1樓：匿名使用者
這張圖粗略地反映了蜂蜜中各種物質的含量。雖然，看起來很多很酷炫，但需要知道的是，等量的公尺飯中所含的營養物質和其他微量元素大多超過蜂蜜中的含量（這句話的意思是，所謂蜂蜜「有營養」、「對人體十分有益」的說法是不太正確的）。同時，也不是所有人都適合食用蜂蜜。
對於樓主便秘的情況，便秘的原因是多重多樣的，飲食不均衡、飲水不足、內分泌失調、腸胃功能紊亂，甚至有神經性的便秘。如果樓主長期便秘且十分嚴重，建議及時就醫。如果只是暫時性、輕微程度的便秘，樓主可以嘗試在日常飲食中增加水果、蔬菜及其他富含纖維素的食物，也可以每日食用一定量的酸奶（注意，是酸奶而不是乳酸飲料）。
當然，如果有人認為蜂蜜能幫助緩解便秘的話，最可能的原因是為了充調蜂蜜ta多喝水了。
2樓：匿名使用者
很好的，比較管用，每天一杯~
早上空腹喝蜂蜜水對於便秘有好處嗎
3樓：皇天
蜂蜜是**便秘的 但什麼時候喝都行 沒必要早上空腹喝啊，，，
4樓：花銷唄
有好處 建議溫水沖服
5樓：牢白楣
益生菌解決您的問題……
便秘喝蜂蜜水有用嗎？急！！
6樓：長勺一笑生
蜂蜜對陰虛型便秘有用，就是大便乾結的，口乾易上火的。
但對於氣虛型便秘作用不大，就是大便困難，但大便並不乾燥的。
7樓：殭屍繞繞
是有的，但要純蜂蜜，我也有的，但在**【蜂採露】這家拿了土蜂蜜才有現在的變化
便秘喝蜂蜜水有效嗎？
8樓：田野牧蜂
可以的，一般推薦有便秘問題的朋友嘗試飲用水白蜜，水白蜜中含有豐富的維生素和大量的氨基酸，可以幫助調節胃酸水平，調理腸胃，改善消化系統的運作，緩解飲食不規律，睡眠不佳造成的積食便秘等問題。
9樓：小一九九九
不見得有效，不應光治標，主要還應治本，現在純蜂蜜特少。
喝蜂蜜水能治便秘嗎？
10樓：茂可欣簡丙
調理腸道恢復到健康狀態，便秘患者腸道都缺乏有益菌，補充腸道有益菌，特益菌可以促進腸道蠕動功能，改善腸道環境，無***，可以去特益菌**便秘網了解一下。
11樓：容霜柳會
便秘的原因很多,
要找到真正原因才行!
蜂蜜是可潤腸的...
便秘喝蜂蜜水有用嗎？
12樓：中國農業出版社
中醫認為蜂蜜能潤滑胃腸，被奉為**便秘特別是熱病後津傷便秘、老年和孕婦習慣性便秘的良藥。用蜂蜜防治便秘可直接飲用未經加熱的生蜂蜜，也可用白菊花加水200毫公升反覆2次，後調蜜飲下，這樣效果會更好。
13樓：銀玉花宋香
你好，便秘是可以喝蜂蜜的，但是注意只有
槐花蜜、
椴樹蜜等才可以通便，
棗花蜜是不能通便的，便秘患者食用後會加重病情。
早上起來空腹喝,用溫水衝,蜜要多放點.然後不要接著吃飯,要過半小時哦.我是接著當天就有效果了。生活中注意多喝水，多吃粗纖維的菜，多參加鍛鍊。
14樓：蟻儒華嘉澤
蜂蜜是防治便秘最簡單的方法。但喝蜂蜜也要辨寒熱，總的來說，蜂蜜偏涼，胃寒的人就不適合
長期便秘，會因體內產生的有害物質不能及時排出，引起腹脹、食慾減退、口臭等，而且乾結的大便會造成肛管**裂傷，裂傷後可繼發細菌感染，形成肛裂、痔瘡、直腸潰瘍，增加直腸癌的發病率。所以，出現便秘問題應該看醫生，尤其是身體有病或體質欠佳者，不能簡單指望蜂蜜、香蕉解決問題。
女人也常會出現便秘，尤其是來完月經之後更容易出現大便不通。這類女性臉色無華、口唇色淡，有時還有頭痛、頭暈、食慾減退、疲乏等，呈現典型的血虛症狀。這個時候不能用清熱法通便，比如過食生冷水果、蜂蜜都不適合，而應該養血潤腸通便，在養血藥中要注意偏燥的可能，應加點潤腸藥進行配伍，如肉蓯蓉、麥冬、白芍、熟地等。
15樓：甲玉巧仰琴
蜂蜜還可以潤腸通便（只要是天然成熟的真正蜂蜜都有潤腸通便的效果）。
蜂蜜的功效：
1、蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用於心血管病人很有好處；
