1樓：匿名使用者
鞋子不合適導致的肌肉勞損的啊，勞損性質的疾病往往會在晚上不舒服的厲害白天稍微活動反而減輕的，問題不大，但是，我們應該注意才可能好的 平時不要長時間穿高跟鞋或者不要穿太高跟的鞋子，注意休息，晚上臨睡前按摩不舒服的部位，就可以好；如果是比較厲害，可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗**
2樓：夢回華頂
會讓你在睡夢中繼續長高幾公分
有人穿高跟鞋睡覺嗎?
3樓：匿名使用者
有，我穿過，我睡覺的時候都愛穿12厘公尺的紅底高跟鞋。
4樓：匿名使用者
睡著睡著就蹬掉了 因為不舒服
5樓：kiss_專屬
反正我沒有見過，不過大千世界，無奇不有啊，說不定真的有這種怪癖的人呢！
6樓：匿名使用者
有啊，有時候太睏就忘記脫了啊
7樓：da大讓
沒有 不過特殊情況的話就不同 比如喝醉了
8樓：匿名使用者
當然有咯這世界無奇不有的
9樓：哈美落
想知道答案你今天就穿 然後坦蕩蕩的告訴自己有!!
10樓：花樣小彬仔
呵呵呵，這個確實有的哦！林子大了什麼鳥都有的！！
為什麼穿高跟鞋腳會很痛
11樓：匿名使用者
高跟鞋由於鞋子前後高度相差大，穿上走路時會讓腳板煞不住車往前滑，腳趾因受到擠壓當然會引起疼痛，而且還很容易造成拇趾外翻。
為了防止穿高跟鞋腳會痛，在穿高跟鞋時要注意好以下事項：
1、在挑選高跟鞋時，要購買貼合腳底的鞋款。鞋底能夠貼合腳底的高低起伏，就能分散壓力到腳掌各處，而不至於集中在某一點造成疲累紅腫。
2、穿高跟鞋前穿上一層薄襪子，避免摩擦就能避免受傷。在不破壞造型的前提下，穿上一層襪子，能夠保護你的**不會因為和鞋面摩擦而起水泡受傷。
3、穿跟鞋走路的步伐要正確，務必讓鞋跟先著地，然後才是鞋頭著地。如果搞錯順序，走起路來會因腳步不穩而造成運動傷害。
4、高跟鞋穿久了腳會受傷會痛，在穿高跟鞋期間應適度休息。
12樓：linn李小貓
高跟鞋的原理在於硬性支撐，人的腳後跟被撐起來後身體會自然向前傾，為了保持穩定就要通過身體調節來維持平衡，所以穿高跟鞋會使盆骨前傾背部後仰，這一前一後間腰際的曲線就出來了。從美學角度上看，腰部拉長，足跟抬起後腳尖繃直、與腳背連成一條線，人更接近於**分割的比例，所以看起來很優雅、挺拔。但事實上，這時候身體是處於乙個疲勞的姿態。
因此穿高跟鞋腳底會痛。
13樓：謝絕的閒聊
正確的穿高跟鞋不會引起腳痛，很多穿高跟鞋腳痛的女性是因為沒有正確的選擇高跟鞋。
高跟鞋因為跟高,造成重心前移了,而且跟越高,重心前移得越多,就是腳上收的壓力大部分從後跟移到了前腳掌,走,跑的時候還要壓著腳掌,腳掌沒有了休息時間就會腳痛。
【怎樣穿才不會腳痛】
防治隱患
對於白領女性來說，高跟鞋是難以割捨的，那麼在平時，就應該多做一些踝關節、腿部和腰部的鬆弛運動，舒展筋腱，用來對抗高跟鞋的損傷：
1、腰部運動：身體站直，雙腿分開，與肩同寬，雙臂自然放於身體兩側；左手叉腰（拇指向後，四指朝前），向外、向上舉起右臀，用腰部力量來帶動身體左側彎。然後，恢復起始位置，重複此動作5次；換右手叉腰，左臂上舉，右側彎。
重複5次。
2、腿部運動：端坐在椅子上，挺胸、抬頭、向後收肩，背部緊靠椅背，雙臂自然放於身體兩側。雙腳放於地面，屈膝成90°；雙手手掌按住椅面後， 深深吸氣的同時，慢慢向前伸直腿部，並壓平腳板，維持此動作5秒鐘後，讓足部與腿部呈90°，維持此動作也是5秒鐘；然後恢復原位，同時吐氣。
稍作休息，如法重複。6～8次為一組，每天做數次。
除此之外，每天在睡覺前用溫水泡腳也能有效的緩解高跟鞋對腳部帶來的勞損。
克服腳痛
前後高度相差大的鞋子，會讓腳板煞不住車往前滑，腳趾受到擠壓當然會疼痛，更容易造成拇趾外翻。穿高一些是比較有氣勢，痛到擺一張臭臉就更有氣勢了！
step2：穿上一層薄襪子
避免摩擦就能避免受傷。在不破壞造型的前提下，穿上一層襪子，能夠保護你的**不會因為和鞋面摩擦而起水泡受傷。
step3：購買貼合腳底的鞋款
鞋底能夠貼合腳底的高低起伏，就能分散壓力到腳掌各處，而不至於集中在某一點造成疲累紅腫。選鞋的時候認真感受一下，腳底有沒有哪一處是碰不到鞋底的？想不痛，就sayno吧！
step4：預先估算自己會走多少路
在出門之前，先想一想自己今天有哪些行程，會站多久？要走多少路？假如你想起今天跟人約了要逛街健行，應該就會更加理智地選擇鞋子了吧！
step5：只在需要的場合穿高跟鞋
高跟鞋穿久了真的會煉就金剛不壞之腿嗎？你真是好傻好天真。多穿多傷，少穿少痛，請小姐們謹慎使用籌碼，適度休息，饒你的**一條生路吧！
step6：步伐正確
穿高跟鞋走路其實和平日的走路方式一樣就行，務必讓鞋跟先著地，然後才是鞋頭。要是搞錯順序走起來會很像馬，不只不美觀，腳步不穩更容易造成運動傷害。
脫下高跟鞋後請跟隨以下四個步驟，舒緩折磨人的疼痛。
步驟一：墊腳尖動作
墊起腳尖維持5秒鐘再放下，慢慢地重複做10次。
步驟二：踩網球動作
買一顆網球或棒球，踩在腳底下前後滾動，來回按摩腳弓，活絡腳底的血液迴圈。請選擇獨處的時候，因為剛脫下高跟鞋做這個動作，會舒服到會翻白眼。
步驟三：夾腳趾動作
取出小姐們在擦指甲油時會用到的「泡棉分趾器」（各大美妝店均有有售）。所有腳趾一起用力夾緊，維持6秒鐘後放鬆6秒，然後重複夾緊放鬆10次。
步驟四：拉腳板動作
取出毛巾後坐下，單腳伸直，單腳屈膝，抓住毛巾兩端套住伸直那支腳的腳板，朝身體的方向拉。撐住6秒之後放開，然後緩慢重複動作10次。
14樓：序憶
穿了不合自己腳型的鞋子，以致引起各種足部疾病。足部疼痛時，人們不得不改變走路的姿勢或步調來減輕疼痛，但也就是因為走路姿勢的變形，經常引起背痛、頭痛及中腿痙攣等症狀。這簡直就是乙個惡性迴圈。
高跟鞋因為跟高，造成重心前移了不少。而且跟越高，重心前移得越多哈，重心大家估計知道哈，通俗上說就是腳上收的壓力大部分從後跟移到了，前腳掌，相當於，人站的時候，要壓著腳掌，走的時候，跑的時候還更要壓著腳掌，腳掌沒有了休息時間，本來就弱小皮薄的它，喊痛了！
15樓：唐秀韓宇
剛開始穿高跟鞋肯定腳痛的，穿久了會好些。在痛的地方貼矽膠貼或創可貼會好很多。然後就是帶瓶壹點寧，痛的地方多按摩按摩，會舒服很多
睡覺穿高跟鞋好嗎？
16樓：匿名使用者
不好睡覺一般是不穿鞋子的呀，就連拖鞋都不穿的哦
你的想法的好的，但是要是你有一天忘記了，睡醒的時候突然站起來什麼的，你的腳就會崴到的哦，那時可就……
你想練習，可以在白天的時候多練習呀
17樓：萬能精靈
沒有聽說過，高根鞋你可以先從矮跟不要太細的練起
並且品牌鞋坡度找得好，不好的鞋我穿都站不住，更不要說練習了
18樓：匿名使用者
沒有用呀,你睡覺時是躺著的,又沒有站著,你最好還是白天多抽點時間練習好一點.你可以從矮一點的開始穿,習慣之後再慢慢適應高一點的.小心一點哦,不要崴到腳了.
