制的程度。總之,尋求專業的醫生來協助判斷是最好的選擇。

21樓:佳立德電子

最好是自我調節,藥品都有

***。我也是有過抑鬱症,開始也想不吃藥想靠自我調節,可是實在太難受,後來聽醫生的意見,吃了一段時間的抗抑鬱藥物後,好了,希望你根據自己的情況選擇吃藥**,還是自我調節,但是就算是藥物**,也是要配合心理疏導的,關鍵自己要有戰勝抑鬱症的決心。

22樓:水果茶

本人輕度抑鬱症**患者。樓上回答一看就是不了解抑鬱症。。。 只要診斷出是輕度抑鬱症,找人聊天或者自我調節 幾乎是完全沒用的,必須依靠藥物調節,三四個月就能痊癒。

我去**,醫生拒絕開導我,叫我直接服藥即可,他是我熟人,並不是敷衍我。 如果並沒診斷出抑鬱症,只是自我感覺不適,網上自測後發現是抑鬱症前兆,根據**調節就好。抑鬱症多**於 長期壓力積累,和腦疲勞,給自己放個假,自我減壓,或休息即可。

23樓:郭正才

不用吃藥,只需要調節自己的心理,去想一些快樂的事情,因為我們大腦有自動修復功能,這是我的觀點,你也可以去專業醫院看看

輕度抑鬱症不吃藥能好嗎輕度抑鬱症不吃藥會好嗎?身邊人或自身有經歷的進來!

可以的,輕度抑鬱症是不需要吃藥的,可以通過心理 和自我調節來 方法如下 1 平時多聽 讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快 舒暢的 可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識的放慢生活節奏沉著 冷靜地處理各種紛繁複雜的事情,即使做錯了事,也不要責備自已,這有利於人的心理平衡,...

重度抑鬱症不吃藥可以嗎抑鬱症不吃藥可以好嗎?

重度抑鬱症必須要吃藥的,抑鬱症的 一 抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥,抑鬱症的 有心理諮詢如認知 森田 藥物 要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片 樂友 百憂解或者瑞必樂。二 抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。三 抑鬱症的自我心理疏導 ...

中度抑鬱症可以不吃藥嗎抑鬱症中度,不吃藥能好嗎?如題謝謝了

如果確診為中度抑鬱症,吃藥是會有效果的,抑鬱症的 一 抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥,抑鬱症的 有心理諮詢如認知 森田 藥物 要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片 樂友 百憂解或者瑞必樂。二 抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。三 抑鬱症...