1樓：超級萌人汽車
1.早上吃雞蛋到底好不好？一天吃幾個雞蛋最好？
2樓：歷史通
建議先暫時不要吃雞蛋，吃點助消化的食物，如稀飯等。
從營養的角度去講，這樣食用雞蛋會比其他烹調方式保留了雞蛋中更多的營養，但是，開水這麼一衝，也殺不死雞蛋中的細菌，只能說可以殺死一部分，這樣容易感染病菌，患上炎症，加上本身容易脹氣。
3樓：永夜魔少
能喝雞蛋水，就營養與健康來說，是沒問題的，雞蛋空腹吃營養會被吸收的。
4樓：旋旋
朋友你好，早上空腹吃雞蛋是不好的，胃一夜過來已消化空了，我建議你：早起之後，先喝一杯溫開水，潤潤食道，腸胃，而後再進食，有益健康。如吃一點用紅豆，核桃，小公尺，花生，大棗等煮的稀飯，再吃乙個雞蛋，或饅頭，包子等。
這樣對你健康大有好處的。如你來不及，也可喝豆漿，吃包子，雞蛋等，一天吃乙個雞蛋，沒問題的，如你認為多了，也可一周吃3--4個。雞蛋是個好東西，它可提高人的記憶力，對人體有很好的營養價值，祝你合理用好雞蛋的吃法，祝你身體好，學習好，工作好，一切順利！
5樓：花落顏
喝蛋茶是吧？？那個就營養來說 雞蛋空腹吃營養會被吸收的。。但是 你喝蛋茶注意別放太多醣。。
容易長胖的 早上吃兩個煮雞蛋也好啊。。實在不成喝點八寶粥之類的 別不吃飯。。對身體不好~~
6樓：匿名使用者
作為早餐呢，最好是用剛煮開的水沖開，加點鹽是最好不過了，記住，早上要喝點鹹湯對身體好，畢竟休息了一夜，要多補充一些鹽份還是有必要的，常言道：早上喝鹹湯猶如喝參湯，晚上喝鹹湯猶如喝砒霜！（晚上還是喝甜湯好，最好是喝粥）
早上空腹吃雞蛋好嗎，早上能空腹吃雞蛋嗎
回花田巧風 空腹吃雞蛋營養素吸收利用率高。原理很簡單，空腹的時候基本上腸道是空的，各種營養素處於相對 缺乏 狀態，當有一定量存在的時候其就較快的進行消化代謝吸收，所以其營養素吸收利用率高。雞蛋如果說是煮的話，一般煮到糖心或者說是雞蛋黃處於半凝固狀態，此時吸收更好 如果是炒雞蛋的話儘量少放油，做的要嫩...
早上空腹喝紅糖水好嗎為什麼早上不能空腹喝紅糖水
紅糖有促進血液迴圈和鎮痛,補血的功效.紅糖性熱,女生常喝有利於美容及去斑作用.女性經期喝紅糖水有利於鎮糖排淤及補血.紅糖加生薑湯可以去寒,如在著涼或淋雨後能起到顯著的防止感冒的功能.夏天最好不宜多喝,以免引起上火.至於要不要在早上喝,建議你不要.因為早上空腹時,經過一夜的新陳代謝體內存有過多毒素,喝...
早上空腹吃煎雞蛋好嗎，每天早上都空腹吃雞蛋好不？
雞蛋營養豐富，但不宜長期吃油煎雞蛋，油炸食物會產生有害物質和破花蛋白質。還是吃煮的比較好。1.早上吃雞蛋到底好不好？一天吃幾個雞蛋最好？每天早上都空腹吃雞蛋好不？1.早上吃雞蛋到底好不好？一天吃幾個雞蛋最好？不是很好，因為早上空腹時最需要的就是葡萄糖，而雞蛋的營養都是蛋白質，所以，由於體內葡萄糖的缺...