19樓：
女人啊你何苦為難自己啊？
20樓：匿名使用者
可以穿，沒有什麼不好的，我就是這樣的
有誰在家穿高跟鞋或穿它睡覺？
21樓：匿名使用者
喝醉了以後的女生估計會穿著睡。
睡覺時穿著會影響血液迴圈，使腳部得不到休息。
22樓：匿名使用者
我就在家穿高跟鞋，經常穿高跟鞋睡覺的，覺得高跟鞋是我身體的一部分，脫了高跟鞋就受不了，迫不得已是不會脫下高跟鞋的，我家已經沒有平底鞋了，只有高跟鞋，儘管知道對腳不好但還是喜歡穿高跟鞋睡覺。
23樓：匿名使用者
我穿的鞋都是10cm以上淨高的高跟鞋，在家拖鞋也是，我超喜歡穿高跟鞋，我覺得穿這種鞋最舒服。但是穿著睡覺就沒試過~~~
為了個子高，在家裡也穿高跟鞋，只有睡覺才會脫下高跟鞋，這怎麼看？正常的吧？
24樓：張紅寶同學
做人快樂為本，何必如此為難自己。做讓自已快樂的事情，把
25樓：匿名使用者
個子高矮父母給的，活出自我，自己感覺好就行，不必在乎別人的眼光
26樓：‵┗蠱毒
……穿久了對腳踝不好，在家裡還是穿比較舒適的鞋子，要是你未成年，穿高跟鞋最好不要常穿，說不定會影響你的成長
27樓：手機使用者
經常穿高跟鞋不好，會使小腿變粗，要想高就多鍛鍊，至少半小時以上，多補充營養
28樓：匿名使用者
愛美之心！人皆有之！
經常穿高跟鞋能瘦腿嗎，穿高跟鞋走路真的可以瘦腿嗎？
穿高跟鞋真的會變瘦，聽完理由你覺得可信嗎，趕緊瘦起來吧！穿高跟鞋能加重腿部的負擔，可以瘦腿，但長時間穿高跟鞋走路腿腳很受罪，我不贊成穿高跟鞋減腿部脂肪。如果你想讓腿瘦點，你可以試試以下方法 1.揉搓腿部肌肉，直到腿部發熱，持之以恆，會有明顯的效果。2.跑步跑熱後，壓腿，做針對腿部的健身操，多摔腿踢腿...
穿高跟鞋走路怎樣才不累，怎麼穿高跟鞋不累腳
細高跟的鞋很有女人味，很適合配職業套裝 套裙。穿這樣的鞋肯定會累內，時間容長了會比較適應而已。減少累的問題只能說經常換鞋吧。比如 長時間坐在辦公桌前就換一下鞋子，減輕一下腳的負擔 回家後馬上換鞋，也是減輕腳的負擔。如此而已。最開始你可以穿矮一點點的跟或者是坡跟的鞋，這種高跟鞋穿很長時間都不會累，然後...
穿高跟鞋怎樣的走路姿勢才算正確，穿高跟鞋怎樣走路，姿勢（從頭到腳）才標準 自然 舒適？
穿高跟鞋前，多做這一步，像穿平底鞋一樣舒適，逛一天街也不累！抬頭挺胸，抬頭呢就是脖子的正中有個窩為準，這樣可以矯正背部。小腿大的人可以每天穿高跟鞋走走，穿高跟鞋怎麼走路 1.步子小一點。穿高跟鞋走路跟嬰兒學步不同，你要這樣做 步子要小，步伐慢一點，一定不要屈膝。高跟鞋常常會縮短我們的步伐。鞋跟越高，...