2、蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用；
3、食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力；
4、蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜂蜜，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用；
5、蜂蜜能**中度的**傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做**傷口敷料時，細菌無法生長；
6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內)，可以幫助盡快進入夢鄉；
16樓：羅秀榮系夏
我就是愛上火，臉上也愛長痘痘！最後在**上買了一盒蜂蜜，喝了才兩個周，效果覺得不錯，每天都bb一次，痘痘也變少了，不過臉上還是很油，希望喝著會好的！
記得每天早晚喝，要用溫水沖飲，蜂蜜不要放多了，先把沸水放溫了再放蜂蜜，這樣不會破壞蜂蜜成分。我是在一家**店買的，店鋪名是：土老冒2006
信譽不是很多，但是賣的蜂蜜確實挺好的，是純天然的高山土蜂蜜，沒有任何新增劑的。跟超市買的截然不同，你可以試試！
17樓：撒和雅艾松
最好的方法是晚上飲用比較好,建議你選購純正的蜂蜜就可以了。目前蜂蜜品種繁多，但我國每年能取穩定的商品蜜種並不多僅
一、二十種，一些什麼特種蜜、名貴的中藥蜜最好別購買，除了**高外沒有什麼特別的，另外只要是純正的蜂蜜都具有清熱、潤腸、養顏、補中等功效，至於每種蜂蜜特有的藥用功效實際上還有待醫學論證。
槐花蜜口感好，香味純，色澤清淡是蜂蜜中上等的花蜜品種，你有便秘症狀可以加點蜂花粉一起服用效果要好些。（對花粉過敏不能吃哦）
18樓：鄺培勝裔媼
有用，我喝就有用。我教你一些簡單的方法，我就是這麼做的，買一些酸奶，就是那種小小的，很濃的那種，晚上睡覺之前，拿個杯子，加上一藥勺蜂蜜，加上一些水，量你自己把握，不過不要喝太少太濃。第二天早上一起來就要和一杯蜂蜜，不加酸奶的，早餐要吃。
一定要堅持啊。
對了，水溫不要超過40度。
嚴重便秘可以喝蜂蜜水嗎
19樓：文盲高材生
親，是不要擔心的，是可以喝點的，可以在空腹的時候吃點香蕉和火龍果的喲，是可以緩解便秘的喲
早上空腹喝蜂蜜水好，還是淡鹽水好
眾所周知，人體是需要水分補充的，這樣才能夠保證我們身體的正常執行，才能夠讓我們身體得到健康。即便是大家都知道早上晨起之後喝上一杯水可以有效幫助我們身體擁有健康。那麼早上喝什麼水是很多人比較糾結的事情，有些人說喝溫熱的白開水，有些人說涼白開，有的人說蜂蜜水也有人說喝淡鹽水，看看究竟哪乙個是更健康的。早...
空腹能喝蜂蜜水嗎，蜂蜜能空腹喝嗎？
通常推薦大家在清晨起床後先用一杯清水衝漱腸胃，再用40 c左右的溫水沖泡蜂蜜飲用，利用蜂蜜中豐富的維生素來調理腸胃，調節胃酸水平，改善消化系統的運作。此外，蜂蜜中大量的氨基酸和酶類物質還可以幫助滋養大腦神經，舒緩精神壓力，改善睡眠質量。早起喝蜂蜜水是空腹嗎 早晨起床可以空腹喝蜂蜜水嗎？通常建議起床後...
怎麼喝蜂蜜水治便秘，便秘喝蜂蜜水有效嗎？
便秘喝蜂蜜水有用嗎？做法 1.晚上睡前，空腹喝蜂蜜 2.早上起床後，先和白開水，十分鐘後再和蜂蜜水。注意 1.蜂蜜要冷水或溫水衝。切勿用熱水，不然會上火。2.加上決明子的話，治便秘的效果會更好。原因 1.蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在，飲用後，在體內蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄...