1樓：匿名使用者
夠嗆 還需要運動 沒有蔬菜會營養不良的 真想**晚上吃黃瓜 中午吃水果也可以適當吃點肉解饞 早上吃青菜 雞蛋 粥
2樓：辛集天空專賣
不會瘦，會營養不良的。合計控制飲食要清淡為主，少肉少油少鹽，適當運動才會保持適當好身材。不合理結實反而讓身體缺乏必須蛋白質，而且哈密瓜和蘋果屬含糖水果不宜多吃。
3樓：機智病友
這樣會營養不良，無法得到應有的蛋白質，你可以吃牛肉或者雞肉，這些是補充所需的能量而又不會長胖的肉類
4樓：e連貝克
瘦肯定會瘦，因為你吃的這麼少。建議你還是正常飲食，然後加強鍛鍊。我在健身房看到很多女生身材很好，都是鍛煉出來的。望採納。
5樓：加
肯定會 不過建議你中午吃點米飯還是好的
6樓：匿名使用者
到時候得胃病， 你就呵呵了！ 想**，可選擇吃個半飽，吃那種營養不是很好食物，不會至於弄跨身體……
7樓：匿名使用者
會成病態瘦的，不可取。
8樓：匿名使用者
你這樣會瘦下來，不過你的健康要打問號了
9樓：百度使用者
會瘦的，但身體會吃不消的。。。
10樓：寶貝2欣
回瘦吧，但身體吃不消，建議你吃咔咔代餐粉，我就吃的了效果不錯
11樓：瀚海靜波
不怕胃病就行！不怕瘦得象猴
12樓：我拼拼拼
肯定會，會瘦的連命都沒有
13樓：信徒
頂不住，可以買些麥片和蛋白粉
14樓：百度使用者
瘦不瘦的先不說，看看你能受的住不
15樓：匿名使用者
要是加上咔咔壽就更加能瘦了，?
16樓：許諾一輩子
你想瘦成一道閃電麼？
早上吃蘋果，中午正常吃，晚上不吃，一周可以瘦多少
這跟你本身消耗很有關係的，你的消耗大概是體重m kg 乘以30，個人覺得，210m 4200 7500就是你一周減重的理論值了 當然理論值只是理論值 妹妹，正確的是早上起床先喝一杯溫開水，吃早飯，中午正常吃，吃7分飽，下午吃乙個蘋果，晚上8點鐘不進食，加上有氧運動，乙個月可以廋10斤喲！堅持住肯定能...
早上九點後吃蘋果喝牛奶算不算吃早飯
不算。早飯最好要在八點前後吃才好，水果在九點後吃。蘋果富含醣類 酸類 芳香醇類和果膠物質，並含維生素b c及鈣 磷 鉀 鐵等營養成分。蘋果藥用，早在唐代就有記載，蘋果不但益心氣 的脾 還能生津止渴，更具有 潤肺悅心 生津開胃 醒酒 等功能。蘋果味甘酸 性涼。現代醫學研究證明，嚴重水腫患者多吃蘋果有利...
晚上可以吃青蘋果嗎，晚上吃青蘋果有什麼好處
琴汀蘭費卯 不可以，青蘋果比較酸，會刺激腸胃 我原來不吃晚飯吃青蘋果 半夜都會胃疼 睡前最好少吃東西，既減輕了腸胃的負擔，又有利於 蘋果只是一種普通的水果，並沒有什麼其他的毒性，在什麼時候吃其實都是可以的，並沒有那麼多的講究，但是在吃的時候要注意不要吃的過多，在睡覺前最好不要進食，以免影響睡眠。 晚...